More

    6 Resipi Turki Sisa 3-Rumput Sedap yang Membuat Masa Makan

    -

    Terdapat begitu banyak cara kreatif untuk menggunakan sisa ayam belanda dengan hanya beberapa ramuan.Image Credit: Lauripatterson/E+/GETTYImages

    Bahagian terbaik tentang Kesyukuran, tangan ke bawah, adalah sisa dan semua resipi yang boleh anda buat dengan mereka. Pasti, terdapat banyak pembersihan selepas pesta besar, tetapi peti sejuk yang penuh dengan sisa makanan untuk beberapa hari akan datang pasti bernilai.

    Iklan

    Anda boleh menggunakan sisa makanan selama tiga hingga empat hari di dalam peti sejuk, menurut Klinik Mayo. Lebih lama daripada itu dan anda menghadapi risiko keracunan makanan. Ini biasanya banyak masa untuk memanaskan dan menukarkan sisa ayam belanda, kentang tumbuk dan kerja -kerja.

    Video hari itu

    Panggang ayam belanda yang besar biasanya hidangan utama untuk makan malam percutian, dan anda boleh berbuat banyak dengannya. Jika anda ingin mendapatkan kreatif tetapi tidak mahu menghabiskan terlalu banyak masa mencambuk hidangan baru, berikut adalah tujuh resipi untuk sisa ayam belanda yang hanya memerlukan tiga bahan tambahan dan rempah -rempah sekali -sekala.

    Iklan

    Kami mengesyorkan

    Nutrisi 6 resipi ham sisa terbaik oleh Andrea Jordannutrition10 Resipi Turki Sisa Delicious untuk membuat sehingga peti sejuk anda kosong dengan Andrea Jordannutrition12 Makan Malam Protein Tinggi yang boleh anda buat dalam Muffin Tinby Jaime Osnato

    Cara Menggunakan Turki Sisa

    Saiz purata ayam belanda yang dibeli untuk Thanksgiving beratnya sekitar 15 paun, menurut Extension University of Illinois. Itulah banyak burung untuk satu keluarga, jadi anda mungkin berakhir dengan bekas ayam belanda di dalam peti sejuk anda untuk keseronokan sisa.

    Tetapi jangan takut – terdapat banyak cara untuk menggunakan sisa ayam belanda selepas makan malam percutian. Yang paling mudah adalah memanaskannya dan memakannya seperti itu, tetapi ada cara yang lebih menarik (dan kurang kering) untuk jazz ke sisa makanan anda dan bahkan menambah bahan -bahan yang lebih berkhasiat seperti bijirin dan sayur -sayuran.

    Baca juga  Cara Menukar Kaleng Hati Artichoke Menjadi 5 Makanan Berprotein Tinggi

    Iklan

    Anda boleh menggunakan sisa ayam belanda untuk membuat pai gembala, tostadas, salad kentang dan tetrazzini, menurut USDA. Cara lain termasuk menambah sisa ayam belanda ke sandwic, cilis, sup, bungkus, casseroles, salad dan hidangan beras. Jika resipi memerlukan ayam sisa, anda boleh menggantikannya untuk sisa ayam belanda.

    Kami mengesyorkan

    Nutrisi 6 resipi ham sisa terbaik oleh Andrea Jordannutrition10 Resipi Turki Sisa Delicious untuk membuat sehingga peti sejuk anda kosong dengan Andrea Jordannutrition12 Makan Malam Protein Tinggi yang boleh anda buat dalam Muffin Tinby Jaime Osnato

    Jika anda lebih suka resipi yang mudah disatukan, lihat resipi di bawah yang semuanya dibuat dengan sisa ayam belanda dan tidak lebih daripada tiga bahan tambahan.

    Iklan

    1. Pai Gembala Turki

    Lawati PageHttps: //www.theseasonedmom.comThis “Dump and Bake” resipi memerlukan sedikit usaha untuk disatukan.

    Pastikan kereta api keselesaan mengamuk bersama walaupun selepas Thanksgiving dengan resipi pai Shepherd’s Super Simple ini. Sebagai tambahan kepada sisa ayam belanda, anda hanya memerlukan sayur -sayuran campuran beku, kuah, dan kentang tumbuk. Anda juga boleh memilih untuk memasukkan beberapa thyme kering atau segar untuk perasa tambahan.

    Iklan

    Iklan

    Dalam masa kurang dari 30 minit – termasuk masa persediaan – anda akan mempunyai enam hidangan pai gembala yang hangat dan hangat. Ini adalah cara yang baik untuk menggunakan kedua -dua sisa ayam belanda dan kentang tumbuk sambil menyelinap dalam beberapa sayuran tambahan.

    Dapatkan resipi pai Gembala Turki dan maklumat pemakanan di ibu yang berpengalaman.

    2. Quesadillas Turki dan Kacang

    Lawati PageHttps: //www.babaganosh.orgfilling dan berkhasiat, anda akan menyukai quesadillas ini yang penuh dengan keju, kacang, dan ayam belanda.

