Pembetulan Bunion Terbaik adalah selesa, mudah digunakan dan mudah dibersihkan. Kredit Mimpin: Morefit.eu Creative
Dalam artikel ini
- Bagaimana kita memilih
- Terbaik secara keseluruhan
- Terbaik dengan anggaran
- Pendakap terbaik atau splint
- Pemisah kaki terbaik
- Pemisah kaki terbaik dengan faedah tambahan
- Kasut terbaik
- Stoking terbaik
- Sisipan terbaik
- Apa yang Perlu Dicari
- Tahu sebelum anda membeli
Bunions – tulang belakang, menonjolkan pertumbuhan di sebelah kaki besar – tidak berbahaya kepada kesihatan anda, tetapi mereka boleh menyebabkan banyak kesakitan dan ketidakselesaan, terutama jika anda sering berada di kaki anda.
Kecuali mereka teruk, bunions sering boleh dirawat tanpa pembedahan, Pooja Shah, DPM, podiatrist yang berpangkalan di New York City dan rakan kongsi Kolej Kaki dan Ankle American, memberitahu Morefit.eu. Dan peranti di rumah-aka bunion correctors-boleh menjadi sebahagian daripada pelan rawatan itu.
Jenis produk ini dipasarkan untuk membantu menyusun semula kedudukan kaki besar. Walaupun tidak jelas sama ada mereka benar -benar berkesan dalam membetulkan sifat bunion, mereka mungkin menawarkan kelegaan kesakitan sementara semasa anda memakainya, nota, David Amarnek, DPM, pakar podiatri dengan Pusat Kaki dan Ankle di Saint Louis, Missouri .
Berikut adalah pembetulan bunion terbaik di luar sana, ditambah pula dengan apa yang perlu dicari ketika anda membeli -belah.
Pembetulan Bunion Terbaik
- Terbaik secara keseluruhan: Caretras Bunion Corrector ($ 21.99, Amazon)
- Terbaik dengan Anggaran: Alayna Bunion Relief Sleeve ($ 6.99, Walmart)
- Best Brace atau Splint: Vicorrect Orthopedic Bunion Splint ($ 15.99, Amazon)
- Pemisah Toe Terbaik: Zentoes Gel Toe Separator ($ 12.99 untuk 4, Amazon)
- Pemisah kaki terbaik dengan faedah tambahan: Pemisah Mind Bodhi Toe ($ 9.99, Amazon)
- Kasut Terbaik: Orthofeet (dari $ 134.95, Amazon)
- Best Socks: Sockwell Women’s Sport Ease Bunion Relief Sock ($ 20.99, Amazon)
- Sisipan Terbaik: Powerstep Asli Arch Support Insoles (dari $ 37.58, Amazon)
Bagaimana kita memilih
Kami mengetuk podiatrists untuk memecahkan apa yang perlu dicari dalam pembetulan bunion, dan memilih produk di sini berdasarkan cadangan mereka dan kriteria berikut:
- Reka bentuk
- Kemudahan penggunaan
- Ketahanan
- Kos
- Kemudahan pembersihan
1. Keseluruhan terbaik: pembetulan bunion caretras
Lawati PageHttps: //www.amazon.commimage Credit: Amazon
Walaupun pembetulan bunion ini mungkin anda rasa seolah-olah anda memakai pendakap kaki penuh, ulasan itu bercakap jumlah ketika berjaya melegakan kesakitan bunion yang degil.
Penjaga yang lembut membantu meluruskan kaki besar anda dan menyusun semula kedudukannya dengan matlamat untuk memperlahankan perkembangan bunions anda.
Dengan reka bentuk yang minimum, mudah digunakan dan selesa sama ada anda memakainya di bawah kasut anda atau semasa berjalan kaki tanpa alas kaki di rumah anda. Dari segi ukuran, ia kebanyakannya satu-saiz-sesuai-semua. Ia boleh laras dan menampung kedua -dua saiz lelaki dan wanita 5 hingga 11.
