Bangun dengan kesakitan dada boleh menjadi tanda sesuatu yang serius. Kredit yang serius: asivision/e+/gettyimages
Dalam artikel ini
- Serangan jantung
- Perikarditis
- Miokarditis
- Angina
- Kecederaan dada
- Keadaan paru -paru
- Pedih ulu hati
- Serangan panik
Diaduk dari tidur dengan twinge tajam di dada anda boleh menjadi menakutkan. Walaupun ramai di antara kita telah terbangun dengan pedih ulu hati selepas makan malam pedas (lebih banyak lagi pada masa itu), kadang -kadang sakit dada pagi boleh menjadi tanda masalah kesihatan yang serius.
Di sini, John Higgins, MD, ahli kardiologi dengan UTHealth Houston, menjelaskan mengapa anda mungkin bangun dengan sakit dada dan apa yang perlu dilakukan apabila ia berlaku.
Amaran
Sekiranya anda mengalami sebarang jenis kesakitan dada, penting untuk dinilai secara menyeluruh oleh doktor. “Apabila ragu -ragu, dapatkannya,” kata Dr. Higgins. “Jika perkara tidak betul, dengarkan suara dalaman anda – anda tahu diri anda lebih baik daripada sesiapa sahaja.”
1. Anda mengalami serangan jantung
Kesakitan dada pagi boleh menjadi tanda serangan jantung. Juga dikenali sebagai infark miokard, serangan jantung berlaku apabila otot jantung tidak menerima darah yang mencukupi, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC).
Dan pagi membuat anda paling lemah. “Masa puncak untuk serangan jantung adalah sekitar 6:30 pagi,” kata Dr. Higgins. Itu kerana, pada masa ini, “sistem sirkadian menghantar peningkatan jumlah hormon tekanan, serta bahan yang dipanggil perencat pengaktif plasminogen, yang menebal darah,” jelasnya.
Itulah masalah kerana perencat pengaktif plasminogen menghentikan pembekuan darah berbahaya (yang boleh menyebabkan serangan jantung) daripada memecah.
Selain sakit dada, tanda -tanda umum serangan jantung mungkin termasuk yang berikut, mengikut CDC:
- Rasa lemah, lightheaded orfaint
- Kesakitan atau ketidakselesaan di rahang, leher belakang
- Kesakitan atau ketidakselesaan dalam satu atau kedua -dua bahu atau bahu
- Sesak nafas
Betulkannya : Jangan teragak -agak: “Panggil 911 dan sampai ke ER,” kata Dr. Higgins. Semakin cepat anda berjumpa doktor, lebih baik.
“Bergantung pada jenis serangan jantung, kita biasanya merawat dengan ubat IV serta stenting (intervensi koronari perkutaneus) atau busters gumpalan (thrombolytics),” katanya. “Di samping itu, kami akan melakukan ultrasound jantung untuk menilai berapa banyak kerosakan yang telah dilakukan,” tambahnya.
2. Anda mempunyai perikarditis
Kesakitan dada yang tajam, yang biasanya datang dengan cepat, adalah hasil sampingan perikarditis yang biasa, keadaan yang dicirikan oleh bengkak dan kerengsaan perikardium (membran sacile yang nipis di sekeliling jantung), kata Dr. Higgins.
Kerana berbaring dan bernafas sangat memburukkan lagi kesakitan dada yang berkaitan dengan perikarditis, anda lebih cenderung merasakannya ketika berada di tempat tidur, kata Dr. Higgins. Ketidakselesaan sering berkurangan apabila duduk atau bersandar ke hadapan, tambahnya.
Gejala perikarditis lain mungkin termasuk, mengikut Klinik Mayo:
- Sakit yang merebak ke kiri dan leher
- Batuk
- Keletihan atau perasaan umum yang tidak baik atau sakit
- Bengkak kaki
- Demam rendah
- Berdebar -debar berdebar atau berlumba
- Sesak nafas ketika berbaring
- Bengkak perut
- Sakit ketika menelan
Betulkannya: Lihat doktor anda secepat mungkin. “Biasanya kita merawat [perikarditis] dengan aspirin/nsaids dan colchicine [ubat yang mengurangkan keradangan dalam badan] selama berminggu -minggu,” kata Dr. Higgins.
Dan mengelakkan latihan intensiti yang berat atau tinggi semasa anda pulih, tambahnya. Sebaliknya, berpegang pada latihan intensiti rendah seperti berjalan, berbasikal dan yoga.
3. Ini miokarditis
Keadaan jantung yang dipanggil miokarditis mungkin menjadi sebab kesakitan dada pagi anda.
“Myocarditis bermaksud keradangan otot jantung,” yang biasanya disebabkan oleh jangkitan virus (termasuk Covid), kata Dr. Higgins.