    Makan malam percutian sangat dikaitkan dengan rempah -rempah seperti kayu manis, rosemary, bijak, dan thyme. Jika anda ingin mencampurkannya, ubahnya menjadi quesadillas dengan resipi ayam belanda yang sisa ini.

    Baca juga  Cara Memasak Daging Daging dalam Ketuhar gelombang mikro

    Iklan

    Anda hanya memerlukan beberapa bahan mudah: ayam belanda, perasa taco, kacang hitam, keju, dan tortilla gandum. Kacang hitam menambah beberapa protein dan serat tambahan, dan tortilla memberikan anda hidangan bijirin.

    Dapatkan quesadillas kalkun sisa dengan resipi kacang hitam dan maklumat pemakanan di Babaganosh.

    3. Turki kaserol

    Lawati PageHttps: //HostessatheArt.comif anda mahukan resipi bebas fuss untuk sisa anda, yang ini sesuai dengan Bill.Image Credit: Hostess At Heart

    Tidak ada yang mengatakan “cuti” seperti meja yang penuh dengan casseroles. Dan jika anda tidak mendapat cukup untuk bercuti sebenar, anda boleh mengubah sisa anda – anda meneka – satu lagi kaserol yang lazat. Tetapi kami berjanji – ini mudah untuk disatukan.

    Iklan

    Resipi ini memerlukan lapisan sisa ayam belanda dan pemadat bersama -sama dengan tin krim sup ayam dan susu, menjadikannya sumber protein dan kalsium yang hebat.

    Iklan

    Sekiranya anda cuba mengurangkan kalori selepas hari berpesta, pecahkan resipi ke dalam lapan hidangan pra-bahagian supaya mereka jatuh di bawah 370 kalori masing-masing.

    Dapatkan resipi kaserol kalkun sisa dan maklumat pemakanan di Hostess at Heart.

    4. Sisa bola ayam belanda

    Lawati PageHttps: //soufflebombay.com Bola ini mempunyai kawalan bahagian terbina dalam. Kredit: Souffle Bombay

    Jika anda tidak boleh diganggu dengan resipi rumit untuk sisa ayam belanda, resipi ini adalah untuk anda. Dengan itu, anda akan mengubah ayam belanda anda, pemadat dan kentang tumbuk ke dalam bola bersaiz gigitan.

    Iklan

    Cuma campurkan sisa makanan anda ke dalam mangkuk, gulungkannya ke dalam bola, bakar dan atas dengan beberapa kuah yang lebih hangat untuk resipi yang menampilkan semua perisa Thanksgiving yang anda suka.

    Baca juga  6 Resipi Kacau Segera Dengan Protein Lebih 23 Gram

    Dan anda pasti anda mendapat beberapa pemakanan juga: Setiap hidangan mengandungi 19 gram protein yang mengagumkan.

    Dapatkan resipi bola pemakanan sisa dan maklumat pemakanan di Souffle Bombay.

    5. Sandwic Turki Terbuka

    Lawati PageHttps: //www.atablefullofjoy

    Sandwic boleh menjadi mudah atau kompleks seperti yang anda suka. Sekiranya anda masih pulih dari hari pencincang, pencampuran dan kacau, perkara terakhir yang anda mahu lakukan ialah menghabiskan lebih banyak masa di dapur – jadi mencapai resipi ini.

    Yang satu ini panas, terbuka, dan semudah mereka datang. Resipi ini memerlukan apa -apa jenis roti yang anda ada di tangan, tetapi roti gandum akan memberi anda serat yang paling dan beberapa protein. Anda juga boleh menggunakan mana -mana keju yang anda ada di dalam peti sejuk anda. Pilih keju lemak yang dikurangkan untuk menjimatkan lemak dan kalori.

    Iklan

    Dapatkan resipi sandwic Turki yang terbuka dan maklumat pemakanan di meja yang penuh kegembiraan.

    6. Turki Mole

    Lawati PageHttps: //inmamamaggieskitchen.com Resipi ini akan menjimatkan masa anda tanpa menjejaskan rasa.Image Credit: Di Mama Maggie’s Kitchen

    Apabila sisa Kesyukuran memenuhi makanan Mexico yang sahih, anda mendapat resipi ini untuk Turki Mole. Anda hanya perlu merebut beberapa coklat Mexico, pasta tahi lalat dan bouillon ayam jika anda tidak mempunyai mereka.

    Hasilnya adalah hidangan mudah yang beraroma, rendah karbohidrat dan kalori, dan protein yang tinggi. Setiap resipi membuat empat hidangan, tetapi anda boleh menggandakannya untuk makan tengahari rendah karbohidrat untuk merebut sepanjang minggu.

    Jadikannya lebih jauh dengan berkhidmat di atas beras yang dicampur dengan kacang dan wortel.

    Dapatkan resipi Turki Mole dan Info Pemakanan di Mama Maggie’s Kitchen.

    Kredit Imej: morefit.eu/Creative

    Iklan

    Iklan