Kerosakan ke telinga dalam boleh menyebabkan kehilangan pendengaran dan bunyi berdering. Kredit Nortonrsx/iStock/Gettyimages
Dering rawak di telinga anda boleh menjadi sangat menjengkelkan. Dikenali sebagai tinnitus, keadaan maddening ini (yang boleh menjadi kronik atau sementara) adalah aduan biasa. Tetapi apa yang menyebabkan berdering di telinga, betul -betul?
Dianggarkan 15 peratus rakyat Amerika – itu lebih daripada 50 juta orang – bertanding dengan beberapa bentuk tinnitus sepanjang hidup mereka, menurut Persatuan Tinnitus Amerika (ATA).
Kami bercakap dengan Cecelia Damask, lakukan, pakar otolaryngologi yang diperakui (ENT), untuk memahami sebab-sebab di sebalik telinga dering dan strategi terbaik untuk mencari bantuan.
Petua
Tinnitus tidak semestinya bunyi berdering – ia juga boleh menjadi berdengung, mendesis, bersiul, menyapu atau mengklik bunyi bising, setiap ATA.
1. kehilangan pendengaran
Ironinya, deringan kuat di telinga anda mungkin memberi isyarat kepada anda.
“Secara keseluruhan, kebanyakan tinnitus dianggap sebagai sensorineural, yang bermaksud bahawa ia adalah disebabkan oleh kehilangan pendengaran di koklea [sebahagian daripada telinga dalaman] dan saraf koklea,” kata Dr Damask.
Apabila sel -sel rambut – sel -sel khusus yang menghantar sensasi ke dalam telinga dalam – di koklea menjadi rosak, laluan pendengaran tidak menerima isyarat yang mereka harapkan dari telinga dalam, kata Dr Damask.
Akibatnya, “otak menghasilkan isyarat saraf yang tidak normal untuk mengimbangi input yang hilang,” katanya. Isyarat saraf yang tidak normal ini diterjemahkan ke dalam tinnitus yang anda dengar berdering di telinga anda.
Betulkannya: Lawati ahli audiologi, yang boleh menjalankan ujian pendengaran untuk menentukan sama ada kehilangan pendengaran mungkin menyebabkan dering di telinga anda. Bagi sesetengah orang, memakai bantuan pendengaran bukan sahaja meningkatkan pendengaran tetapi juga dapat membantu mengurangkan kesedaran mengenai deringan yang menjengkelkan, menurut Klinik Cleveland.
2. Pendedahan kepada bunyi yang kuat
Pernah tertanya -tanya mengapa telinga anda berdering secara rawak selepas konsert?
Inilah sebabnya: “Pendedahan kepada bunyi yang kuat boleh menyebabkan kerosakan pada sel rambut di telinga dalaman anda,” kata Dr Damask. “Sel -sel rambut ini kemudian ‘membocorkan impuls elektrik rawak ke otak anda, yang kemudian menyebabkan tinnitus.”
Orang yang bekerja di persekitaran yang bising (seperti bar yang boisterous atau tapak pembinaan) atau mereka yang sering menggunakan peralatan yang kuat (berfikir: alat kuasa, pemangkin lawnmowers dan peniup daun) mempunyai risiko yang lebih besar untuk kehilangan pendengaran dan pembangunan tinnitus berikutnya, menurut ke Klinik Cleveland.
Betulkannya : Untuk mengurangkan deringan (dan membahayakan pendengaran anda), pakai perlindungan pendengaran seperti plag telinga buih atau alat dengar gaya earmufuff apabila terdedah kepada bunyi bising, kata Dr Damask.
3. Earwax
Earwax mungkin menjadi alasan untuk berdering secara rawak di telinga anda selama beberapa saat. Sekiranya anda menghasilkan jumlah lilin yang berlebihan, atau ia tidak mencuci atau jatuh seperti yang sepatutnya, ia boleh mengumpul, menyekat saluran telinga anda dan menjejaskan pendengaran anda, menurut Klinik Mayo.
“Bagaimanapun, apa -apa yang menghalang pendengaran biasa boleh membawa bunyi somatik [seperti berdering di telinga] ke perhatian kita,” kata Dr Damask. “Ini boleh berlaku apabila earwax menghalang saluran telinga luar.”
Di samping itu, “Jika anda mendapat pembentukan cecair di telinga tengah anda (otitis media), anda juga mungkin mempunyai penyumbatan pendengaran biasa, yang boleh menyebabkan tinnitus,” kata Dr Damask.
Betulkannya: “Jangan cuba menggali earwax dengan sesuatu seperti klip Q-tip atau kertas, [kerana] anda boleh menolak lilin lebih jauh ke dalam telinga telinga anda dan berpotensi menyebabkan kerosakan pada lapisan telinga telinga atau gendang telinga anda, “Dr. Damask berkata. “Jika Earwax mendapat kesan, anda perlu melihat ENT untuk penyingkiran.” Doktor penjagaan utama anda juga boleh mengeluarkan earwax.
Terdapat beberapa cara untuk mengekstrak Earwax: Doktor anda boleh menggunakan instrumen kecil yang melengkung (dipanggil curet), sedutan lembut atau air untuk menyiramnya, menurut Klinik Mayo.
Petua
Titisan pembersihan telinga dan minyak bayi juga boleh membantu menghilangkan earwax dengan selamat.
