Sendi, Ligamen dan Tendon
Sendi, Ligamen dan Tendon
Bagaimana Tendon, Ligamen dan Otot Anda Bekerjasama untuk Menjaga Anda Kuat dan Sihat
Ligamen, tendon dan otot anda berfungsi sebagai sistem untuk membantu badan anda berjalan, melompat, berlari - malah duduk diam. Dan memahami bagaimana ligamen, tendon dan otot anda bekerjasama dapat membantu menjadikan anda aktif dan...
Sendi, Ligamen dan Tendon
Saya Tidak Boleh Melakukan Pushups Kerana Costochondritis
Sakit tulang rusuk boleh menjadikan aktiviti seharian seperti bernafas, batuk atau ketawa agak menyakitkan. Costochondritis - keradangan pada tulang rawan yang menghubungkan tulang rusuk anda ke tulang dada anda - adalah salah satu penyebab...
Sendi, Ligamen dan Tendon
Adakah Berjalan Buruk untuk Saraf Sciatic?
Kesakitan saraf scatic secara literal adalah sakit di bahagian pantat. Saraf yang besar ini mudah tersekat, mengakibatkan kesakitan dan batasan fizikal yang lemah. Saraf sciatic berjalan dari tulang belakang lumbar di punggung bawah anda,...
Sendi, Ligamen dan Tendon
Aktiviti Terbaik & Terburuk untuk Sendi Kereta Api
Kredit Gambar: Westend61 / Westend61 / GettyImagesOrang ramai memandang kagum dengan kelenturan pelakon sarkas. Namun, apa yang muncul sebagai hadiah juga boleh menjadi kutukan. Orang dengan sendi hypermobile sering mengalami disfungsi dan kesakitan. Memilih...
Sendi, Ligamen dan Tendon
Cara Merawat Sakit Lutut Dari Berjalan
Berlari memberikan senaman aerobik yang hebat yang meningkatkan tenaga dan metabolisme. Malangnya, ia boleh menyebabkan lutut berasa sakit. Pelari mengalami dua keadaan lutut yang menyakitkan. Satu dipanggil sindrom kesakitan patellofemoral. Ini berlaku apabila patela,...
Sendi, Ligamen dan Tendon
Banyak keadaan boleh menyebabkan betis bengkak dan sakit lutut. Menurut laman web Family Doctor, sakit dan bengkak lutut dan kaki bawah adalah keluhan kesihatan yang biasa. Dalam beberapa kes, penyebab betis bengkak dan sakit...
Sendi, Ligamen dan Tendon
Menentukan penyebab sakit di bahagian belakang, atau belakang, lutut anda boleh seperti menyelesaikan teka-teki. Banyak keadaan yang berlainan boleh menyebabkan kesakitan di kawasan ini, yang lebih biasa daripada yang lain. Walaupun sakit lutut posterior...
Sendi, Ligamen dan Tendon
Masa Pemulihan Penggantian Kepala Siku
Kepala radial adalah tulang sendi siku yang sering patah. Rawatan primer patah kepala radial boleh menjadi tidak beroperasi jika terdapat perpindahan serpihan yang minimum. Pada patah tulang yang lebih rumit dengan lebih banyak anjakan...