Pelanggan juga menghargai jaminan wang balik 60 hari.
Beli It: amazon ($ 21.99); Walmart.com ($ 44.69)
2. Terbaik pada Anggaran: Lengan Relief Alayna Bunion
Lawati PageHttps: //www.amazon.commimage Credit: Amazon
Melihat sebagai pembetulan bunion adalah sesuatu yang anda pakai di kaki anda untuk jangka masa yang panjang, tidak hairanlah bahawa kehidupan rak mereka bukanlah yang paling besar.
Walaupun penting untuk mencari seseorang yang bertahan lebih lama daripada seminggu, ia juga penting untuk diingat bahawa anda mungkin perlu membeli pengganti. Itulah sebabnya mudah untuk mencari pembetulan yang berpatutan yang tidak akan memecahkan bank.
Lengan bunion ini mempunyai pad gel silikon yang membantu kusyen dan menyokong kulit sensitif di sekitar bunion anda supaya anda lebih selesa, sama ada anda memakai kasut pakaian, kasut olahraga atau hanya berjalan di sekitar rumah tanpa alas kaki.
Beli It: amazon ($ 11.99); Walmart.com ($ 6.99)
3. Brace atau Splint Terbaik: Splint Bunion Ortopedik Vicorrect
Lawati PageHttps: //www.amazon.commimage Credit: Amazon
Sokongan bunion ini Splint membantu mengurangkan tekanan yang menyakitkan dan sakit yang sering mengiringi bunions. Tidak seperti peranti lain, ini dilengkapi dengan kit penuh untuk membantu perlahan dan, dalam beberapa kes, bahkan menghalang bunion daripada memburuk.
Kit ini termasuk dua set pembetulkan bunion, pemisah kaki gel sokongan dalam kasut dan lengan kaki besar gel-satu untuk memakai siang dan malam. Set ini adalah satu-saiz-semua dan menampung saiz kasut antara 5 hingga 12 terima kasih kepada tali laras yang membungkus tumit.
Anda boleh memakai Splint Sokongan ini di bawah kasut anda semasa anda keluar dan kira-kira atau kosong semasa anda berehat di rumah.
Beli It: amazon; Harga: $ 15.99
4. Pemisah Toe Terbaik: Pemisah Toe Gel Zentoes
Lawati PageHttps: //www.amazon.commimage Credit: Amazon
Sekiranya anda mencari peranti yang menghalangi gaya hidup anda tetapi membantu mengurangkan ketidakselesaan yang disebabkan oleh bunion anda, anda mungkin mendapat manfaat daripada pemisah jari kaki yang mudah.
Peranti ini membungkus kaki kedua anda dan membuat jurang di antaranya dan kaki besar anda. Ini membantu mewujudkan penjajaran neutral jari kaki besar anda dengan seluruh tulang di kaki anda supaya kurang tekanan pada penonjolan tulang.
Zentoes mempunyai ulasan yang hebat dan sangat mudah digunakan – hanya sesuai dengan peranti di atas kaki kedua anda dan pastikan pad gel sedang berehat melawan kaki besar anda dengan cara yang selesa. Anda boleh memakai kasut di bawah ini dan menggunakannya semula seberapa banyak yang anda suka.
Beli It: amazon ($ 12.99 untuk 4-pek); Walmart.com ($ 6.89 untuk 2)
5. Pemisah kaki terbaik dengan faedah tambahan: Pemisah Minda Bodhi Toe
Lawati PageHttps: //www.amazon.commimage Credit: Amazon
Gaya pemisah kaki ini berjalan di antara semua jari kaki di kaki anda, yang dapat membantu meregangkan bunion tetapi memberikan manfaat lain juga. Menurut Klinik Cleveland, spacer atau pemisah kaki boleh membantu dengan jari kaki atau hammertoe yang sesak, mengurangkan geseran antara jari kaki (membantu mencegah perkara seperti lepuh, callus dan jagung) dan meningkatkan keselesaan keseluruhan anda apabila memakai kasut.