Berikut adalah gejala biasa keadaan, dia menambah:
- Tekanan/tekanan tajam atau menusuk
- Sesak nafas
- Berdebar -debar
- Otot/sendi yang menyakitkan
- Keletihan umum dan perasaan tidak mahu keluar dari katil pada waktu pagi
Betulkannya : Myocarditis memerlukan rawatan perubatan. “Kerana ia disebabkan oleh virus (dalam kebanyakan kes), kami merawat gejala dengan harapan bahawa jangkitannya dan sistem imun badan memenangi pertempuran terhadap jangkitan virus,” kata Dr. Higgins.
4. Anda mempunyai angina
“Angina adalah sakit dada yang disebabkan oleh bekalan darah dan oksigen yang tidak mencukupi kepada otot jantung akibat penyakit arteri koronari (menyempitkan arteri jantung),” kata Dr. Higgins.
Jadi mengapa serangan sakit angina di AM? “Kesakitan lebih teruk apabila anda berbaring kerana darah tambahan dari kaki anda mengalir kembali ke hati,” mewujudkan lebih banyak kerja untuk ticker anda, kata Dr. Higgins.
“Malangnya, arteri koronari yang sempit tidak membenarkan aliran darah tambahan untuk membekalkan jantung dengan oksigen tambahan yang diperlukan, jadi ini mengakibatkan kesakitan dada,” jelasnya.
Plus, seperti yang kita tahu, “Pada waktu pagi, irama sirkadian meningkatkan hormon tekanan yang menjadikan pam jantung lebih keras dan memburukkan lagi angina,” tambah Dr. Higgins.
Selain sakit dada, gejala angina mungkin termasuk, mengikut klinik mayo:
- Sakit di lengan, leher, rahang, bahu atau belakang
- Pening
- Keletihan
- Loya
- Sesak nafas
- Berpeluh
- Sakit perut, terutamanya pada orang yang ditugaskan wanita semasa lahir (AFAB)
Betulkannya: Lihat doktor anda secepat mungkin. Mereka boleh menilai, mendiagnosis dan merawat anda dengan sewajarnya.
5. Ini adalah kecederaan dada
Kecederaan atau otot yang tegang mungkin bertanggungjawab untuk sakit dada pagi anda.
“Kesakitan dada muskuloskeletal biasanya tajam dan setempat,” kata Dr. Higgins. “Dan selalunya orang itu dapat mengingati peristiwa di mana mereka menyakiti diri mereka [seperti permainan sukan],” tambahnya.
Costochrondritis – Apabila tulang rawan yang melekatkan tulang rusuk ke tulang dada menjadi meradang akibat trauma (seperti pukulan ke dada) atau ketegangan fizikal (berfikir: mengangkat berat atau berpusing) – adalah contoh utama kesakitan dada muskuloskeletal, Dr. Higgins berkata.
Jadi, bagaimanakah anda dapat membezakan antara ketidakselesaan akibat masalah otot dan sakit dada yang berkaitan dengan jantung? Ciri utama kesakitan muskuloskeletal adalah bahawa ia bertambah buruk apabila anda menekan di kawasan itu atau melakukan pergerakan tertentu, kata Dr. Higgins.
Betulkannya: Walaupun kesakitan dada muskuloskeletal biasanya tidak serius, anda masih perlu diperiksa oleh doktor anda. “Secara umum, kami merawat kesakitan muskuloskeletal dengan rehat dan rasa sakit,” kata Dr. Higgins.
Anda juga boleh melihat ahli terapi fizikal yang boleh mencadangkan latihan untuk membantu proses penyembuhan anda.
6. Anda mempunyai keadaan paru -paru
Masalah pulmonari (iaitu, masalah dengan paru -paru anda) boleh menyebabkan anda bangun dengan sakit dada juga.
“Embolisme pulmonari (bekuan darah yang disiarkan di dalam saluran darah paru “Dr. Higgins berkata.
Tanda -tanda lain embolisme pulmonari mungkin termasuk, mengikut klinik Cleveland:
- Sesak nafas tiba -tiba
- Sakit tajam yang tidak dapat dijelaskan di lengan, bahu, leher atau rahang anda
- Batuk dengan atau tanpa lendir berdarah
- Kulit berwarna pucat, berkerut atau berwarna kebiruan
- Degupan jantung yang cepat
- Berpeluh berlebihan
- Rasa cemas, ringan, pingsan atau keluar
- Berdering
Isu -isu paru -paru lain – seperti radang paru -paru yang teruk – juga boleh menyebabkan sakit dada paru -paru, Dr. Higgins menambah, seperti pleuritis atau pleurisy, yang mungkin mengiringi pneumonia dan jangkitan virus paru -paru.
Betulkannya: Kesakitan dada yang berkaitan dengan paru-paru boleh berpotensi berbahaya, jadi penting untuk berunding dengan doktor anda dengan segera. Malah, embolisme pulmonari dapat menghalang aliran darah dan, dalam kes -kes yang teruk, mengakibatkan kematian (lebih daripada 100,000 orang Amerika mati akibat keadaan ini setiap tahun), menurut Klinik Cleveland.
