Asas Pemakanan
Makanan Cina boleh menjadi pilihan yang sihat jika anda tahu apa yang perlu dicari di menu.Image Credit: Ravsky/iStock/gettyimages Chow Mein mi yang disediakan dalam minyak ringan dengan banyak sayur -sayuran dan...
Asas Pemakanan
Senarai makanan tanpa besi di dalamnya
Yogurt rendah kredit. Walaupun sesetengah orang mempunyai kekurangan zat besi, yang lain mempunyai terlalu banyak pembentukan besi, yang tidak baik untuk badan sama ada. Untuk mengimbangi tahap besi jika anda terlalu...
Asas Pemakanan
Berapakah jumlah kalori dalam telur yang dikhususkan?
Setiap telur yang syaitan, yang terdiri daripada setengah telur hancur dan pengisiannya, mengandungi kira -kira 80 kalori. KREDITIK Ruji piknik dan makan malam keluarga, telur yang lazat membuat tawaran bersaiz menggigit...
Asas Pemakanan
Manfaat kesihatan dan risiko makan sardin
A Cell of Sardines menyediakan lebih daripada jumlah keperluan harian anda untuk Vitamin B12.Image Credit: Photosiber/iStock/GettyImages Dalam artikel ini Apa itu sardin? Pemakanan Sardines ...
Asas Pemakanan
8 bar protein terbaik untuk kenaikan berat badan, menurut seorang ahli diet
Bar protein terbaik untuk kenaikan berat badan adalah tinggi kalori dan protein dan menyajikan karbohidrat kompleks. Kredit Simpanan: Snek Perfect/Probar/Clif/Morefit.eu Creative Dalam artikel ini Bagaimana kita memilih ...
Asas Pemakanan
Adakah beras mempunyai protein? Yang perlu anda ketahui mengenai protein dalam nasi
Nasi liar adalah satu jenis yang sangat tinggi dalam protein.Image Credit: Meesookde/Istock/Getty Images Dalam artikel ini Nasi putih Nasi perang Nasi liar ...
Asas Pemakanan
Apa yang berlaku jika anda mengambil minyak ikan yang telah tamat tempoh?
Kapsul Minyak Ikan boleh menjadi tengik dan mungkin kurang berkesan.Image Kredit: Aleksandr Zubkov/Moment/Gettyimages Dalam artikel ini Apa itu? Adakah ia tamat? Bagaimana untuk mengetahui...
Asas Pemakanan
Faedah minyak hati cod sebagai julap
Minyak hati cod biasanya diambil untuk kesihatan jantung. Sembelit dicirikan oleh najis keras yang sukar dilalui. Pelembut najis dan pembentuk pukal dan pencegahan perangsang membantu mengurangkan sembelit dengan cara yang berbeza....