More

    Apa yang menyebabkan keratosis pilil dan bagaimana ia dirawat?

    -

    Kerap mengelupas dan melembapkan kulit anda adalah cara terbaik untuk merawat keratosis parisl di rumah.Image Credit: FreshSplash/E+/GETTYImages

    Dalam artikel ini

    • Gejala
    • Punca
    • Diagnosis
    • Rawatan perubatan
    • Ubat-ubatan di rumah
    • Pokoknya

    Selalunya disebut sebagai “kulit ayam” atau “lebam angsa,” keratosis pilaris adalah keadaan biasa yang ditandai oleh benjolan kecil di bahagian kulit yang berlainan. Bengkak biasanya tidak menyakitkan dan sebahagian besarnya tidak berbahaya, sekurang -kurangnya secara perubatan.

    Iklan

    Video hari ini

    Keadaan ini biasanya muncul pada zaman kanak -kanak dan semakin meningkat dengan hormon riang akil baligh. Ia mungkin hilang sepenuhnya pada usia 30 tahun, walaupun sesetengah kes berterusan menjadi dewasa. Menurut Klinik Cleveland, kira -kira 50 hingga 80 peratus remaja dan 40 peratus orang dewasa akan mempunyai keratosis pillaris pada satu ketika.

    Iklan

    Banyak kes ringan dan tidak menyebabkan masalah. “Ini lebih banyak gangguan,” kata ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga Roger I. Ceilley, MD, FAAD, Profesor Dermatologi Klinikal di University of Iowa Carver College of Medicine dan Presiden Akademi Dermatologi Amerika (AAD).

    Iklan

    Bagi sesetengah orang, walaupun, keratosis Pilaris boleh membawa kepada isu harga diri.

    Terdapat juga stigma dari misperception bahawa keadaan itu disebabkan oleh kebersihan yang lemah, yang tidak berlaku, kata Robert Anolik, MD, ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga di New York City dan Fellow Akademi Dermatologi Amerika.

    Iklan

    Nasib baik, keratosis pilaris sering pergi secara kekal dengan masa. Inilah yang perlu anda ketahui mengenai keadaan kulit yang sama ini.

    Gejala

    Keratosis Pilaris ditandai oleh kulit bergelombang yang sering terasa kering dan kasar. Kredit yang sama: hengdao/istock/gettyimages

    Gejala yang mendefinisikan keratosis paris adalah lebam kecil di folikel rambut, yang paling biasa muncul di lengan atas, paha dan punggung, walaupun mereka dapat muncul di mana -mana sahaja. Bengkak ini-yang mana sesetengah orang menggambarkan sebagai jerawat-biasanya tidak menyakitkan atau gatal, menurut Klinik Mayo.

    Bengkak kadang -kadang mempunyai “tanduk” kecil (kulit tebal, kasar) di atas, kata Dr. Ceilley. Mereka mungkin tertumpu bersama atau hancur di kawasan tertentu.

    Keadaan ini boleh menjejaskan orang mana -mana jantina atau kaum.

    Berikut adalah ciri lain yang mungkin:

    • Kulit kering dan kasar yang terasa seperti kertas pasir
    • Lebam boleh menjadi warna yang sama dengan kulit anda atau mereka boleh merah, coklat atau putih
    • Kawasan dengan benjolan boleh kelihatan lebih ringan atau lebih gelap daripada kulit anda yang lain.
    • Walaupun cahaya matahari tidak mempunyai kesan pada keratosis pilil (baik atau buruk), lebam dari keratosis pilaris biasanya menjadi lebih buruk dalam kekeringan musim sejuk dan di iklim kering
    Baca juga  Betapa buruknya ia benar -benar memilih kudis?

    Walaupun keratosis pilaris tidak mempunyai apa-apa akibat jangka panjang, menggaru agresif boleh menyebabkan parut.

    Punca

    Kulit kasar, kering dan gejala lain keratosis Pilaris berlaku apabila keratin – protein di rambut, kulit dan kuku anda – memasangkan folikel rambut (liang) dan bukannya mencubit kulit sebagaimana yang sepatutnya, menerangkan Dr. Anolik. (Kerana telapak tangan dan tapak kaki anda tidak mempunyai folikel rambut, mereka tidak terjejas oleh keratosis pilaris.)

    Kadang -kadang benjolan mempunyai rambut yang kusut di dalamnya, tetapi keadaannya juga boleh menyebabkan keguguran rambut di kawasan yang terjejas.

