Beberapa gejala yang kelihatan ringan – seperti kabus otak, berpeluh satu tan atau pin dan jarum berterusan – boleh menandakan kebimbangan kesihatan yang serius. Kredit Bymuratdeniz/E+/GETTYIMAGES
Dalam artikel ini
- Keletihan
- Peningkatan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
- Sakit kronik
- Sesak nafas semasa bersenam
- Insomnia
- Kabut otak
- Kebas
- Berpeluh berlebihan
- Bila hendak menghubungi doktor
Anda tahu bahawa masalah seperti kesakitan dada atau masalah pernafasan waran rawatan perubatan segera. Tetapi ada gejala lain yang, sementara lebih mudah untuk berus, masih patut mendapat perhatian segera.
Iklan
Video hari ini
“Banyak penyakit serius kronik seperti diabetes, tekanan darah tinggi dan penyakit buah pinggang sering tidak didiagnosis selama berbulan -bulan kerana mereka sering tidak dikaitkan dengan gejala yang teruk,” kata Christopher Davis, MD, ahli kardiologi intervensi dalam amalan swasta di Sarasota, Florida. “Ini boleh mengakibatkan keselesaan palsu ketika datang ke kesihatan keseluruhan kita.”
Jadi apa jenis gejala ringan yang patut dibawa dengan doktor? Berikut adalah lapan orang biasa yang sering diabaikan – tetapi tidak seharusnya.
Iklan
1. Keletihan yang tidak akan meringankan
Kadang -kadang merasa lambat apabila anda kurang tidur tidak menyebabkan kebimbangan. Tetapi keletihan yang tidak akan meringankan atau mendapat aktiviti sehari -hari anda boleh menjadi tanda penyakit biasa (berfikir: selesema). Ia juga boleh menjadi tanda penyakit Lyme, virus Epstein-Barr atau Strep, kata Dr. Davis.
Rasa tenaga yang rendah juga boleh menjadi tanda masalah kesihatan mental, terutamanya jika disertai dengan kehilangan minat terhadap perkara yang biasanya anda nikmati, kata David Cutler, MD, doktor perubatan keluarga di Pusat Kesihatan Providence Saint John di Santa Monica, California. “Apabila gejala -gejala ini berterusan selama lebih dari dua minggu, diagnosis kemurungan perlu dipertimbangkan.”
Iklan
11 penyebab keletihan atau keletihan yang melampau secara tiba -tiba
Byjessica Migala
Rasa terkuras? Tabiat 7 ini dapat menimbulkan tenaga anda
Byjaime Osnato
2. Peningkatan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
Selalunya beberapa pound tambahan boleh dicatatkan untuk menghidangkan lebih banyak daripada biasa atau percutian yang memanjakan. . Dalam sesetengah kes, kenaikan berat badan yang tidak disengajakan boleh disebabkan oleh tiroid yang tidak aktif atau sindrom Cushing, mengikut Institut Kesihatan Nasional (NIH). Ia juga boleh dikaitkan dengan perubahan hormon yang disebabkan oleh kehamilan atau menopaus.
Iklan
Kadang -kadang berat badan yang berlebihan sebenarnya adalah hasil pembengkakan atau pembentukan bendalir. Itu sering berkaitan dengan perubahan hormon biasa yang boleh berlaku semasa seseorang sedang menstruasi. Tetapi dalam beberapa kes, kenaikan berat badan yang disebabkan oleh pembentukan bendalir boleh dicetuskan oleh masalah yang serius seperti penyakit jantung, kegagalan buah pinggang atau kehamilan yang rumit seperti preeklampsia, nota NIH.
3. Kesakitan kronik
Peningkatan sakit dan sakit adalah biasa seperti yang kita usia. Kadang -kadang mereka adalah hasil dari haus dan lusuh semula jadi atau masalah seperti arthritis. Dalam keadaan lain, kesakitan boleh disebabkan oleh keadaan autoimun atau penyakit sistemik yang lain. Memikirkan pelakunya tidak selalu mudah, tetapi memberi perhatian kepada gejala lain yang mungkin anda alami dapat membantu.
Iklan
“Kesakitan yang berkaitan dengan lebih banyak penyakit sistemik sering dikaitkan dengan gejala perlembagaan seperti penurunan berat badan, sakit kepala, kehilangan selera makan, berpeluh malam atau keletihan,” kata Dr Davis.
8 petua untuk bersenam dengan kesakitan kronik
Bytiffany Curtis
5 cara untuk meningkatkan kehidupan seks anda jika anda mengalami kesakitan kronik
Bytiffany Curtis
4. Rasa nafas semasa bersenam
Tiba -tiba mendapat lebih banyak daripada biasa semasa latihan biasa anda tidak bermakna anda jatuh dari bentuk semalaman.
