More

    Betapa buruknya ia memilih hidung anda?

    -

    Kredit Imej: Morefit.eu Kreatif

    Betapa buruknya itu? Menetapkan rekod lurus pada semua tabiat dan tingkah laku yang anda dengar mungkin tidak sihat.

    Dalam artikel ini

    • Kesan
    • Faedah
    • Makan boogers
    • Cara Berhenti
    • Pokoknya

    Pemilihan hidung mungkin bukan sesuatu yang akan anda lakukan di khalayak ramai. Tetapi apabila anda sendiri dan anda merasakan sesuatu di sana, keinginan untuk menggali kadang -kadang boleh menjadi sangat kuat. Yang mungkin membawa anda tertanya -tanya: Adakah hidung pemilihan benar -benar itu buruk?

    Iklan

    Video hari ini

    Sebenarnya, Surfing Surfing tidak akan membunuh anda. Tetapi … itu bukan kebiasaan yang hebat. “Pemilihan hidung adalah sama dengan tabiat berulang -ulang seperti jerawat yang muncul atau menggigit kuku,” kata Cristen Cusumano, MD, seorang doktor dewasa dan pediatrik, dan doktor tekak di ENT dan Alergi Associates di Oradell, New Jersey. “Walaupun tingkah laku ini tidak semestinya disyorkan secara perubatan, risiko menyebabkan komplikasi yang serius agak rendah.”

    Iklan

    Itu bukan untuk mengatakan pemilihan hidung mendapat lampu hijau, walaupun. Inilah sebabnya, bersama -sama dengan beberapa petua mudah untuk memecahkan tabiat.

    1. Anda boleh sakit

    Betul: Memilih hidung anda boleh membuat anda sakit. Cuba untuk menangkap kerak pasti menimbulkan potensi untuk menyebarkan kuman. Kami bercakap penyakit virus seperti selesema atau selesema, pasti. (Mengapa anda fikir pakar sentiasa mengesyorkan untuk mencuci tangan?)

    Iklan

    Tetapi memilih hidung anda juga boleh memindahkan beberapa pepijat yang serius, termasuk yang boleh menyebabkan radang paru -paru, mendapati kajian Januari 2018 dalam Jurnal Pernafasan Eropah . Pickers hidung juga lebih cenderung untuk membawa Staphylococcus aureus di hidung mereka, yang boleh menyebabkan jangkitan Staph, menurut kajian Jun 2016 dalam Control Jangkitan & Hospital Epidemiologi .

    Iklan

    Baca juga  11 Ubat Semula jadi untuk Tekak Sakit, Menurut Doktor

    “Boogers dan lendir di hidung berfungsi dengan tujuan penting untuk menjebak kuman sebelum mereka dapat menjadikannya lebih dalam ke dalam saluran hidung dan saluran udara dan membawa kepada jangkitan,” jelas Dr. Cusumano. “Pemilihan hidung boleh menyebabkan pemindahan zarah -zarah berjangkit ini ke jari,” yang kemudiannya dapat mencari jalan ke mulut dan ke dalam badan anda.

    Dan jika kuman penyebab penyakit berlaku di jari anda sebelum anda memilih, anda boleh menghantar mereka ke hidung anda dan menjangkiti diri anda.

    2. Anda boleh merosakkan hidung anda

    Tisu di dalam hidung anda agak halus, dan terlalu agresif menggaru (booger yang degil, siapa pun?) Potensi untuk kecederaan, terutama jika ia berlaku secara teratur. “Pemilihan hidung yang kerap boleh menyebabkan trauma kepada mukosa yang agak rapuh atau lapisan dalaman hidung, yang boleh menyebabkan nosebleeds atau titik permulaan untuk jangkitan,” kata Dr Cusumano.

    Scrapes atau trauma yang berulang boleh, dari masa ke masa, bahkan mula mempengaruhi bentuk hidung anda. “Ia boleh menyebabkan pembentukan tisu parut atau halangan saluran udara hidung,” jelas Dr Cusumano. Dalam keadaan yang jarang berlaku, ia juga mungkin untuk pemilihan kronik untuk menyebabkan perforasi septum hidung, atau dikenali sebagai lubang di lubang hidung anda , mencatatkan laporan kes Ogos 2018 dalam Cureus.

    Adakah terdapat faedah untuk memilih hidung anda?