    Mengenai apa yang menyebabkan keratin membina, itu masih merupakan soalan terbuka. “Ini tidak difahami sepenuhnya,” kata Dr Anolik, walaupun ada yang berpendapat ada mutasi tertentu yang menyebabkan gangguan itu.

    Anda mungkin berisiko tinggi untuk mengembangkan keratosis parisl jika anda:

    • Mempunyai ahli keluarga yang rapat dengan keadaan
    • Mempunyai asma, ekzema (dermatitis atopik) atau demam hay
    • Mempunyai kulit kering
    • Mempunyai berat badan berlebihan atau obesiti
    • Mempunyai kulit yang saksama
    • Mempunyai keadaan kulit seperti ichthyosis vulgaris
    • Ambil dadah Vemurafenib (Zelboraf) untuk melanoma (mengikut Klinik Mayo, kesan sampingan ini cenderung muncul dalam masa dua bulan selepas memulakan ubat dan akan hilang apabila ubat dihentikan)
    • Mempunyai diabetes, sindrom bawah atau hipotiroidisme

    Menurut Klinik Cleveland, keratosis pilaris boleh dikaitkan dengan kekurangan vitamin A. Ia tidak berkaitan dengan intoleransi gluten, walaupun intoleransi gluten boleh menyebabkan ruam kulit yang berkongsi ciri -ciri dengan keratosis pilaris. Ruam dari intoleransi gluten mungkin kelihatan seperti sekumpulan gatal, lebam merah atau lepuh, dan ia biasanya berlaku pada lutut, siku, punggung dan garis rambut, mengikut klinik Cleveland.

    Diagnosis

    Ahli dermatologi dan pakar perubatan keluarga biasanya boleh mendiagnosis keratosis pilaris hanya dengan melihat kulit anda. Malah, ia kadang -kadang didiagnosis apabila seorang doktor memeriksa anda dengan alasan yang berbeza, mengikut Klinik Mayo.

    “Ia penampilan klinikal yang cukup klasik,” kata Dr. Ceilley. “Kami biasanya tidak memerlukan biopsi,” atau sampel tisu.

    Doktor kadang -kadang boleh menggunakan peranti pegang tangan yang dipanggil dermatoskop untuk melihat lebih dekat pada kulit dan folikel rambut dan mengesahkan diagnosis.

    Baca juga  Mengapa Ekzema boleh menjadi lebih teruk dengan usia dan apa yang perlu dilakukan mengenainya

    Rawatan perubatan

    Kebanyakan masa, keadaan boleh dijaga di rumah. Keratosis ubat -ubatan paris seperti krim rawatan retin A atau retinol boleh ditetapkan untuk kes yang lebih teruk, kata Dr. Ceilley. Ini menghalang folikel rambut daripada disekat.

    Jika ubat tidak berfungsi, pembekal kadang -kadang beralih kepada rawatan ringan, terapi laser atau microdermabrasion. Penyingkiran rambut yang dibantu laser boleh menghilangkan rambut yang boleh menyumbang kepada masalah.

    Ubat-ubatan di rumah

    Berpegang pada pancuran pendek, dan membersihkan dan mengelupas kulit anda dengan lembut. Kredit Simpanan: Torwai/iStock/Gettyimages

    Rawatan keratosis paris di rumah biasanya termasuk rejimen biasa pengelupasan lembut dan pelembab. Kebanyakan rancangan mengambil masa beberapa minggu untuk berkuatkuasa. Dan, kata Dr Anolik, tidak kira apa yang anda pilih, “Terapi berterusan diperlukan untuk mengekalkan manfaatnya.”

    1. Gunakan pembersih ringan

    Gunakan basuh badan yang ringan dan pelembab apabila anda mandi untuk menghidrat kulit anda dan elakkan menjengkelkan.

    Pilihan yang baik termasuk:

    • Cetaphil Ultra Gentle Body Wash ($ 7.97, walmart.com)
    • Cerave Hydrating Body Wash ($ 11.99, Amazon)
    • Tujuan Pembersihan Lembut Lembut ($ 7.98, walmart.com)

    2. Keluarkan sel kulit mati

    Untuk mengeluarkan sel -sel kulit mati (pengelupasan), gunakan krim atau losyen yang direka untuk menghilangkan kulit mati (dipanggil keratolytic) sekali sehari.

    Khususnya, cari krim dan produk lain yang mengandungi asid alpha-hydroxy (AHA), asid glikolik, asid laktik, asid salisilik, urea atau retinoid (berasal dari vitamin A). Ini boleh didapati di atas kaunter dan dengan preskripsi.

