Bir dan wain mengandungi kalori dari karbohidrat dan dari alkohol. Kredit yang sama: Peter-Braakmann/Istock/Gettyimages Kalori dalam alkohol boleh ditambah dengan serius, dan walaupun minuman ringan hingga sederhana dapat menggagalkan matlamat penurunan...

Anda boleh menyediakan salmon dan trout dalam pelbagai cara untuk menikmati bukan sahaja rasa mereka tetapi juga manfaat kesihatan mereka. Kredit: GBH007/iSTOCK/GETTYIMAGES Dalam artikel ini Resipi salmon ...

Ayam tanpa tulang, tanpa kulit adalah pilihan yang serba boleh dan sihat untuk makan tengah hari atau makan malam, selagi anda memasak ayam anda tanpa minyak. Kredit Mimpin: GBH007/ISTOCK/GETTYIMAGES Ayam tanpa...

Sandwic Reuben Tradisi di atas pinggan di deli.Image Credit: Pkripper503/iStock/Getty Images Sandwic Reuben biasa dimuatkan dengan daging kornet, keju cair, sauerkraut dan berpakaian, menjadikannya apa -apa tetapi rendah kalori. Mengelakkan versi...

Daging panggang boleh meningkatkan risiko kesihatan anda. Penglihatan dan bau daging panggang kerana ia segar dari ketuhar terikat untuk merangsang citarasa anda dengan menjangkakan makanan yang berair. Namun selepas anda mengunyah,...

Bahu babi adalah protein tinggi dan beberapa vitamin b. Pemotongan bahu babi yang biasa ditemui di kedai daging atau bahagian daging pasar raya anda termasuk piknik lengan, panggang lengan, stik lengan,...

Multivitamin cecair terbaik berasal dari jenama berkualiti tinggi dan mempunyai gabungan nutrien yang betul. Dalam artikel ini Bagaimana kita memilih Terbaik secara keseluruhan Terbaik...

Smoothies boleh menjadi sarapan pagi atau makanan ringan yang sihat. Bergantung pada bahan -bahan, mereka juga boleh menjadi kalori yang tinggi. Anda boleh membuat smoothie pisang asas dengan yogurt, susu dan pisang, atau...