Bantal penyejuk terbaik dibuat dengan bahan bernafas dan ciri teknologi penyejuk. Kredit Imim: Morefit.eu Creative
Dalam artikel ini
- Bagaimana kita memilih
- Keseluruhan terbaik
- Terbaik dengan anggaran
- Terbaik untuk tidur sampingan dan belakang
- Terbaik mesra alam
- Terbaik untuk sokongan
- Buih memori terbaik
- Apa yang Perlu Dicari
Jika anda berlari panas semasa anda tidur, anda mungkin sedang memburu cara untuk menjaga diri anda sejuk supaya anda tidak terganggu pertengahan tidur atau, lebih teruk lagi, mendapati diri anda tidak mampu tidur. Salah satu alat terbaik untuk membantu memastikan anda tidur dengan baik apabila anda terdedah kepada berpeluh malam atau terlalu panas adalah bantal penyejuk.
Iklan
Video hari ini
Bantal ini diperbuat daripada bahan -bahan yang akan membantu mengimbangi pelepasan haba dari kepala anda setiap petang semasa anda tidur, menerangkan Michael Breus, PhD, ahli psikologi klinikal dan pengarang Pelan Diet Doktor Tidur: Menurunkan Berat Badan Melalui Tidur Lebih Baik .
“Kebanyakan orang tidak menyedarinya, tetapi mereka kehilangan haba kebanyakannya melalui kepala mereka sepanjang malam dan terutama pada musim panas, jadi mempunyai bahan di belakang kepala anda yang sama ada tidak panas atau sebenarnya sejuk boleh memberi manfaat,” kata Breus. “Di samping itu, banyak bantal penyejuk akan menjatuhkan kelembapan, yang boleh sangat membantu juga.”
Iklan
Sudah tentu, bantal hanya satu teka -teki ketika tidur dengan selesa: tidur panas juga mungkin ingin mempertimbangkan untuk memilih tilam penyejuk, kepingan, peliharaan dan juga selimut selimut.
Bagaimana kita memilih
Kami bercakap dengan pakar tidur yang memecah atribut yang paling penting dari bantal penyejuk untuk tidur panas dan cara mencari yang paling sesuai dengan keperluan tidur anda. Pilihan utama kami berdasarkan kriteria mereka, termasuk:
- Keselesaan
- Kain
- Kebolehkerjaan
- Kemudahan pembersihan
- Kos
Iklan
Bantal penyejuk terbaik untuk tidur panas
- keseluruhan terbaik: Saatva Latex Bantal (dari $ 165, saatva.com)
- terbaik pada anggaran: QUTool Cooling Bantal (dari $ 30 untuk dua, Amazon)
- Terbaik untuk tidur sampingan dan belakang: Bantal Bantal Kontur Memory (dari $ 37.99, Amazon)
- Best-mesra alam: Bantal Silk Bumi yang selesa (dari $ 223.20, cozyearth.com)
- terbaik untuk sokongan: Sijo CloudSupport bantal (dari $ 110, sijohome.com)
- Foam Memori Terbaik: Snuggle-Pedic Bamboo Thredded Memory Foam Bantal (dari $ 59.99, Amazon)
1. Secara keseluruhan terbaik: bantal lateks saatva
Lawati pageHttps: //prf.hnthis bernafas, pilihan tahan lama juga termasuk banyak sokongan untuk kepala dan leher anda. Kredit Simage: Saatva
Kelebihan
- Tahan lama
- Hypoallergenic
- Sangat bernafas
Keburukan
- Bantal tidak boleh dibasuh mesin
- Pilihan pricier
Bantal lembut, penyejukan dan kelembapan ini mempunyai ciri-ciri teras lateks semulajadi yang memberikan sokongan optimum untuk kedua-dua kepala dan leher anda. Ia 100 peratus bernafas terima kasih kepada bahan pilihannya, sateen kapas organik. Inti lateks semulajadi juga hypoallergenic. Bahan ini tahan terhadap kedua -dua hama cendawan dan habuk, sementara menjadi lebih bernafas daripada busa sintetik standard.
Iklan
Di samping itu, kerana bahan kapas dan lateksnya, Tracey O’Shea, MSN, FNP-C, pengamal jururawat yang diperakui oleh lembaga dengan Pusat Perubatan Fungsian California, menunjukkan bahawa ia mempunyai jangka hayat yang lebih panjang berbanding dengan yang lain berbanding dengan yang lain berbanding dengan yang lain berbanding dengan yang lain berbanding dengan yang lain berbanding dengan yang lain berbanding dengan yang lain berbanding dengan yang lain berbanding dengan yang lain berbanding dengan yang lain bantal.
