Tikar anti-keletihan terbaik menyokong, mempunyai daya tarikan dan mudah dibersihkan. Kredit Minyak: Morefit.eu Creative
Dalam artikel ini
- Bagaimana kita memilih
- Keseluruhan terbaik
- Mat dapur terbaik
- Terbaik untuk meja berdiri
- Mat gred komersial terbaik
- Terbaik untuk pembersihan mudah
- Apa yang Perlu Dicari
Kita semua tahu betapa pentingnya bangun dan bergerak sepanjang hari. Tempoh yang berpanjangan duduk, seperti di pekerjaan pejabat, boleh menjadi masalah untuk kesihatan kita. Tetapi berada di kaki anda terlalu banyak boleh menyebabkan sakit dan masalah juga.
Iklan
Video hari ini
Ramai profesional – dari doktor dan jururawat ke perkhidmatan makanan dan pekerja runcit – dikehendaki berdiri sepanjang hari. Ini boleh memberi tekanan tambahan pada badan dan belakang anda, menjadikan tikar anti-keletihan pembelian pintar.
Tiker anti-keletihan adalah betul-betul seperti apa yang dikatakannya, kata Michael J. Barber, MD, PhD, ahli kardiologi dan pengarah perubatan di Strata Wellness dan Spa Bersepadu: lantai atau padding khusus yang direka untuk mengurangkan dan mengurangkan kemungkinan keletihan, kesakitan atau kecederaan atau kecederaan pada orang yang berdiri untuk tempoh masa yang lama di satu tempat.
Iklan
Dr. Barber berkata apabila digunakan dengan betul, tikar anti-keletihan mengurangkan kesan pada sendi sehingga 50 peratus, mengurangkan kesan keseluruhan pada tulang belakang. Dan walaupun anda tidak berada dalam profesion yang memerlukan kerap berdiri, tikar anti-keletihan boleh membantu di tempat-tempat di rumah anda di mana anda berada di kaki anda-seperti memasak dan membersihkan di dapur atau tinkering di garaj.
Tikar anti-keletihan terbaik
- keseluruhan terbaik : tikar lantai anti-keletihan comfilife (dari $ 36.76, Amazon)
- Mat Dapur Terbaik: Kangaroo 3/4 “All Day ergonomic anti-kelemahan kusyen (dari $ 35.99, Amazon)
- terbaik untuk berdiri meja : IMOVR Ecolast Premium Standing Desk Mat ($ 89, IMOVR.com)
- tikar gred komersial terbaik: Gelpro NewLife Ecopro Gred Anti-Fatigue Gred ($ 100.99, officedepot.com)
- Terbaik untuk Pembersihan Mudah : Gorilla Grip Anti-Fatigue Cushioned Comfort Mat (dari $ 34.99, Amazon)
Bagaimana kita memilih
Kami bercakap dengan Dr. Barber untuk lebih memahami manfaat tikar anti-keletihan dan bagaimana untuk mencari yang memenuhi pelbagai keperluan. Beliau membantu kami mengenal pasti kualiti yang paling kritikal dalam tikar anti-keletihan, dan kami berdasarkan pilihan kami mengenai kriteria berikut:
Iklan
- Sokongan
- Bahan berkualiti
- Kemudahan penggunaan dan pembersihan
- Tujuan (tempat kerja atau rumah)
- Keselesaan
1. Keseluruhan Terbaik: Mat Comfilife Anti-Fatigue Lantai
Lawati PageHttps: //www.amazon.comMimage Credit: Amazon
Dr. Barber menjelaskan bahawa tikar anti-keletihan dibuat daripada beberapa komponen yang berbeza, tetapi semuanya harus bekerja dengan mempromosikan pergerakan kaki halus sebagai kaki menyesuaikan diri dengan permukaan kusyen.
Iklan
“Ini membantu kontrak otot kaki yang lebih rendah dan berkembang untuk meningkatkan peredaran sambil menawarkan peredaran darah yang lebih baik di dalam badan dan mengurangkan keletihan,” katanya.
Pilihan yang sangat tinggi ini dari Comfilife hidup sehingga namanya dengan reka bentuk buih memori yang sangat tahan lama, tidak slip. Pengulas menyanjung tentang ketebalan produk ini – 0.75 inci – yang memberikan lebih banyak sokongan untuk badan dan tulang belakang anda.
Iklan
Sama ada anda menggunakan ini di tempat kerja, di dapur atau di bawah meja berdiri anda, ia memberikan tahap kusyen yang betul untuk melegakan tekanan, tetapi ia tidak begitu lembut sehingga menyebabkan anda merosot.
