Semangkuk cheerios dengan susu sering dilihat sebagai pilihan sarapan pagi yang sihat. Kredit: S847/iStock/gettyimages Satu mangkuk Cheerios dengan susu sering dilihat sebagai pilihan sarapan yang sihat. Berbanding dengan jenama bijirin manis...

Kalori dalam dada ayam panggang memberikan tenaga untuk badan anda Payudara ayam panggang adalah kegemaran musim panas, disajikan dengan jelas atau dibuang dalam sos barbeku. Kepelbagaiannya menjadikan daging ini berguna di...

Rendah gula dan kaya dengan lemak yang sihat, alpukat adalah pilihan untuk pemakanan rendah karb Rendah gula dan kaya dengan lemak yang sihat, alpukat adalah pilihan untuk pemakanan rendah karbohidrat. Buah...

Ketahui berapa banyak kalori dalam merawat manis anda. Anda boleh mencari donat dalam pelbagai bentuk, saiz dan jenis, dan kalori purata dalam donat bergantung kepada jenis dan saiz merawat. ...

Beg 100-gram popcorn gelombang mikro mengandungi antara 424 dan 557 kalori. Kredit: Allasaa/iStock/gettyimages Apabila popcorn dibuat tanpa minyak atau mentega dan dimakan secara sederhana, ia adalah makanan ringan yang kaya dengan...

Perisa yang popular untuk ikan dan kerepek, cuka malt juga menawarkan manfaat kesihatan. Kredit Bimas: Rightone/iStock/Gettyimages Cuka malt lebih daripada pucker sehingga citarasa anda. Makanan keselesaan yang kuat ini menawarkan banyak...

Minuman Sukan Bukan Satu-satunya Pilihan Untuk Minuman Sodium Tinggi Kebanyakan rakyat Amerika mendapat terlalu banyak natrium dalam diet mereka, jadi mereka biasanya cuba mengurangkan pengambilan natrium mereka untuk mengehadkan risiko mereka...

Sekiranya coklat membuat anda mengantuk, mungkin disebabkan oleh gula tinggi atau kandungan lemak yang tinggi. Kredit: Brizmaker/iStock/gettyimages Pernah mendapati diri anda makan sekeping (atau beberapa) coklat kegemaran anda dan kemudian merasa...