Beli It: Amazon ($ 9.99); Walmart.com ($ 22.34)
6. Kasut Terbaik: orthofeet
Lawati PageHttps: //www.amazon.commimage Credit: Amazon
Sekiranya anda mempunyai bunion untuk beberapa waktu, anda tahu betapa sukarnya untuk mencari kasut yang betul untuk menampung keadaan anda. Kasut untuk orang-orang yang mempunyai bunions adalah orthofeet, kata Emily Splichal, DPM, podiatrist yang berpangkalan di New York City, kerana mereka mempunyai kotak kaki yang luas, bahan yang boleh diperbaharui dan sokongan gerbang, semua ciri yang dapat membantu meringankan atau sekurang-kurangnya mengurangkan bunion sakit. Pengulas juga perhatikan bahawa mereka membantu dengan kedua -dua arthritis dan spurs tulang.
Tetapi perkara paling keren tentang orthofeet sebagai sebuah syarikat? Anda boleh menguji kasut mereka selama 60 hari untuk melihat jika anda suka dan mendapatkan kembali wang anda jika anda tidak. Mereka juga menawarkan penghantaran dan pulangan percuma.
Beli It: amazon untuk saiz wanita 5 hingga 12; Amazon untuk saiz lelaki 7 hingga 15; Harga: dari $ 124.95
7. Stoking Terbaik: Sockwell Women’s Sport Ease Bunion Relief Sock
Lawati PageHttps: //www.amazon.commimage Credit: Amazon
Sekiranya anda membenci perasaan apa -apa yang ada di dalam kasut anda, pembetulan bunion dalam bentuk kaus kaki mungkin menjadi pertaruhan terbaik anda. Pasangan ini oleh Sockwell adalah salah satu jenama stoking bunion yang paling tinggi, terutamanya untuk keselesaannya apabila dipakai dengan atau tanpa kasut.
Apabila anda memakai kaus kaki ini, kaki besar anda masuk ke dalam poket yang berasingan, yang membantu memisahkannya dari kaki kedua anda. Ini bukan sahaja meminimumkan geseran, tetapi ia juga membantu mengurangkan kesakitan yang menjengkelkan. Ia juga menambah sokongan gerbang, yang menggalakkan penjajaran yang betul dan sangat membantu bagi mereka yang mempunyai kaki rata. (PSST: Lihat panduan kami untuk kasut terbaik untuk kaki rata.)
Saiznya agak mudah – kecil/sederhana sesuai dengan saiz kasut wanita 4 hingga 7.5 dan medium/besar sesuai dengan saiz wanita 8 hingga 11.
Beli It: amazon ($ 20.99); Sockwellusa.com ($ 19.99)
8. Sisipan Terbaik: PowerStep Asal Gerbang Sokongan Insoles
Lawati PageHttps: //www.amazon.commimage Credit: Amazon
Walaupun sisipan kasut ini direka untuk orang yang mempunyai keadaan kaki yang lain yang dikenali sebagai plantar fasciitis, mereka juga dapat membantu mengurangkan kesakitan bunions, berkat sokongan gerbang terbina dalam dan kusyen dwi-lapisan.
Tidak seperti banyak insoles, mereka tidak menambah tekanan ke sisi kaki anda. Ini amat berguna untuk orang yang mempunyai bunions yang sudah membeli kasut dalam versi yang luas untuk menampung pertumbuhan tulang mereka.
Mereka juga dibuat dengan antimikrobial yang bukan sahaja menghalang bau yang disebabkan oleh peluh tetapi juga membantu mengurangkan haba dan geseran – dua faktor yang boleh menyumbang kepada ketidakselesaan.
