Rawatan kaki atlet terbaik mempunyai bahan aktif yang benar-benar melawan kulat dan menimbulkan rasa gatal. Kredit Imej: Drazen Zigic / iStock / GettyImages
Kaki atlet lebih menjengkelkan daripada mengancam nyawa, tetapi sebaik sahaja anda menyedarinya, anda tidak sabar (jika tidak gatal ) untuk menyingkirkannya. Di situlah rawatan kaki atlet masuk.
Biasanya ditandai dengan ruam yang bersisik, gatal, mengelupas, kaki atlet adalah jangkitan kulat yang disebabkan oleh pertumbuhan organisma yang tumbuh subur di persekitaran yang lembap dan hangat (baca: kaus kaki dan kasut yang berpeluh), di Mayo Clinic. Nasib baik, sebagai salah satu jangkitan kaki yang paling biasa, kaki atlet agak mudah dirawat dengan menggunakan produk bebas.
Iklan
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai pilihan terbaik anda untuk mengatasi keadaan ini, menurut penyelidikan pasaran dan juga doktor haiwan James McGuire, DPM, PT, seorang profesor di Temple University School of Podiatric Medicine.
1. Keseluruhan Terbaik: Serbuk Antikulat Kaki Lotrimin AF Athlete
Lawati Kredit PageImage: Lotrimin / morefit.eu Creative
Rawatan antijamur dalam bentuk serbuk, seperti Serbuk Antifungal Kaki Lotrimin AF Athlete, memberikan satu-dua pukulan yang berkesan pada kaki atlet.
Iklan
Untuk satu, bahan aktif 2% miconazole nitrat menghalang pertumbuhan kulat selanjutnya. Yang lain, hakikat bahawa produk ini terdapat dalam bentuk serbuk bermaksud ia akan membantu memastikan kaki anda tetap kering – dan kaki yang lebih kering cenderung untuk mengembangkan kaki atlet di tempat pertama.
Beli: Amazon.com; Harga: $ 21.39 untuk 3 pek
2. Krim Terbaik: Lamisil AT Antifungal Cream
Lawati Kredit PageImage: Lamisil / morefit.eu Creative
Sebaliknya, jika kulit anda lebih kering, anda mungkin lebih selesa menggunakan krim dan bukannya serbuk, kata Dr. McGuire. Formula tidak berminyak Lamisil AT Antifungal Cream mengandungi terbinafine hidroklorida, agen topikal lain yang melawan kulat dan berhenti daripada berkembang.
Iklan
Penting untuk menerapkan lapisan nipis dan menghapus lebihan produk yang tidak diserap oleh kulit anda, Dr. McGuire menasihati: “Jangan hanya melumurkan krim di kaki anda, kerana krim itu sendiri menjadi agen penyekat. Ia boleh membuat sesuatu lebih teruk. ”
Beli: Amazon.com; Harga: $ 13.94
3. Spray Terbaik: Tinactin Antifungal Aerosol Liquid Spray
Lawati Kredit PageImage: Tinactin / morefit.eu Creative
Tinactin Antifungal Aerosol Liquid Spray merawat dan mencegah kaki atlet dengan sebatian antikulat lain, tolnaftate. Dengan produk ini, aplikasi cepat dan mudah. Anda juga boleh menggunakannya untuk merawat kaus kaki dan bahagian dalam kasut anda.
Iklan
Namun, perlu diingat bahawa menggunakan semburan mungkin menjadikannya lebih sukar untuk mengambil pendekatan yang disasarkan untuk merawat kaki atlet anda. Tidak seperti krim, yang boleh anda sapukan terus ke kawasan yang terjejas, semburan menggunakan produk secara lebih luas.
Beli: Amazon.com; Harga: $ 10.79
4. Lap Terbaik: PHeet Foot Wipes
Lawati Kredit PageImage: pHeet / morefit.eu Creative
Untuk rawatan yang berkesan semasa dalam perjalanan, pertimbangkan untuk memilih tisu basah daripada botol.
Lap lap dari pHeet ini menggunakan minyak lavender sebagai bahan aktif teratas mereka, yang didapati mempunyai sifat antijamur yang sangat berkesan, menurut kajian Ogos 2017 dalam Laporan Ilmiah .
Beli: Amazon.com; Harga: $ 19.95
5. Alami Terbaik: Penyembur Kaki Minyak Pokok Teh Terapi Bumi
Lawati Kredit PageImage: Earth Therapeutics / morefit.eu Creative
Pilihan botani lain yang sangat baik ialah Tea Tree Oil Foot Spray dari Earth Therapeutics.
Minyak pokok teh, ramuan utama dalam produk ini, merupakan satu lagi kaedah rawatan tumbuhan yang berkesan untuk kaki atlet. Sebilangan bahan tambahan juga menawarkan faedah antijamur, termasuk chamomile dan pasli.
