Minuman Tenaga Monster boleh meningkatkan tahap tenaga dan mencegah keletihan. Saiz hidangan yang disyorkan untuk Monster Energy Drink adalah 8 auns. Apabila membeli sebarang minuman tenaga, pastikan anda membaca label untuk menentukan kalori dan maklumat pemakanan lain.
Tutup kedua-dua tin Monster Energy Drinks.Credit: Justin Sullivan / Getty Images News / Getty Images
Kalori
Satu minuman Monster Energy biasanya 16 oz dan mengandungi 220 kalori. Satu hidangan, atau separuh kaleng, mengandungi 110 kalori.
Pertimbangan
Satu minuman Monster Energy mengandungi 54 gram gula, atau lebih daripada 13 sudu teh. Juga minuman mengandungi 360 miligram natrium, iaitu kira-kira satu perempat daripada jumlah harian yang disyorkan, menurut Persatuan Jantung Amerika. Setiap boleh mengandungi kira-kira 160 miligram kafein, yang sama dengan secawan kopi. Minuman Tenaga Raksasa juga kaya dengan Vitamin B, dengan hidangan 8-ons yang menyediakan 100 peratus nilai harian vitamin B2, B3, B-6 dan B-12, berdasarkan diet 2,000 kalori.