Kami juga menyukainya kerana mudah untuk menghapuskan bersih dan datang dalam pelbagai warna dan saiz supaya ia dapat memenuhi kebanyakan ruang dan estetika.
Beli It : Amazon; Harga: dari $ 36.76
2. Tik Dapur Terbaik: Kangaroo 3/4 “Sepanjang Hari Kusyen Anti-Keletihan Ergonomik
Lawati PageHttps: //www.amazon.comMimage Credit: Amazon
Mungkin anda bukan doktor. Dan anda tidak berada di lantai jualan. Tetapi anda menghabiskan banyak masa di dapur. Sama ada anda memasak makan malam untuk keluarga anda atau membersihkan dari kekacauan petang, anda mungkin berasa seperti anda sentiasa berada di bilik lalu lintas tinggi ini di rumah anda.
Iklan
Menjelang masa berlalu, anda mungkin berasa penat hanya dengan meletakkan kaki di dapur, menyebabkan anda merosot atau bersandar di atas meja. Daripada memberi postur yang lemah, pertimbangkan tikar anti-keletihan ini.
Seorang penjual atas dari jenama Kangaroo, tikar ini datang dalam pelbagai warna-dari biru dan merah ke ungu dan hijau-jadi anda boleh memadankannya dengan gaya dapur anda.
Tetapi apa yang mungkin lebih penting ialah ciri utama: ia adalah kalis air! Kerana tumpahan boleh (dan lakukan!) Berlaku di ruang ini, anda tidak mahu tikar anti-keletihan yang akan merosot dalam menghadapi kelembapan.
Iklan
Diperbuat daripada buih dan mencatat pada 0.75 inci tebal, ia juga anti-slip, dengan bahagian bawah bertekstur dan atas ribbed.
Dr. Barber mengatakan ketebalan dan reka bentuk keras ini penting kerana tikar anti-keletihan yang terlalu lembut atau nipis menafikan faedah.
Beli: Amazon; Harga: dari $ 35.99
3. Terbaik untuk Meja Berdiri: IMOVR Ecolast Premium Standing Desk Mat
Lawati PageHttps: //go.skimresources.comMimage Credit: IMOVR
Dengan lebih banyak pekerja terpencil dan peningkatan kesedaran tentang kepentingan ergonomik, meja berdiri semakin popular. Ini adalah berita baik untuk memerangi bahaya duduk di kerusi pejabat setiap hari, tetapi profesional juga harus mempertimbangkan untuk melabur dalam tikar anti-keletihan. Pertaruhan terbaik anda untuk meja berdiri adalah pilihan ini dari IMOVR.
Iklan
Bukan sahaja ia menawarkan pelbagai saiz – termasuk 3 ‘x 5’ dan 2 ‘x 6’ – tetapi ia juga boleh didapati dalam pelbagai warna, termasuk emas, slate dan keluli antara lain. Oleh itu, anda pasti mencari pilihan yang sesuai dengan ruang kerja anda.
Ia diperbuat daripada pembinaan unibody poliuretana 100 peratus yang tahan lama dan menahan pelbagai kasut, termasuk kasut tumit dan pakaian. Ia juga tebal 0.75 inci, memberi anda sokongan yang anda perlukan semasa panggilan zum panjang.
Selain itu, jika majikan anda sanggup menampung kos tikar anti-keletihan untuk pekerja mereka, mereka akan menghargai jaminan 10 tahun.
Beli: imovr.com; Harga: $ 89
4. Tik Berkelompok Perdagangan Terbaik: Gelpro NewLife Ecopro Gred Anti-Fatigue Gred
Lawati PageHttps: //go.skimresources.commimage Credit: Office Depot
Sama ada anda berada dalam suasana bilik operasi yang sengit atau kekacauan dapur perindustrian, anda memerlukan tikar anti-keletihan gred komersial untuk menyokong badan anda.
Tikar gred komersil mesti lulus piawaian keselamatan tertentu dan dapat berdiri dengan trafik kaki yang kerap. Sesetengah pejabat juga akan meletakkan ini di kawasan di mana pekerja berkumpul – berfikir: kafeteria – untuk sokongan tambahan juga.
Kami suka tikar ergonomik ini dari GelPro yang diperbuat daripada bahan buih 0.75 inci yang tebal. Ia mempunyai tepi yang cerah, memberikan lebih banyak cengkaman ke lantai dan kaki anda, dan bahagian atas lancar menjadikannya mudah untuk menghapuskan atau hos ke bawah pada akhir hari kerja.