Beli It: amazon; Harga: dari $ 37.58
Apa yang perlu dicari dalam pembetulan bunion
Semasa anda membeli pembetulan bunion yang betul untuk memberikan kaki anda kelegaan yang diperlukan, berikut adalah beberapa faktor penting yang perlu diingat:
1. Jenis
Terdapat banyak jenis pembetulan bunion di luar sana, mulai dari peranti lembut hingga splint yang lebih tegar, dan beberapa peranti yang dimaksudkan untuk dipakai hanya pada waktu malam, jadi memilih mana yang terbaik untuk anda dapat merasakan sedikit luar biasa.
Menurut doktor yang kami temubual, bagaimanapun, jenis itu tidak begitu penting dengan tahap keselesaan yang anda rasakan apabila anda memakai pembetulan bunion. Sekiranya ia memudahkan kesakitan, tidak kira sama ada peranti duduk di antara jari kaki besar dan kedua anda atau hanya membungkus kaki besar.
2. Kemudahan Penggunaan
Kemudahan penggunaan mungkin merupakan ciri yang paling penting untuk dipertimbangkan ketika membeli -belah untuk pembetulan bunion kerana jika anda menghadapi masalah meletakkannya, anda kurang berkemungkinan memakainya dan mendapat manfaat daripada bantuan yang disediakannya.
3. Kos
Kebanyakan pembetulan bunion agak berharga sama – di antara $ 15 dan $ 30. Menurut Dr. Shah, tidak ada alasan untuk membelanjakan lebih daripada itu untuk jenis peranti yang anda beli. Perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk memastikan anda mendapat nilai wang anda, dia nota, adalah membaca ulasan pelanggan.
4. Ketahanan
Malangnya, kebanyakan pembetulan bunion tidak tahan lama, nota Dr. Amarnek. Dan ini biasanya tidak menjadi masalah, melihat kerana mereka tidak berharga tinggi.
Namun, anda tidak mahu membeli pembetulan bunion baru setiap minggu, jadi penting untuk mencari yang dibuat untuk bertahan sekurang-kurangnya untuk masa sebulan, yang bermaksud mereka adalah anti-mikroba untuk mencegah bakteria yang menyebabkan bau dari bangunan naik dan diperbuat daripada bahan tebal yang tidak akan mudah bengkok atau pecah sama sekali.
5. Kemudahan pembersihan
Kebanyakan pembetulan bunion memerlukan pembersihan minimum, yang penting untuk ketahanan. Cara terbaik untuk membersihkannya adalah dengan mencuci tangan dengan hidangan atau detergen dobi di sinki anda dan membiarkan mereka udara kering, nota Dr. Shah.
6. Sokongan Arch
Sokongan gerbang adalah penting apabila anda bercakap tentang kesihatan kaki anda. Dan ini terutama berlaku bagi mereka yang mempunyai kaki rata, kerana jenis kaki ini paling mudah terdedah kepada bunions, menurut Dr Amarnek. “Sokongan gerbang boleh membantu mencegah atau melambatkan perkembangan kecacatan bunion, terutamanya apabila penggunaan bermula awal dalam proses,” katanya.
Apa yang Perlu Diketahui Sebelum Anda Membeli
Adalah penting untuk mengakui bahawa, sementara pembetulan bunion dapat membantu mengurangkan kesakitan dan tekanan yang berkaitan dengan bunions, mereka tidak dibuat untuk merawat atau menghalang mereka, nota Dr. Amarnek. Atas sebab ini, beliau juga mengesyorkan memakai kasut dengan kotak kaki yang lebih luas untuk menampung kecacatan, kerana ini mengelakkan lebih banyak keriting yang boleh menyebabkan ketidakselesaan lebih lanjut.
Jika anda masih mengalami kesakitan atau ketidakselesaan yang berkaitan dengan bunion anda, atau anda menghadapi masalah memakai kasut tertentu, Dr. Armanek mengesyorkan melihat podiatrist. “Bunions cenderung untuk berjalan dalam keluarga, dan sebelum ini pesakit dinilai dan dirawat, lebih baik,” katanya.