Gunakan pengisar untuk membuang makanan, buah-buahan dan sayur-sayuran anda apabila memakan diet separa pepejal.
Diet separa pepejal biasanya bermula tiga hingga empat minggu berikutan pembedahan pintasan gastrik. Ia juga dirujuk sebagai diet makanan lembut/tulen dan merupakan peringkat ketiga untuk kembali ke makanan pepejal selepas pembedahan. Diet ini direka untuk melatih semula perut untuk mula makan makanan pepejal selepas memakan diet cair.
Asas
Diet separuh pepejal
Kredit Sayuran Pureed: Magone/Istock/Getty Images
Diet separuh pepejal termasuk makanan yang tinggi dalam protein dan rendah lemak, serat, kalori dan gula. Buah -buahan dan sayur -sayuran lembut juga boleh dibersihkan dan dimasukkan ke dalam diet. Adalah penting untuk mendapatkan protein yang cukup tepat selepas pembedahan untuk memastikan luka sembuh dengan betul dan membantu mengekalkan tisu otot, jadi berat badan boleh hilang melalui lemak dan bukannya tisu otot, menerangkan Frank W. Jackson, MD, dari Jackson Siegelbaum Gastroentrology. Di samping itu, kerana hanya sedikit makanan yang digunakan pada satu masa, adalah penting untuk menambah vitamin dan mineral untuk mengelakkan kekurangan.
Jenis makanan
Telur hancur dalam kredit panimage: kabvisio/istock/getty imej
Diet separa pepejal termasuk makanan seperti telur hancur, keju pondok rendah lemak atau daging tanpa lemak yang dibiakkan seperti tuna atau ayam. Campurkan makanan dengan air, susu bebas lemak atau sup untuk mewujudkan konsistensi yang lancar. Makanan bayi yang tegang adalah pilihan yang mudah yang sering digunakan pesakit selepas pembedahan. Di samping itu, buah-buahan dan sayur-sayuran lembut boleh dibersihkan dan dimasukkan ke dalam diet separuh pepejal. Di samping itu, elakkan makanan yang sukar di saluran pencernaan seperti popcorn, kacang, biji, daging lemak tinggi atau gristle, roti dan sayur -sayuran berserabut, mengesyorkan dukehealth.org.
Pelan makan separuh pepejal
Can yang dibuka kredit Tunaimage: Horex/iStock/Getty Images
Sarapan pagi mungkin terdiri daripada berebut dan menggabungkan dua putih telur dan satu telur keseluruhan. Snek pertengahan pagi mungkin setengah cawan keju pondok rendah lemak dan seperempat pisang yang tulen. Untuk makan tengah hari, 3 auns dada ayam yang dicampur dan 1/4 cawan wortel yang dicampur, dimasak. Mengambil 1/2 cawan yogurt rendah lemak, rendah untuk snek petang. Pada waktu makan malam, dapatkan 1/2 cawan tuna, dan 1/4 cawan kacang hijau yang dicampur. Makanan ringan petang mungkin 1/2 cawan puding rendah lemak, rendah lemak.