    Selain daripada kepuasan yang kuat yang boleh datang dari menarik sekeping pistol yang menjengkelkan dari hidung anda, tidak. Ingat, lendir dan boogers wujud untuk memerangkap kuman dan zarah dan melindungi lapisan laluan hidung anda.

    “Kehadiran lendir di hidung adalah normal dan paling baik dibiarkan sahaja,” kata Dr Cusumano.

    Baca juga  5 Cara Menghentikan Drip Post-Nasal, Menurut Doktor

    Adakah baik untuk makan boogers anda?

    Memilih hidung anda dan makan ia biasanya diiktiraf menjadi sangat kotor. Tetapi sama ada ia sebenarnya berbahaya untuk diperdebatkan. Boogers hanyalah bit lendir hidung kering, yang badan anda menghasilkan 24/7 untuk melindungi lapisan saluran hidung dan perangkap kuman dan perengsa, menurut Nemours.

    Dan sebenarnya, kita menelan sebahagian besar lendir yang kita buat tanpa menyedarinya. Itu tidak begitu berbeza daripada menarik booger keluar dari hidung anda dan memasukkannya ke dalam mulut anda, kata pakar di Ohio State University Wexner Medical Centre.

    Namun, mengapa mengambil risiko? “Secara teori, kerana lendir berfungsi untuk menjebak zarah berjangkit sebelum memasuki badan, makan boogers dapat memperkenalkan semula zarah -zarah ini ke dalam sistem dan harus dielakkan,” kata Dr Cusumano.

    Selain itu, jika terdapat kuman atau pistol lain pada jari anda, anda akan memperkenalkan mereka ke dalam sistem anda bersama -sama dengan makanan ringan anda.

    Cara berhenti memilih hidung anda (dan apa yang harus dilakukan)

    • Pukulan hidung anda: Menggunakan tisu adalah pertaruhan yang lebih selamat daripada memilih, kata Dr. Cusumano.
    • Bilasnya: Bilas salin hidung atau semburan juga boleh membantu untuk degil, boogers berkerak. “Kerja -kerja ini dengan melembapkan dan menipis mana -mana lendir yang berlarutan di sekitar hidung dan membantu mereka untuk membersihkan secara semula jadi,” tambahnya.
    • Kenal pasti pencetus anda: Sudah tentu, ramai di antara kita memilih tanpa menyedarinya, jadi ia boleh menjadi kebiasaan yang sukar untuk dipecahkan. Mengenal pasti pencetus yang menyebabkan anda memilih – iaitu tekanan, kebosanan atau kebimbangan – boleh membantu, mencatatkan Akademi Dermatologi Amerika (AAD). Sebaik sahaja anda tahu apa yang memandu dorongan itu, anda boleh mengambil langkah -langkah untuk mengelakkan situasi yang boleh meletakkan anda dalam kedudukan untuk memilih.
    • Pastikan tangan anda sibuk: Jika anda masih terkena dengan keperluan untuk memilih hidung anda, berikan tangan anda sesuatu yang lain. Squeeze bola tekanan, misalnya, atau ambil sekeping dempul yang bodoh untuk bermain, AAD mengesyorkan.
    Baca juga  9 Sebab Mulut Anda Tiba-tiba Rasa Seperti Logam

    Akhirnya, ia tidak menyakitkan untuk memberi diri anda beberapa insurans tambahan semasa anda sedang berusaha menghentikan penggambaran. Untuk mengurangkan risiko menggaru atau menyebarkan kuman, pastikan kuku anda dipotong pendek dan mencuci tangan anda dengan kerap, mengesyorkan Hospital Kanak -kanak Los Angeles.

    Jadi, betapa buruknya ia memilih hidung anda?

    Memilih hidung anda tidak mengancam nyawa. Tetapi sesi penggali sekali-sekala boleh menyebarkan kuman yang menyebabkan jangkitan dan menyebabkan bahagian dalam hidung anda untuk tercalar atau berdarah, nota Dr. Cusumano. Dan jika anda seorang pemetik yang sengit, anda menghadapi risiko yang berpotensi merosakkan lapisan lubang hidung anda.

    Oleh itu, jika anda menangkap diri sendiri, basuh tangan anda dan menjadikannya satu titik untuk cuba memecahkan kebiasaan.

    Betapa buruknya tidur atau mandi dengan kenalan?

    Bymadeleine H. Burry

    Betapa buruknya ia bukan untuk tidak flos?

    Bymolly Triffin

    Betapa buruknya untuk melangkau tangan anda setelah menggunakan bilik mandi?

    Bymolly Triffin

    Iklan