Keadaan Tulang dan Otot
Keadaan Tulang dan Otot
3 petua untuk membantu anda tidur lebih baik dengan sakit belakang bawah
Kedudukan tidur, bantal dan tilam yang betul dapat membuat semua perbezaan bagi orang dengan sakit belakang. Kesakitan belakang boleh membuat sukar untuk tidur nyenyak. Dan apabila anda tidak berehat dengan baik, anda mungkin...
Keadaan Tulang dan Otot
Kekejangan betis membangunkan anda pada waktu malam? Inilah yang cuba diberitahu oleh tubuh anda
Kekejangan betis pada waktu malam adalah perkara biasa, tetapi ada langkah mudah yang boleh anda ambil untuk mencegahnya. Dalam artikel ini Punca Rawatan Pencegahan Bila hendak berjumpa doktor ...
Keadaan Tulang dan Otot
5 remedi terbaik untuk kekejangan kaki
Ia tidak jelas apa yang menyebabkan kebanyakan kekejangan kaki, tetapi terdapat ubat-ubatan dan taktik pencegahan yang anda boleh cuba. Kredit: AnuT21NG / ISTOCK / GETTYIMAGE Dalam artikel ini Bergerak dan meregangkan ...
Keadaan Tulang dan Otot
Apa yang menyebabkan sakit scoliosis, dan 7 cara terbaik untuk merawatnya
Latihan yang menguatkan teras boleh membantu merawat sakit scoliosis secara naturally.Image Credit: JLCO - Julia Amaral / Istock / Gettyimages Dalam artikel ini Gejala Punca Diagnosis Rawatan Spin...
Keadaan Tulang dan Otot
9 kesilapan yang boleh membuat plantar fasciitis lebih teruk
Untuk mengelakkan Flareups Fasciitis Plantar, pastikan anda tidak melantun apabila anda meregangkan. Kredit: Antonio_diaz / Istock / GettyImages Plantar fasciitis boleh menyakitkan. Jadi perkara terakhir yang anda mahukan ialah menjadikannya lebih teruk. Masalahnya ialah,...
Keadaan Tulang dan Otot
10 Ubat Semulajadi Terbaik untuk Plantar Fasciitis, dan 4 untuk Skip
Anda mungkin tidak dapat menyembuhkan plantar fasciitis dalam beberapa minit atau bahkan minggu, tetapi terdapat banyak ubat rumah untuk mengurangkan kesakitan. Kredit Imej: Aliaksandra Ivanova / EyeEm/EyeEm/GettyImages Jika anda adalah antara 2 juta...
Keadaan Tulang dan Otot
9 Tilam Terbaik untuk Sakit Leher dan Punggung tahun 2021
Tilam terbaik untuk sakit leher dan belakang menyokong badan anda dan menjaga tulang belakang anda dalam kedudukan yang neutral. Kredit Imej: morefit.eu Creative Tidak ada yang lebih baik daripada tidur malam yang nyenyak....
Keadaan Tulang dan Otot
6 Punca Sakit Belakang Yang Mengejutkan, Menurut Pakar Bedah Tulang Belakang
Duduk di dompet anda dan barang pakaian tertentu adalah antara penyebab sakit belakang yang tidak dijangka. Kredit Gambar: Carol Yepes / Moment / GettyImages Persediaan pejabat rumah yang buruk, tilam lama, keadaan buruk...