Beli: officedepot.com; Harga: $ 101
5. Terbaik untuk Pembersihan Mudah: Gorilla Grip Anti-Fatigue Cushioned Comfort Mat
Lawati PageHttps: //www.amazon.comMimage Credit: Amazon
Tikar anti-keletihan bertujuan untuk menyokong anda semasa berdiri, yang bermaksud mereka juga menahan kotoran, kotoran dan apa sahaja yang melekat pada kaki anda. Membawa seseorang ke rumah atau tempat kerja anda akan memberi rehat kepada anda, tetapi ia juga memberi anda satu lagi item untuk dibersihkan dengan kerap.
Jika anda mahukan tikar anti-keletihan yang tidak akan membina kotoran, pergi dengan pilihan ini dari Gorilla Grip. Seperti semua pilihan kami yang lain, ia adalah 0.75 inci tebal untuk keselesaan dan sokongan sepanjang hari, dan buih gred premium memberikan pemulihan yang anda perlukan untuk melegakan.
Ia juga mempunyai bahagian atas pebbled yang cepat untuk membersihkan dan tahan noda kepada tumpahan. Anda boleh menggunakan kain lembap atau vakum untuk membersihkan pembentukan.
Beli It : Amazon; Harga: dari $ 34.99
Apa yang perlu dicari dalam tikar anti-keletihan
1. Tujuan dan matlamat
Dr. Barber mengingatkan pembeli bahawa tikar anti-slip berbeza daripada tikar anti-keletihan. Walaupun tikar anti-slip mempunyai bahagian bawah melekit, mereka biasanya lebih nipis daripada tikar anti-keletihan.
Tikar anti-slip adalah pilihan yang baik untuk meningkatkan daya tarikan di tempat-tempat di mana air hadir-seperti di luar tab mandi atau mandi anda, sebagai contoh. Tetapi tidak seperti tikar anti-keletihan, mereka tidak memberi sokongan apabila anda berdiri untuk jangka masa yang lama
2. Ketebalan
Ingat, lebih lembut dan lebih tebal mungkin tidak selalu lebih baik. Tikar anti-keletihan yang terlalu lembut mengalahkan tujuan yang mereka cuba berkhidmat kerana sendi anda akan dipaksa untuk mengetatkan untuk menahan berat badan anda. Ini tidak bertarung dengan keletihan tetapi menciptanya, kata Dr Barber.
Sebaliknya, tikar yang terlalu keras akan menjadi tidak selesa, dan anda akan berkemungkinan akan menggunakannya.
Cari tikar yang antara 0.5 dan 0.75 inci tebal.
3. Daya tarikan
Adakah anda akan meletakkan tikar anti-keletihan anda di dapur anda? Di bawah meja berdiri anda? Walau apa pun, anda perlu memastikan tikar akan tetap diletakkan supaya ia tidak menjadi bahaya yang tersandung.
Dr. Barber berkata tikar anti-keletihan sepatutnya mempunyai tepi yang cerah dan siram ke lantai. Jika mereka tidak mempunyai ciri -ciri ini, habuk dan kotoran boleh berkumpul, meningkatkan peluang slip dan jatuh.
Tikar juga harus mempunyai berat badan kepada mereka, jadi mereka tidak mudah dipindahkan.
4. Respons terhadap pergerakan
Apabila anda melangkah pada tikar anti-keletihan, ia harus bertindak balas terhadap pergerakan anda tetapi kemudian hampir segera kembali normal. Jika pulangan itu ditangguhkan – katakan, lebih lama daripada beberapa saat – maka ia tidak memberikan sokongan yang anda perlukan, kata Dr Barber.
Kebanyakan tikar anti-keletihan diperbuat daripada buih berkualiti tinggi atau buih memori, jadi pastikan apa yang anda beli mempunyai ciri-ciri bahan-bahan ini untuk hasil yang terbaik.
5. Kemudahan pembersihan
Kerana banyak tikar anti-keletihan berada di kawasan lalu lintas tinggi atau tetapan profesional, mereka perlu dibersihkan dengan kerap. Dr. Barber berkata untuk mencari tikar kalis air atau tahan air yang dengan mudah boleh dihapuskan atau diturunkan. Atas sebab ini, anda harus cuba mengelakkan kain di atas.
7 alat dapur terbaik yang memudahkan masakan yang sihat untuk orang dengan arthritis
Byjenn Sinrich
5 kasut terbaik untuk postur yang baik
Bylindsay Tigar
6 tilam terbaik untuk sciatica
Bykayla Hui
Iklan