4. Ubat -ubatan tertentu
“Beberapa ubat boleh menyebabkan atau memburukkan lagi tinnitus,” kata Dr Damask. Sesungguhnya, terdapat senarai ubat yang cukup panjang yang boleh merosakkan telinga anda, termasuk:
- Ubat sakit over-the-counter seperti aspirinand NSAID lain seperti Advil, Motrin, Aleve dan Ibuprofen
- Beberapa antibiotik seperti cipro, gentamicin, vancomycin, tetracycline dan tobamycin
- Dosis tinggi diuretik gelung yang diberikan lasix, Demadex dan bumex
- Antidepresan tertentu seperti Elavil
- Ejen kemoterapi tertentu termasuk cisplatinand vincristine
“Secara umum, semakin tinggi dos ubat -ubatan ini, semakin buruk tinnitus menjadi,” kata Dr Damask.
Betulkannya: “Jika anda memulakan ubat baru dan perhatikan tinnitus, beritahu doktor yang menetapkannya,” kata Dr Damask. “Mereka boleh merujuk anda kepada ENT untuk audiogram untuk penilaian selanjutnya.”
Nasib baik, tinnitus sering hilang apabila anda berhenti menggunakan ubat -ubatan ini, kata Dr Damasks. Namun, selalu bercakap dengan doktor anda sebelum anda berhenti mengambil ubat yang ditetapkan.
5. Isu pergigian
Percayalah atau tidak, deringan di telinga anda mungkin berkaitan dengan masalah di rahang atau gigi anda, kata Dr Damask.
Sebagai contoh, gangguan sendi temporomandibular (TMJ) boleh menyebabkan klik atau bunyi muncul apabila anda membuka mulut anda, menurut Klinik Mayo.
Lebih -lebih lagi, gigi mengisar, mengetuk rahang dan ketegangan otot juga boleh membuat tinnitus lebih ketara, kata Dr Damask.
Betulkannya : Jika anda mengesyaki telinga telinga anda berkaitan dengan masalah pergigian atau rahang, anda harus melihat pakar doktor gigi atau TMJ untuk membantu anda menguruskan isu asas. Bagi sesetengah orang, memakai pengawal malam boleh memberikan kelegaan daripada mengisar dan mengepam dan mungkin mengurangkan deringan di telinga anda, mengikut klinik Cleveland.
6. Kecederaan kepala
Makna berdering hanya dengan telinga kanan atau kiri anda boleh lakukan dengan noggin anda.
“Trauma ke kepala atau leher boleh mencederakan telinga dalam, saraf pendengaran atau fungsi otak yang berkaitan dengan pendengaran,” kata Dr Damask. “Kecederaan ini boleh menyebabkan tinnitus hanya dalam satu telinga.”
Di samping itu, telinga berdering selepas kecederaan kepala juga boleh menjadi kesan sampingan masalah biomekanik kepala, leher atau rahang, menurut Klinik Cleveland. Sebagai contoh, tinnitus adalah gejala whiplash yang mungkin, yang berlaku apabila leher leher secara paksa ke hadapan dan kemudian ke belakang, mengikut klinik Mayo.
Betulkannya : Bercakap dengan doktor anda jika anda mengalami gejala aneh seperti telinga yang berdering selepas kecederaan kepala.
Dan jika anda bermain sukan tinggi atau bekerja di lokasi berisiko tinggi, seperti tapak pembinaan, selalu memakai perlindungan kepala untuk membantu mencegah kecederaan kepala, menurut Klinik Cleveland.
7. Keadaan perubatan yang mendasari
Isu -isu kesihatan yang serius yang serius mungkin menyebabkan dering di telinga.
Sebagai contoh, tinnitus boleh menjadi tanda penyakit Meniere, yang dicirikan oleh penumpukan tekanan bendalir yang tidak normal di telinga dalaman anda, menurut Klinik Cleveland.
Keadaan yang mempengaruhi saluran darah, seperti tekanan darah tinggi, juga boleh mengakibatkan telinga telinga. Itu kerana mereka menyebabkan darah bergerak melalui arteri dan urat dengan lebih banyak daya, kata Dr Damask. Aliran bergelora ini boleh membuat bunyi berdering atau berdebar -debar yang kuat di telinga anda.
Selain itu, diabetes, penyakit tiroid dan tumor tertentu, seperti neuroma akustik, juga boleh dikaitkan dengan tinnitus, kata Dr Damask.
Betulkannya: Lihat doktor anda, yang boleh melakukan penilaian menyeluruh untuk mendiagnosis atau menolak sebarang keadaan perubatan yang mendasari. Sering kali, apabila masalah kesihatan utama dirawat dengan betul, tinnitus cenderung pergi.
8. Kekurangan vitamin tertentu
Kekurangan vitamin tertentu boleh menyebabkan atau menyumbang kepada masalah kesihatan utama. Dan ini terutama berlaku dalam kes tinnitus.
Sebagai contoh, kekurangan vitamin D, yang penting untuk tulang, otot, saraf dan fungsi imun yang kuat, dikaitkan dengan risiko yang lebih besar untuk dering telinga. Malah, kajian Ogos 2021 di PLOS One mendapati korelasi yang kuat antara tahap vitamin D dan tinnitus yang lebih rendah.
Tidak mendapat cukup vitamin B12, yang penting untuk pembentukan sel darah merah dan fungsi dan perkembangan sel otak dan saraf, juga boleh memainkan peranan dalam telinga telinga anda.
Kajian pada bulan Mac 2016 dalam Kebisingan dan Kesihatan mendapati bahawa orang yang mengalami kekurangan vitamin B12 mengalami peningkatan yang ketara dalam tinnitus selepas dirawat dengan tembakan vitamin B12 mingguan selama enam minggu.
Betulkannya: Bercakap dengan doktor anda, yang boleh melakukan ujian darah untuk menentukan sama ada anda mempunyai kekurangan vitamin. Dalam banyak kes, menerima nutrien yang anda perlukan dapat membantu memperbaiki tinnitus anda.