Walaupun bantal itu sendiri bukan mesin yang boleh dibasuh, penutupnya, jadi anda boleh menyahut dan membuangnya ke dalam basuh bersama -sama dengan lembaran anda setiap kali anda melakukan pembersihan.
Iklan
Beli: saatva.com; Harga: dari $ 165
2. Terbaik pada anggaran: Bantal penyejuk Qutool
Lawati PageHttps: //www.amazon.comYou boleh menambah atau mengeluarkan pengisian dari dalam bantal ini untuk memenuhi keperluan fluff peribadi anda.Image Credit: Amazon
Kelebihan
- Mesra bajet
- Kapasiti pengisian fleksibel
Keburukan
- Mungkin menawarkan sokongan yang kurang
Untuk sebahagian kecil daripada harga bantal yang paling berkualiti di pasaran, bantal penyejuk Qutool ini menyediakan ciri -ciri penyejukan bersama -sama dengan keselesaan. Ia mempunyai penutup dalaman zipper yang diperbuat daripada pelapik kain hypoallergenic yang boleh anda keluarkan dengan mudah untuk menambah atau mengambil mengisi untuk keselesaan yang optimum.
Iklan
Satu lagi ditambah ialah penutup bantal itu sendiri dibuat dari serat buluh, yang membantu meningkatkan kebolehkerjaan dan secara semulajadi kelembapan-wicking untuk membantu anda tetap suhu dikawal pada malam-malam panas.
Beli: Amazon; Harga: dari $ 30.00 untuk satu set dua bantal
3. Terbaik untuk tidur sampingan dan belakang: Bantal buih memori kontur contour
Lawati PageHttps: //www.amazon.com ini Bantal menggabungkan penutup bernafas dengan reka bentuk yang bertujuan untuk mengurangkan sakit belakang dan leher.
Kelebihan
- Reka bentuk ergonomik
- Penutup mesin boleh dibasuh
- Pensijilan standard 100 oeko-tex
Keburukan
- Sangat tegas
Dibuat dari busa berkualiti tinggi, tahan lama, bantal penyejuk ini mempunyai reka bentuk ergonomik yang dapat membantu mengurangkan sakit leher dan belakang yang dikaitkan dengan pelbagai kedudukan tidur. Ini terutamanya kerana tahap sokongan yang disediakan membolehkan yang sempurna sesuai untuk kepala, leher dan bahu anda.
Iklan
Ketahui bahawa bantal agak tegas, jadi jika anda lebih suka pilihan yang lebih lembut, lihat di tempat lain.
Ia diperbuat daripada buih bantal dan kain yang mempunyai pensijilan 100 standard dari Oeko-Tex, yang bermaksud ia diuji untuk pelbagai bahan yang berpotensi berbahaya. Bantal juga dilengkapi dengan penutup bernafas dan mesin yang boleh dibasuh dengan reka bentuk mesh udara untuk pengalaman yang lebih menyejukkan.
Iklan
Beli: Amazon; Harga: dari $ 37.99
4. Ramah Eco-Alam: Bantal Silk Bumi yang selesa
Lawati PageHttps: //shareasale.comBoth Pengisian bantal ini dan penutupnya dibuat dari bahan yang paling lembut.
Kelebihan
- Sangat selesa
- Mesra alam
- Dilengkapi dengan jaminan 10 tahun
Keburukan
- Pilihan Pricier
Sekiranya anda terbuka untuk membelanjakan sedikit lagi, bantal buih memori penyejuk ini dibuat dari 100 peratus sutera mulberry sebenar pasti bernilai berbelanja. Ia juga mesra alam-diperbuat daripada kain buluh viscose yang bernafas dan kelembapan yang ditanam secara mampan (tiada racun perosak, pewarna atau bahan kimia yang berpotensi berbahaya yang digunakan dalam pengeluarannya).
Keselesaan-bijak, bantal ini memerintah tertinggi. Sebagai tambahan kepada lapisan luar sutera yang benar, pengisiannya sangat lembut. Bantal ini sesuai untuk sesiapa sahaja – bukan hanya tidur panas.
