Jus cranberry dapat membantu merawat dan mencegah jangkitan yis. Kredit Imej: Westend61 / Westend61 / GettyImages
Anda mungkin pernah mendengar penawar jangkitan yis di rumah: sari apel untuk jangkitan yis, minyak kelapa untuk jangkitan yis, dan jus cranberry yang paling biasa untuk jangkitan yis. Tetapi adakah tuntutan jus cranberry ini dapat mencegah jangkitan yis?
Jus Cranberry untuk Jangkitan Ragi
Pertama: apakah sebenarnya jangkitan yis? Menurut Michigan Medicine, jangkitan yis menunjukkan bahawa kelebihan sel yis tumbuh di dalam vagina. Secara amnya, vagina anda mengandungi sejumlah kecil sel yis, bersama dengan bakteria yang sihat. Ketidakseimbangan dapat mendorong pertumbuhan yis.
Penyebab berpotensi jangkitan yis termasuk pengambilan antibiotik, kehamilan dan keadaan kesihatan, seperti diabetes. Gejala boleh bermula dari rasa sakit dan sakit hingga gatal yang teruk. Pastikan anda berjumpa doktor sekiranya anda mengalami gejala ini.
Terdapat dakwaan bahawa jus cranberry dapat membantu mencegah jangkitan yis. Namun, menurut Pusat Perubatan Universiti Rochester, tuntutan ini tidak berasas.
Jadi bagaimana anda merawat jangkitan yis? Michigan Medicine menegaskan bahawa jangkitan yis vagina biasanya dirawat dengan krim antijamur atau supositoria yang dimasukkan ke dalam faraj, atau dengan pil antikulat yang hanya anda minum sekali sahaja. Kapsul Borik juga dapat digunakan untuk merawat jangkitan yis. Berunding dengan profesional kesihatan mengenai pilihan rawatan.
Baca lebih lanjut: Apa yang Perlu Tahu Sebelum Anda Merawat Jangkitan Ragi Dengan Makanan
Jus Cranberry dan UTI
Pengambilan jus cranberry sering dikaitkan dengan jangkitan saluran kencing (UTI) dan bukannya jangkitan yis. Anda mungkin pernah mendengar bahawa minum jus kranberi secara berkala akan mengelakkan UTI. Sama ada aplikasi jus cranberry ini sah atau tidak, masih terus ditayangkan.
Ulasan satu Mei 2016 dari Kemajuan dalam Pemakanan, mendapati bahawa bukti jus cranberry dan pencegahan UTI membawa kesimpulan yang bertentangan. Hasilnya sering bergantung pada populasi yang diuji, dan sementara beberapa kajian mengesahkan keberkesanan jus cranberry dalam pencegahan UTI, yang lain menunjukkan bahawa jus cranberry tidak dapat disarankan untuk pencegahan UTI.
Dalam artikel untuk Klinik Cleveland, Dr. Courtenay Moore, MD., Menyatakan bahawa “jus cranberry tidak boleh menyakitkan, dan mungkin membantu,” ketika datang ke UTI, sambil menambah bahawa mencuba jus kranberi sebagai langkah pencegahan berisiko rendah. Untuk mencegah UTI, Dr. Moore mengesyorkan mengambil langkah berjaga-jaga selepas melakukan aktiviti seksual, mengembangkan tabiat usus yang baik dan mengimbangkan bakteria “baik” dan buruk.
Walaupun cranberry (dalam jus cranberry) mempunyai bahan yang dapat mencegah bakteria E.coli melekat pada dinding pundi kencing, ia tidak begitu bermanfaat bagi mereka yang menderita UTI, kata Better Health Channel, dengan mengambil sikap yang kurang jelas mengenai keberkesanan jus kranberi. Sebenarnya, jus cranberry dapat mengubah fungsi beberapa antibiotik, jadi lebih baik berjumpa dengan doktor jika anda meminumnya secara berkala.
Baca lebih lanjut: Senarai Bakteria Baik dalam Yogurt
Kelebihan Jus Cranberry yang lain
Jus cranberry untuk jangkitan yis mungkin tidak bertahan, tetapi itu tidak bermakna kita harus membuang jus cranberry sama sekali. Pusat Perubatan University of Rochester, menyenaraikan penggunaan jus yang sah dari segi perubatan. Seperti disebutkan, mereka menyekat bahan kimia yang diperlukan agar E.Coli melekat pada dinding pundi kencing.
Lebih-lebih lagi, ia dapat membantu mencegah ulser perut yang disebabkan oleh bakteria H. pylori; ia dapat meningkatkan keasidan air kencing dengan menurunkan pH dan beberapa kajian bahkan menunjukkan bahawa jus cranberry dapat membantu menurunkan plak gigi. Jus Cranberry juga dianggap mengandung vitamin C, yang dapat membantu jangkitan pernafasan atas, walaupun dakwaan ini tidak berasas.
Walaupun jus cranberry tidak akan menyembuhkan atau mencegah jangkitan yis anda, ia mungkin perlu dimakan untuk faedah lain. Pastikan untuk meminumnya secara sederhana dan berjumpa doktor jika anda mengalaminya secara berkala, terutamanya semasa mengambil antibiotik.
