More

    4 Makanan Kaya Probiotik Terbaik untuk Menambah Diet Berat Badan

    Tempeh adalah alternatif daging yang dibungkus dengan nutrien yang mesra usus. Kredit Gambar: AmalliaEka / iStock / GettyImages Probiotik dan kesihatan usus sama seperti selai kacang dan jeli (walaupun, sayangnya, anda tidak akan...

    8 Perkara Mudah Yang Boleh Anda Lakukan Setiap Hujung Minggu untuk Menurunkan Berat Badan

    Masukkan podcast atau senarai main, dan sediakan makanan bernilai seminggu. Kredit Imej: yulkapopkova / E + / GettyImages Hujung minggu adalah untuk bersantai, melarikan diri ke dalam buku yang menawan dan menghabiskan masa...

    5 Perkara Mudah Dilakukan pada Waktu Makan Malam untuk Membantu Anda Menurunkan Berat Badan

    Nix skrin di meja makan dan gunakan perbualan untuk memperlahankan kadar makan anda. Kredit Imej: monkeybusinessimages / iStock / GettyImages Sekiranya anda memperhatikan berat badan anda, pilihan yang anda buat sepanjang hari -...

    Ingin Menurunkan Berat Dengan HIIT? Inilah Pelan Kickstart 7 Hari Anda

    Mengikuti rancangan senaman HIIT untuk menurunkan berat badan tidak bermaksud anda harus melakukan HIIT setiap hari. Kredit Imej: Cavan Images / Cavan / GettyImages Sekiranya anda mencari senaman pantas dan cekap yang dapat...

    Sekiranya Anda Melangkau Makan Malam untuk Menurunkan Berat Badan?

    Melangkau makan malam mungkin dapat membantu menurunkan berat badan, tetapi ia bergantung pada pendekatan anda. Kredit Gambar: Arx0nt / iStock / GettyImages Ada pepatah lama tentang makanan yang sihat: "Sarapan seperti raja, makan...

    Yogurt dapat membantu anda menurunkan berat badan – kecuali jika anda membuat 5 kesilapan ini

    Yogurt sangat baik untuk penurunan berat badan jika anda mengelakkan menambah toppings sugary. Kredit Image: Isayildiz/iStock/Gettyimages Terdapat banyak sebab untuk mencintai yogurt. Sebagai permulaan, ia adalah sumber probiotik semulajadi, bakteria usus...

    Cuba Menurunkan Berat Badan? Berikut adalah 4 makanan berasaskan tumbuhan untuk dinikmati dan 3 untuk dielakkan

    Tukar kacang atau lentil untuk daging di taco anda untuk sentuhan berasaskan tumbuhan yang sihat. Kredit Imej: Koldunov / iStock / GettyImages Memakan makanan berasaskan tumbuhan dapat membantu menurunkan berat badan dan juga...

    Makanan rendah karbohidrat terbaik untuk menurunkan berat badan

    Kedua-dua salmon dan brokoli adalah makanan rendah karbohidrat untuk penurunan berat badan yang bersama-sama membuat makanan yang penuh. Kredit Imej: Elena_Danileiko / iStock / GettyImages Sekiranya anda mengikuti diet rendah karbohidrat untuk menurunkan...

    Recent posts

    Popular categories