More

    Latihan

    4 langkah untuk wanita untuk bersandar, badan kencang

    Ia memerlukan kedua -dua diet dan senaman untuk mendapatkan badan yang kurus, tona. Hari -hari menatap skala - bersedia untuk berubah - nampaknya semakin berkurang kerana lebih ramai wanita mencari cara...

    Latihan somatik percuma di rumah

    Latihan Somatik Percuma di HomeImage Credit: Fizkes/iStock/GetTyimages Latihan somatik adalah corak pergerakan lembut yang mengalihkan sistem saraf pusat anda untuk mewujudkan tabiat otot baru. Tabiat baru ini dapat mengurangkan kekejangan otot...

    Cara Menukar Langkah Pedometer ke Kalori

    Jumlah kalori yang anda bakar adalah berdasarkan beberapa faktor. Kredit Simage: Solstock/E+/Gettyimages Walaupun kebanyakan orang membakar sekitar 100 kalori setiap batu berjalan atau berjalan, itu hanya anggaran umum. Bilangan kalori sebenar...

    Bina otot buku lali dengan 7 latihan ini

    Mempunyai pergelangan kaki yang kuat mengurangkan risiko kecederaan anda dan meningkatkan prestasi olahraga anda. Kredit South_agency/e+/gettyimages Dalam artikel ini Anatomi buku lali Faedah Latihan...

    Cara Mengenal pasti Karburetor Keihin

    Basikal kotoran pada kredit trackimage perlumbaan: Stockbyte/Stockbyte/Getty Images Keihin Fuel Systems adalah pengeluar besar karburetor untuk kenderaan perlumbaan seperti dirtbikes, kapal terbang dan motosikal. Mereka juga mengeluarkan produk lain yang berkaitan...

    Berapa banyak bar berat badan berat?

    Terdapat beberapa variasi barbells.Image Credit: Westend61/Westend61/Gettyimages Sama ada anda memasuki pertandingan angkat berat yang serius dan ingin bermain dengan peraturan atau anda hanya mencari kaedah latihan berimpak rendah yang hanya menggunakan...

    Mengapa perut saya kelihatan lebih besar jika saya bersenam?

    Perut anda mungkin kelihatan lebih besar setelah anda bersenam kerana anda melihat diri anda dengan mata yang lebih kritikal. Kredit Mimpin: Kiattisak Lamchan/Eyeem/Eyeem/Gettyimages Ia tidak biasa untuk mengalami fenomena yang mengecewakan...

    14 video latihan terbaik untuk ditambahkan ke rutin senaman di rumah anda

    Video senaman terbaik dapat membantu anda bergerak di rumah dengan hanya sedikit ruang dan peralatan minimum. Kredit minimum: imej morsa/digitalvision/gettyimages Dalam artikel ini Bagaimana kita memilih ...

    Recent posts

    Popular categories