Asas Pemakanan
Minuman ringan mana yang tidak mengandungi kafein?
Sekiranya anda mengalami sebarang kesan sampingan dari kafein, mungkin sudah tiba masanya untuk beralih ke minuman decaf.Image Credit: Cata N/Eyeem/Eyeem/GETTYImages Kafein adalah perangsang sistem saraf pusat yang memberi orang tenaga tambahan...
Asas Pemakanan
Bolehkah minyak ikan diambil pada masa yang sama seperti magnesium?
Bercakap dengan doktor anda sebelum menggabungkan minyak ikan dan suplemen magnesium. Kredit: Gambar oleh Cathy Scola/Moment/Gettyimages Kedua -dua minyak ikan dan magnesium mempunyai manfaat kesihatan. Tetapi, kerana beberapa kesan suplemen ini...
Asas Pemakanan
Apakah faedah teh zinger merah?
Peel Orange dalam Teh Zinger Merah Menambah Rangsangan Rasa.Image Kredit: Vvzann/Istock/Getty Images Dengan nama yang berasal dari warna merah yang kaya dan gabungan bahan-bahan dengan rasa yang bersemangat, Teh Zinger Merah...
Asas Pemakanan
Bayam boleh menyebabkan cirit -birit untuk sesetengah orang. Kredit yang sama: ARX0NT/ISTOCK/GETTYIMAGES Sayuran berdaun secara kerap mendahului carta rancangan makan yang paling sihat di luar sana, jadi apa yang harus anda...
Asas Pemakanan
Adakah daging lembu atau ayam belanda mempunyai lebih banyak besi?
Sirloin atas mungkin menjadi pertaruhan terbaik untuk menambahkan besi ke diet anda, kerana daging lembu mempunyai lebih banyak besi daripada Turki. Kredit: Vladimir Mironov/Istock/Gettyimages Anda mungkin tahu bahawa Turki, terutamanya daging...
Asas Pemakanan
Adakah kismis tinggi dalam besi?
Kismis mengandungi beberapa besi tetapi tidak cukup untuk dianggap makanan tinggi. Kismis mengandungi lebih banyak besi daripada banyak jenis buah lain. Walau bagaimanapun, sama ada mereka memberikan peratusan tinggi nilai harian...
Asas Pemakanan
Kalori dan pemakanan dalam gulungan sushi sayur -sayuran
Gulungan sushi vegetarian boleh menjadi tambahan kesihatan kepada pelan makan anda dalam kesederhanaan.Image Credit: Vaaseenaa/iStock/gettyimages Dalam artikel ini Pemakanan Kalori dan makro Adakah sihat?...
Asas Pemakanan
Bolehkah lelaki mengambil vitamin wanita dan sebaliknya – apakah perbezaannya?
Terdapat beberapa perbezaan antara vitamin lelaki dan wanita yang perlu anda ketahui sebelum mengambilnya. Kredit: Klavdiya Volkova/Istock/Gettyimages Dalam artikel ini Vitamin Lelaki dan Wanita Jenis ...