Beli: cozyearth.com; Harga: dari $ 223.20
5. Terbaik untuk Sokongan: Bantal Sijo CloudSupport
Lawati PageHttps: //sijohome.comopt untuk firma ini, bantal penghapusan haba ini jika anda sering mendapati diri anda mengecewakan dengan pilihan yang sangat lembut.Image Credit: Sijo Home
Kelebihan
- Menyokong tidur belakang atau sampingan
- OEKO-TEX Disahkan
Keburukan
- Teras buih tidak boleh dibasuh mesin
Diperbuat daripada lateks pepejal, talalay, bantal ini memberikan sokongan dan pilihan yang baik bagi mereka yang mencari bantal buih sedikit terlalu lembut untuk keutamaan mereka, menurut O’Shea. Sampul itu sendiri menyerap haba, yang diperbuat daripada bahan Tencel yang memikat kelembapan yang mempunyai serat klim untuk melepaskan haba semula jadi badan anda. Reka bentuknya yang tinggi menawarkan sokongan optimum untuk leher anda, jadi ia adalah satu lagi pilihan hebat untuk orang-orang yang tidur di belakang atau sisi mereka.
Pembersihan adalah mudah – hanya keluarkan kes dan basuh di mesin dengan mana -mana helaian lain yang anda cuci pada masa itu.
Beli: Sijohome.com; Harga: dari $ 110
6. Foam Memori Terbaik: Snuggle-Pedic Buluh Bantal Bantal Memori
Lawati pageHttps: //www.amazon.comwith bantal ini, anda boleh memilih untuk menambah atau membuang pengisian.Image Credit: Amazon
Kelebihan
- Dilengkapi dengan pengisian buih tambahan
- Mesin boleh dibasuh
Keburukan
- Mungkin mempunyai bau awal
Sekiranya anda menyukai rasa busa memori yang melantun, tetapi ingin memastikan anda membeli satu yang akan membantu menyejukkan anda sepanjang malam, ini adalah pembelian yang hebat. Ia dibuat dengan penutup buluh dan kepingan busa yang ditujukan kepada aliran udara yang optimum sepanjang malam.
Untuk memastikan bahawa anda membuat mengisi yang tepat untuk keselesaan peribadi anda, bantal ini dilengkapi dengan beg ingatan busa ingatan percuma supaya anda boleh menambah atau mengeluarkan sokongan seperti yang anda lihat patut.
Orang-orang dengan mata di alam sekitar akan menghargai fakta bahawa bantal busa memori ini mesra alam. Ia bersertifikat emas GREENGUARD, yang bermaksud ia dihasilkan tanpa menggunakan bahan kimia dan bahan pencemar yang berbahaya.
Beli: Amazon; Harga: dari $ 59.99
Apa yang perlu dicari di bantal penyejuk
Di sini, pakar tidur berkongsi cadangan terbaik mereka untuk ciri -ciri yang perlu anda cari dalam bantal penyejuk.
1. Bahan
Terdapat beberapa bahan yang berbeza -beza yang membantu bantal mempunyai harta penyejuk. Menurut O’Shea, bantal penyejuk terbaik biasanya dibuat dari gel atau lateks, dan mempunyai penutup kain kapas atau buluh.
“Teknologi penyejukan spesifik cenderung menggunakan pelapik penyerap haba, fabrik kelembapan dan manik-manik gel yang mengawal suhu atau lateks,” kata O’Shea.
2. Teknologi penyejukan
Untuk memastikan bahawa bantal anda kekal pada suhu yang betul sepanjang malam, anda akan menginginkan sesuatu yang mempunyai bahan penyejuk yang dibina di dalam bantal, menerangkan Peter Polos, MD, PhD, pakar perubatan tidur dan pakar tidur nombor tidur.
Jenama tertentu dirumuskan dengan bahan -bahan tertentu, seperti poliester, tencel dan kapas, yang sebenarnya dapat mengawal suhu badan anda dan pastikan ia tidak menjadi terlalu panas atau sejuk.
3. Harga
Harga bantal penyejuk berkisar dengan ketara, biasanya dari $ 20 hingga lebih dari $ 100, menurut O’Shea.
“Harga biasanya ditentukan oleh bagaimana ia dibuat dan bahan apa yang dibuat, jadi ia adalah faktor yang harus dipertimbangkan ketika membuat pembelian anda,” kata O’Shea.
4. Kemudahan pembersihan
Sesetengah bantal penyejuk boleh dibasuh mesin, biasanya pada kitaran lembut, yang selalu menjadi ciri tambahan yang baik dan dihargai untuk membolehkan pembersihan yang betul. Orang lain memerlukan redaman dengan kain dan sedikit detergen, yang memerlukan sedikit usaha di pihak anda.
Bacaan yang berkaitan
Betapa buruknya tidak pernah mengubah bantal anda?
Iklan