Oleh itu, Dr. McGuire menyatakan bahawa walaupun produk berasaskan tumbuhan semestinya dapat merawat kaki atlet bagi sesetengah orang, mereka tetap kurang berkesan jika dibandingkan dengan rakan farmasi mereka. Sekiranya anda mempunyai jangkitan yang sangat teruk, misalnya, anda mungkin tidak mendapat manfaat daripada menggunakan rawatan “semula jadi”.
Beli: Amazon.com; Harga: $ 7.99
Apa yang Perlu Diperhatikan dalam Rawatan Kaki Atlet
Semasa memutuskan rawatan mana yang paling sesuai untuk anda, ingat perkara berikut:
1. Bahan Aktif
Seperti yang anda perhatikan, terdapat banyak bahan aktif yang boleh merawat kaki atlet – dan yang paling biasa adalah ujian masa.
“Sebilangan besar barang di kedai ubat telah digunakan selama bertahun-tahun,” kata Dr. McGuire, menyebut bahan-bahan di Tinactin dan Lamisil sebagai contoh utama.
Bahan-bahan dalam produk ini dan juga di Lotrimin berfungsi dengan cara yang sama untuk mencegah kaki atlet: Mereka mempengaruhi persekitaran pada kulit dengan cara yang menjadikannya lebih sukar, jika tidak mustahil, untuk tumbuh-tumbuhan jamur. Sebagai gantinya, mereka menghentikan kaki atlet ke sumbernya. Bahan apa yang anda cuba sendiri pada dasarnya menjadi pilihan peribadi.
Dr. McGuire cepat menambah, bagaimanapun, bahawa selalu ada kemungkinan reaksi alergi yang tidak menyenangkan terhadap produk baru. (Minyak pokok teh, misalnya, adalah perengsa yang diketahui bagi orang yang mempunyai kulit sensitif.)
Sekiranya anda ingin menguji pilihan rawatan anda sebelum menggunakannya, dia mengesyorkan meletakkan sedikit di bahagian dalam lengan bawah anda dan menutupnya dengan Band-Aid semalaman. Sekiranya tempat itu merah atau jengkel pada waktu pagi, itu adalah petunjuk anda untuk mencuba sesuatu yang lain.
2. Borang Yang Sesuai Untuk Keperluan Anda
Seperti yang dinyatakan sebelum ini, jenis kulit anda mungkin berperanan dalam rawatan yang terbaik untuk anda. Orang yang mempunyai kulit kering mungkin lebih suka menggunakan krim, sementara mereka yang berpeluh kaki mungkin akan merasa serbuk lebih senang digunakan.
Sekiranya anda ingin mengaplikasikan produk ini ke bahagian kaki yang luas (dan kasut anda), pergi dengan menggunakan semburan atau lap. Jika tidak, krim akan lebih sesuai untuk merawat kaki atlet anda.
Apa Yang Anda Perlu Ketahui Sebelum Membeli
Beberapa lagi petua untuk merawat kaki atlet:
1. Rawatan Rumah Adalah Pilihan yang Padu
Dr. McGuire mengatakan bahawa sesuatu yang semudah merendam kaki anda dalam larutan garam epsom, cuka dan air dapat membantu menjangkiti, jika tidak dapat diselesaikan, jangkitan kaki atlet. Sekiranya tidak ada yang lain, pendekatan ini tidak akan membahayakan dan mungkin terasa menyenangkan pada kaki gatal anda.
2. Jangan Lupa Kaedah Pencegahan
Sekiranya anda ingin mengelakkan diri dari membeli rawatan kaki atlet, pastikan anda mengamalkan kebersihan kaki setiap hari, Dr. McGuire mengatakan:
- Tukar stoking anda dengan kerap
- Keringkan di antara jari kaki selepas mandi
- Gunakan bedak kaki, seperti Gold Bond Medicated Maximum Strength Foot Powder (Amazon.com; $ 11.29)
- Pakai kasut mandi di bilik persalinan awam
Sekiranya anda ingin bekerja lebih jauh, Dr. McGuire mengatakan bahawa anda dapat memastikan aliran udara yang stabil di antara jari kaki anda (yang membantu mengurangkan kelembapan berlebihan) dengan meletakkan bola kapas di antara mereka sebelum memakai kaus kaki dan kasut anda.
3. Beri Masa Rawatan Anda untuk Bekerja, tetapi Jangan Tunggu Berjumpa Doktor
Sekiranya jangkitan anda tidak mulai bertambah baik setelah menggunakan pilihan rawatan anda selama satu atau dua minggu, hubungi doktor anda, kata Dr. McGuire. Anda mungkin memerlukan ubat antijamur yang mempunyai resep untuk membersihkan jangkitan anda.
Bacaan Berkaitan
Inilah Sebabnya Kaki Anda Berbau Buruk
Iklan