Pengurusan Berat Badan

Gunakan pengisar untuk membuang makanan, buah-buahan dan sayur-sayuran anda apabila memakan diet separa pepejal. Diet separa pepejal biasanya bermula tiga hingga empat minggu berikutan pembedahan pintasan gastrik. Ia juga dirujuk sebagai...

Krim Albolene baik untuk melembapkan kulit, tetapi ia tidak boleh digunakan untuk penurunan berat badan. Kredit Bimas: Andresr/E+/gettyimages Kehilangan berat badan boleh menjadi sukar. Oleh itu, apabila anda mendengar bahawa menggosok...

Seorang wanita sedang meminum segelas jus oren. Karbohidrat merupakan sumber tenaga yang cepat untuk tubuh manusia. Walaupun makanan pepejal, seperti pasta, kentang, beras, bijirin sarapan pagi dan pencuci mulut, adalah sumber...

Pengambilan 6,000 kalori sehari adalah kira -kira tiga kali purata pengambilan kalori yang disyorkan harian kerana Cadangan nilai harian AS Persatuan Makanan dan Dadah (FDA) adalah berdasarkan 2,000 kalori/hari diet. Pengambilan...

Seorang Lelaki Berdiri Di Skala Bilik Mandi Digital.Image Credit: -Zlaki-/iStock/Getty Images Sama seperti mana -mana peranti elektronik, kesihatan digital o meter memerlukan persediaan yang betul untuk berfungsi dengan betul. Skala ini...

Seorang wanita minum slurpee dari 7-11.Image Credit: Charley Gallay/Getty Images Entertainment/Gettyimages Pada hari musim panas yang panas, tujuh Eleven Slurpee dapat melanda tempat. Tetapi tujuh Eleven Slurpee percuma lebih baik -...

Pinggan buah segar di atas meja. Kredit: Georgina198/iStock/Getty Images Sekiranya anda mempertimbangkan dengan cepat untuk menurunkan berat badan, diet buah mungkin merupakan pilihan yang bermanfaat. Tidak seperti puasa air atau jus,...

Anda mungkin kehilangan berat badan tetapi tidak inci di sekeliling pinggang anda jika serat tambahan yang anda makan membuat anda kembung. Kredit Imim: Westend61/Westend61/Gettyimages Apabila anda telah mengubah diet anda dan...