Jurulatih peribadi Gwen Stefani membantu dia mengembangkan diet dan pelan senaman yang berkesan. Otot perut Gwen Stefani sebenarnya mempunyai halaman penggemar Facebook, tetapi penyanyi utama yang tidak dapat dinafikan mengakui bahawa...

Lemak tinggi dalam santan boleh menyebabkan kekejangan perut dan cirit -birit yang mungkin dihadapi oleh sesetengah orang. Tambahan beraroma untuk kari berkrim dan alternatif yang lazat untuk susu lembu untuk bijirin...

Teh manis dipenuhi dengan gula yang boleh menjadi buruk untuk kesihatan anda. Kredit yang sama: Twomeows_is/istock/gettyimages Memilih teh manis di atas soda mungkin kelihatan seperti pilihan yang lebih sihat. Adalah difahami...

Cuka mempunyai sifat antioksidan yang boleh membantu melindungi sel anda dari kerosakan. Kredit Michelle Lee/iStock/Gettyimages Dalam artikel ini Antioksidan Kesihatan jantung Gula darah ...

Lengan dinamik membentang meningkatkan aliran darah ke sendi anda dan memanaskan otot anda untuk latihan yang lebih kuat dan lebih selamat. Kredit: Ninikas/iStock/Gettyimages Melangkah ke dalam senaman dengan otot sejuk adalah...

Treadmill di rumah boleh menjadi sangat mudah. ​​Kredit yang sama: Arthurhidden/iStock/Getty Images Syarikat NordicTrack menjadi nama isi rumah apabila ia membawa ski di dalam rumah di dalam rumah. Sejak itu, syarikat...

Bawang mengandungi sebatian yang sukar dicerna. Anda mungkin suka bawang, tetapi itu tidak bermakna mereka mencintai anda kembali. Bagi sesetengah orang, sayur-sayuran berbentuk mentol yang serentak dan aromatik ini menyebabkan lebih...

Sakit perut selepas makan babi boleh disebabkan oleh alahan, sikap tidak bertoleransi atau penyediaan yang tidak betul. Kredit: From_my_point_of_view/iStock/gettyimages Bacon, ham dan daging babi membuat makanan yang lazat, tetapi bagi sesetengah...

Susu boleh menjadi minuman berkhasiat, tetapi pastikan anda menyimpannya di dalam peti sejuk! Kredit Imej: Getty/Aleksandarnakic Tarikh di luar kadbod mungkin tidak mencerminkan bagaimana segar (atau rosak) susu anda. Itulah tarikh...

SPAM sangat popular di Hawaii.Image Credit: BHOFACK2/ISTOCK/GETTYIMAGES Spam terkenal kerana menyediakan sumber daging yang mudah dalam tin, namun ia jarang dianggap sebagai pilihan makanan yang sihat. Spam menawarkan pelbagai daging, yang...

Menggabungkan senaman dengan perubahan diet dapat membantu kehilangan lemak. Kredit yang sama: luis alvarez/digitalvision/gettyimages Walaupun ia mungkin merasa seolah -olah ia adalah yang paling sukar untuk hilang apabila ia adalah kawasan...

Pastikan garis minuman pengganti makanan. Memastikan garis minuman penggantian makanan yang dihasilkan oleh syarikat Abbott Nutrition sejak tahun 1973. Produk-produk ini, serta penggantian makanan dan penurunan berat badan lain, biasanya digunakan...

Mangkuk besar popcorn buttered yang duduk di pangkuan anda meningkatkan pengalaman menonton filem, tetapi kadang-kadang makanan ringan anda mungkin tidak bersetuju dengan anda. Kredit: Detry26/iStock/gettyimages Satu mangkuk besar popcorn buttered yang...

Softballs datang dalam lingkungan 11 inci, 12 inci dan 16 inci. Kredit Imej: Imej oleh Marie Lafauci/Moment/Gettyimages Softballs berbeza mengikut saiz mengikut jenis permainan softball yang sedang dimainkan. Terdapat tiga saiz,...

Popcorn sendiri tidak buruk untuk pundi hempedu anda, tetapi anda akan mahu menonton apa yang anda tambahkan pada makanan ringan yang popular ini. Dalam artikel ini Apakah serangan...

Bolehkah ubi jalar menyakitkan perut anda? Kredit imej: Julia Murray/Eyeem/Eyeem/Gettyimages Kentang manis sering dicadangkan sebagai alternatif yang lebih sihat untuk kentang biasa kerana kandungan beta-karoten mereka dan indeks glisemik yang lebih...

Mangkuk kacang ayam dan nasi. Vitamin B-16, juga dikenali sebagai dimetilglycine, N, N-dimethylglycine, asid asetik dimethylamino, N-methylsarcosine atau DMG, lebih banyak daripada makanan tambahan daripada vitamin. Vitamin B-16 adalah terbitan gliserin...

Anda sepatutnya dapat mengambil multivitamin sebelum tidur dengan sedikit kesan sampingan. Tiada pil boleh mengambil tempat diet yang sihat, bervariasi, senaman yang kerap dan penghidratan yang betul - tetapi kadang -kadang...

Mangkuk oatmeal.Image Credit: Seregam/iStock/Getty Images Walaupun Starbucks terkenal dengan minumannya, rantaian kopi juga menawarkan beberapa jenis makanan. Oatmeal Perfect Starbucks menggunakan bijirin, dan ia boleh dipesan dengan jelas atau dibuat dengan...

Segelas tinggi teh ais buatan sendiri dengan kepingan lemon. Kredit Bahim: Bhofack2/iStock/Getty Images Banyak budaya yang berbeza telah menikmati teh tradisional dan herba selama berabad -abad. Dari masa ke masa, kaedah...