Greer Childers, Pencipta Bodyflex, Rahsia Saham untuk Kejayaan Berat Badan.Image Kredit: Jupiterimages/Stockbyte/Getty Images
Greer Childers terkenal terkenal kerana mencipta program penurunan berat badan Bodyflex. Selama lebih dari 20 tahun, dia telah berkongsi rahsia untuk kejayaan berat badan. Bodyflex adalah unik kerana ia menggunakan teknik pernafasan aerobik yang dipercepatkan khusus, latihan rintangan, dan pelan makanan kalori yang dikurangkan yang membakar lemak semasa membina otot tanpa lemak. Sesetengah individu sangat memuji Greer Childers bersenam untuk membantu kejayaan berat badan mereka. Walau bagaimanapun, Suruhanjaya Perdagangan Persekutuan menyaman sistem Bodyflex pada tahun 2003 untuk pengiklanan yang menipu.
Bodyflex
Rancangan makan
Bodyflex adalah latihan 18 minit yang menggabungkan beberapa minit pernafasan dalam diikuti dengan latihan regangan dan rintangan. Untuk membantu mengekalkan badan anda semasa latihan, Greer telah mencipta pelan makan kalori 1,600 termasuk idea makanan yang sihat seminggu dan panduan membeli -belah. Pelan diet membantu anda mengelakkan kelaparan dengan makan tiga kali makan dan dua makanan ringan, termasuk sarapan pagi yang sebenar. Greer menekankan lapan hingga 10 gelas air setiap hari termasuk sebelum dan semasa makan.
Gymbar dan alat
Bodyflex menyediakan beberapa alat tambahan untuk membantu matlamat berat badan anda. Gymbar, bar rintangan bar, mengasingkan kumpulan otot di lengan, abs, pinggul, dan paha yang membantu menguatkan dan menenangkan zon masalah anda. Gymbar direka untuk digunakan semasa duduk dan hanya mengambil masa beberapa minit sehari. Bodyflex juga termasuk pita pengukur untuk memantau penurunan berat badan dan menjejaki matlamat kecergasan. Tiga video latihan termasuk: Bermula, senaman, dan zon toning sasaran. Sistem Bodyflex datang dalam beg nilon yang mudah untuk pengangkutan mudah.
Suruhanjaya Perdagangan Persekutuan
Pada tahun 2003, Suruhanjaya Perdagangan Persekutuan menyaman pemasar sistem Bodyflex untuk iklan palsu. Aduan FTC mendakwa bahawa Bodyflex menyebabkan pengguna kehilangan dari empat hingga 14 inci di enam kawasan badan dalam tujuh hari pertama tanpa mengurangkan kalori. Untuk menyelesaikan kes itu, Bodyflex bersetuju untuk membayar $ 2.6 juta dan sejak itu telah mengeluarkan kemas kini termasuk melakukan pelan makan yang masuk akal. Menurut laman web Bodyflex, inci hilang dan kalori makan telah diselaraskan sejak kejadian 2003.