    Ramai keratolytics juga mengandungi pelembap untuk membantu kulit kering dan gatal -gatal yang boleh menemani keratosis parisl. Berikut adalah beberapa pilihan:

    • cerave sa losyen untuk kulit kasar & bergelombang ($ 37.26, Amazon)
    • Amlactin KP Bumps Gone Hydrating Cream ($ 18.99, Amazon)
    • Eucerine Roughness Relief Lostion ($ 10.47, Amazon)

    Anda juga boleh menggunakan loofah atau kain lap untuk mengelupas. “Anda perlu lembut,” kata Dr. Ceilley. “Jangan gosok atau cuba mengelupas kawasan ini seperti yang anda lakukan dengan berus atau pumice, atau anda akan memperburuknya.”

    3. Cuba exfoliant semulajadi

    Terdapat exfoliants di rumah yang berfungsi untuk sesetengah orang, tetapi mereka perlu digunakan dengan teliti. Klinik Cleveland mempunyai cadangan ini:

    • Cuka cider epal mengandungi AHA, tetapi ia boleh meningkatkan kekeringan dan kerengsaan. Cairkannya dengan jumlah air yang sama dan gunakan jumlah yang kecil dengan Q-tip.
    • Baking soda dicampur dengan air suam membuat tampalan yang boleh anda sapu ke kulit anda dalam gerakan kecil dan bulat selama kira -kira lima minit.
    • Minyak kelapa boleh melembapkan dan boleh mengurangkan perubahan warna dan bengkak.
    Baca juga  7 Perkara yang Dermatologi Lakukan Setiap Hari untuk Kulit yang Lebih Sihat

    4. Melembapkan sering

    Kulit kering, yang berlaku lebih kerap pada bulan -bulan musim sejuk, boleh membuat benjolan lebih ketara, mengikut AAD. Untuk menjaga kulit terhidrasi, gunakan pelembap selepas mana -mana keratolytic serta selepas mandi (semasa anda masih lembap) dan sepanjang hari.

    Berikut adalah beberapa petua lain:

    • Cari krim tebal seperti Eucerin asal penyembuhan krim ($ 24.38, Amazon) atau Cetaphil Moisturizing Cream ($ 15.97, Amazon).
    • Wangian adalah perengsa biasa. Melekat pada produk yang tidak disengajakan (ini juga untuk sabun) untuk mengelakkan menjengkelkan dan mengeringkan kulit.
    • Produk bebas minyak juga akan mengekalkan kelembapan.

    5. Cuba kortikosteroid

    Kortikosteroid topikal seperti cortizone 10 kekuatan maksimum krim dengan lidah Aloe ($ 4.86, Amazon) yang digunakan pada patch kasar dua kali sehari selama satu atau dua minggu dapat meringankan gatal -gatal dan kemerahan. Ini boleh didapati di atas kaunter dan dengan preskripsi.

    6. Perhatikan petua penjagaan kulit yang lain

    “Menghindari tabiat mandi tertentu yang mengeringkan kulit adalah asas untuk meningkatkan kemunculan keratosis paris,” kata Dr Anolik. Ini termasuk:

    • Mengehadkan mandi dan mandi hingga tidak lebih dari 10 minit
    • Mandi dalam suam -suam kuku atau hangat daripada air yang sangat panas

    Berikut adalah cadangan lain untuk dimasukkan sepanjang hari:

    • Gunakan pelembap untuk menjaga udara lembap
    • Elakkan bulu dan kain gatal yang lain serta pakaian yang ketat, yang boleh memburukkan benjolan dengan menggosok, kata Dr. Ceilley.
    • Pertimbangkan penyingkiran rambut laser daripada bercukur atau waxing, yang juga boleh memburukkan
    • Jangan pilih atau menggaru di benjolan, kerana ini boleh menyebabkan jangkitan
    • Minum air yang banyak

    Garisan bawah

    Walaupun anda tidak dapat menyembuhkan atau mencegah keratosis parisl, anda boleh meminimumkan sebarang ketidakselesaan dan meningkatkan penampilan kulit anda dengan strategi penjagaan diri yang mudah.

    Jika ini tidak berfungsi selepas kira -kira enam minggu atau jika gejala yang teruk, hubungi doktor penjagaan utama anda atau ahli dermatologi untuk melihat sama ada lebih banyak boleh dilakukan.

    Iklan