Iklan
Ada kemungkinan bahawa sesak nafas anda sebenarnya disebabkan oleh asma dewasa, terutama jika ia dikaitkan dengan batuk yang lebih kerap, mengi atau ketegangan dada, setiap American College of Alergi, Asma, & Imunologi (ACAAI).
Dalam keadaan yang jarang berlaku, merasai nafas apabila anda bersenam atau mengerahkan diri boleh menjadi tanda -tanda penyakit jantung yang halus, kata Dr. Cutler. “Gejala -gejala halus ini lebih cenderung menjadi signifikan pada seseorang yang berisiko tinggi untuk penyakit kardiovaskular akibat tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi atau diabetes,” katanya.
Iklan
5. Insomnia
Melemparkan dan bertukar malam demi malam mungkin bermakna anda perlu bekerja pada kebersihan tidur anda. Tetapi ia juga boleh menjadi tanda masalah tiroid, gangguan tidur seperti apnea tidur, atau dalam kes -kes yang jarang berlaku, walaupun gangguan neurologi seperti penyakit Parkinson atau Alzheimer, menurut Klinik Cleveland.
Jangan menolak cara kesihatan mental boleh menjejaskan tidur sama ada. Tiga perempat orang yang mengalami kemurungan mengalami masalah jatuh atau tidur, setiap Johns Hopkins Medicine. Jika insomnia anda disertai dengan tanda -tanda kemurungan atau kecemasan yang lain, bercakap dengan profesional kesihatan mental.
Iklan
Apa yang sebenarnya berlaku pada badan anda apabila anda tidak mendapat cukup tidur
Bytamekia Reece
6 perkara yang perlu dilakukan setiap pagi untuk tidur malam yang lebih baik
Bymarygrace Taylor
Terlalu ingin tidur? Inilah cara untuk mengetahui sama ada somniphobia
Byjaime Osnato
6. Kabut otak
Pemikiran yang perlahan, perlahan atau ketidakupayaan untuk memberi tumpuan boleh berasal dari kekurangan tidur atau gegaran, dan juga boleh menjadi kesan sampingan ubat -ubatan tertentu. Kadang -kadang walaupun, ia disebabkan oleh masalah kesihatan yang mendasari.
“Ia boleh dikaitkan dengan ketidakseimbangan hormon, jangkitan, toksin, kekurangan mikronutrien, dysbiosis usus atau masalah neurotransmitter,” kata Dr Davis. “Sering kali kabus otak yang dikaitkan dengan keadaan ini akan mengiringi gejala seperti keletihan yang melampau, sakit kepala, sakit badan, kebimbangan dan kemurungan.”
Dengan begitu banyak penyebab yang mungkin, ia patut melihat doktor anda untuk mengetahui apa yang boleh berlaku.
7. Kebas atau kesemutan
Sensasi pin-dan-jarum-atau tidak ada sensasi sama sekali-di tangan, jari, kaki atau jari kaki yang melekat di sekitar adalah bernilai memberi perhatian. Ada kemungkinan perasaan itu boleh dikaitkan dengan diabetes yang tidak diurus, masalah tiroid yang tidak aktif atau saraf seperti sindrom carpal tunnel, mengikut NIH.
Kebas atau kesemutan juga boleh menjadi tanda serangan jantung, walaupun anda tidak mengalami sakit dada, Dr Cutler menegaskan.
8. Peluh yang berlebihan
Peluh berat bukan hanya menjengkelkan. Sekiranya anda berpeluh apabila anda tidak bersenam dan ia tidak panas, ia boleh menjadi tanda masalah tiroid, diabetes, gangguan sistem saraf, jangkitan, atau dalam kes yang jarang berlaku, kanser, menurut Klinik Mayo.
Bagi kebanyakan orang yang ditugaskan wanita semasa lahir (AFAB) dalam 40 -an, 50 -an dan 60 -an, peluh yang tidak dapat dijelaskan atau tiba -tiba juga boleh dikaitkan dengan kilat panas dari menopaus.
Bila hendak menghubungi doktor anda
Mempunyai salah satu gejala ini tidak bermakna secara automatik bahawa anda mempunyai penyakit yang serius, jadi cuba jangan panik. Tetapi apabila masalah kesihatan yang luar biasa muncul dari mana -mana dan berterusan, ia patut mendapatnya. Bersama -sama, anda dan doktor anda boleh membincangkan gejala anda dan menentukan jenis ujian yang diperlukan.
Betapa buruknya ia tidak mendapat pemeriksaan tahunan?
Bymolly Triffin
Adakah masa untuk berjumpa doktor baru? 6 soalan untuk bertanya pada diri sendiri
Byhallie Levine
Tidak pernah ke doktor sebentar lagi? Tidak mengapa – inilah cara untuk maju
Bymarygrace Taylor
Iklan