Vitamin tidak memberi kesan pada saiz payudara. Kredit Skaman306/momen/gettyimages
Wanita sentiasa dibombardir dengan mesej tentang bagaimana mereka sepatutnya melihat, dan di antara yang paling sombong adalah idea bahawa anda perlu mempunyai sekurang-kurangnya saiz payudara C-Cup untuk menarik pasangan. Sudah tentu, pengeluar melompat ke dalam untuk menawarkan penyelesaian tanpa usaha yang diperlukan melampaui menelan pil sihir yang mereka jual. Kecuali anda juga mengira menelan tuntutan yang dipersoalkan.
Petua
Kerana cara tisu payudara terbentuk, tidak ada vitamin yang secara ajaib akan meningkatkan saiz payudara anda.
Payudara anda akan berubah saiz dan bentuk sepanjang hidup anda. Pembesaran payudara semulajadi boleh berlaku apabila anda mendapat berat badan; Ambil ubat -ubatan tertentu; latihan; atau mengalami kehamilan, melahirkan anak dan kejururawatan. Kehilangan berat badan boleh mengecilkan payudara anda, dan penuaan sering bermakna kehilangan keanjalan dalam tisu penghubung anda, yang menyumbang kepada kendur semulajadi yang berlaku dengan masa.
Kebenaran mengenai pil peningkatan payudara
Menurut pakar perubatan di Klinik Mayo, ubat -ubatan tertentu dapat meningkatkan saiz payudara. Ini termasuk pil kawalan kelahiran, suplemen penggantian estrogen dan inhibitor serotonin reuptake selektif (SSRIs) yang terdapat dalam antidepresan. Suplemen over-the-counter untuk meningkatkan saiz payudara tidak mengandungi sebarang ubat-ubatan ini, jadi produk ini tidak mungkin berkesan.
Kebanyakan suplemen yang diiklankan untuk meningkatkan saiz payudara mengandungi satu atau lebih phytoestrogens. Sebatian ini, menurut pakar sains di ConsumerLab, meniru cara estrogen berkelakuan dalam tubuh anda. Mengambil estrogen boleh meningkatkan saiz payudara anda – tetapi ia juga meningkatkan risiko kanser payudara, kerana sel -sel payudara yang diinduksi secara buatan untuk berkembang lebih cenderung untuk mengembangkan kanser.
Estrogen mengikat kepada reseptor estrogen di dalam badan anda. Phytoestrogens juga melakukan ini, tetapi hanya sebahagiannya. Kehadiran mereka menghalang estrogen semulajadi daripada mengikat kepada reseptor ini, jadi penggunaan phytoestrogens sebenarnya harus mengecilkan payudara anda atau sekurang -kurangnya menghalang pertumbuhan buatan.
Petua dan amaran
Kerana tisu payudara kebanyakannya gemuk, tidak mungkin untuk meningkatkan saiz payudara anda melalui senaman, cara anda dapat membesarkan bisep atau otot betis. Tetapi melakukan latihan yang berfungsi otot -otot pektoral anda, yang merupakan otot di belakang payudara anda, boleh membuatnya kelihatan sedikit lebih besar dan mungkin sedikit mereka.
Walaupun kapsul vitamin E untuk pertumbuhan payudara tidak berkesan, membuka kapsul dan memohon minyak terus ke kulit anda boleh membantu menjaga payudara anda lembut dan kurang terdedah kepada kendur.
Pil kawalan kelahiran boleh meningkatkan saiz payudara buat sementara waktu, menurut berita perubatan hari ini, tetapi ini bersifat sementara dan sering disebabkan oleh pengekalan air yang mudah. Pil itu datang dengan beberapa kesan sampingan, jadi mempunyai konsultasi menyeluruh dengan penyedia penjagaan kesihatan anda jika anda ingin mula mengambilnya.
Masalah terbesar dengan pil pembesaran payudara adalah bahawa mereka tidak dikawal oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah AS, memberi amaran kepada ibu moden. Herba tertentu juga boleh mengganggu ubat -ubatan yang sudah anda ambil. Saw Palmetto, yang sering dijumpai dalam pil pembesaran payudara, boleh mengganggu penipisan darah; Phytoestrogens lain dapat mengurangkan kecekapan pil kawalan kelahiran anda.