Begitu juga, radang paru-paru, jika tidak dirawat, boleh menyebabkan komplikasi yang serius, terutamanya bagi orang dalam kumpulan berisiko tinggi seperti individu yang mempunyai sistem imun yang lemah atau penyakit paru-paru atau jantung yang sedia ada serta kanak-kanak dan senior, mengikut klinik Cleveland.
Kebanyakan kes embolisme pulmonari dirawat dengan ubat-ubatan tipis darah untuk membantu pembekuan membubarkan, kata Dr. Higgins, sementara radang paru-paru boleh dirawat dengan antibiotik.
7. Ini pedih ulu hati
Heartburn boleh dipersalahkan untuk kesakitan dada pagi anda.
Gejala biasa refluks asid atau refluks gastroesophageal yang lebih teruk (GERD) – yang berlaku apabila kandungan perut anda mengalir ke dalam esofagus anda, iaitu, tiub menelan anda – pedih ulu hati sering terasa seperti sensasi yang menyala, membakar di tengah dada anda, Menurut Klinik Cleveland. Ia juga boleh menyebabkan perasaan sesak di dada.
Heartburn sering berlaku selepas makan makanan pedas atau berlemak dan bertambah buruk apabila anda berbaring, kata Dr. Higgins. Itu kerana kedudukan lokat ini menjadikannya lebih mudah untuk asid dan makanan untuk perjalanan dari perut kembali ke esofagus, menyebabkan kerengsaan, dia menerangkan.
Sebagai tambahan kepada ketidakselesaan dada, anda juga boleh bangun dengan yang berikut, Dr. Higgins berkata:
- Rasa masam di mulut anda (dari asid)
- Kesakitan
- Masalah menelan
Betulkannya : Jika anda mengalami pedih ulu hati dan refluks asid, berunding dengan doktor anda. Biasanya, ubat -ubatan untuk pedih ulu hati dan refluks termasuk mengelakkan tambang pedas dan berlemak yang menyala gejala bersama -sama dengan makan dengan baik sebelum waktu tidur (untuk memberi makanan yang cukup untuk bergerak dari perut ke dalam usus kecil/besar), kata Dr. Higgins.
Anda juga boleh mencuba sendiri di dua bantal untuk membantu mengurangkan refluks pada waktu malam, tambahnya.
Bergantung pada keterukan pedih ulu hati anda, doktor anda juga boleh menetapkan ubat -ubatan tertentu untuk mengurangkan asid di perut anda.
8. Anda mengalami serangan panik
Kadang -kadang sakit dada pagi anda didorong oleh sesuatu yang lebih mental daripada fizikal. Kes pada titik: serangan panik.
Episod akut ketakutan atau kecemasan yang sengit, serangan panik sering meniru infark miokard.
Semasa serangan panik, seseorang mungkin mengalami sakit dada (cukup teruk untuk menyebabkan kesukaran bernafas) dan berdebar -debar jantung, kata Dr. Higgins.
Selain sakit dada, jantung berdebar dan sesak nafas, tanda -tanda serangan panik lain mungkin melibatkan yang berikut, mengikut Klinik Mayo:
- Rasa azab atau bahaya yang akan berlaku
- Takut kehilangan kawalan atau kematian
- Berpeluh
- Gemetar atau gemetar
- Ketegangan di kerongkong anda
- Menggigil
- Berkelip panas
- Loya
- Kekejangan perut
- Sakit kepala
- Pening, ketegangan ringan
- Rasa kebas atau sensasi kesemutan
- Perasaan tidak semestinya atau detasmen
Betulkannya : Pertama dan terpenting, selalu bercakap dengan doktor anda, yang dapat membantu menolak sebarang masalah kesihatan yang mendasari.
Jika punca kesakitan dada anda tidak berasal dari masalah perubatan, pertimbangkan untuk bercakap dengan profesional kesihatan mental. Serangan panik berulang mungkin merupakan petunjuk bahawa anda berurusan dengan keadaan seperti gangguan panik.
Terapi tingkah laku kognitif – yang membantu anda mengenal pasti, menangani dan mengatasi corak pemikiran dan tingkah laku yang tidak membantu – boleh menjadi rawatan yang sangat berkesan untuk kecemasan dan serangan panik, kata Dr. Higgins.
Di samping itu, mengamalkan kelonggaran (melalui meditasi dan pernafasan yang mendalam) dan bersenam secara teratur juga dapat membantu mengurangkan tekanan dan kebimbangan, katanya.
6 tabiat mengejutkan yang menyakitkan hati
Byjaime Osnato
11 cara mudah untuk menjaga hati anda sihat dan kuat
Bykelly Plowe
4 Cara Menyokong Kesihatan Jantung Kesihatan Pasca Kovida
Byjenn Sinrich