Buah-buahan dan Sayur-sayuran

Makan pisang atau epal pada waktu pagi akan memacu badan anda dan memberikan tenaga yang diperlukan untuk berfungsi di puncak anda. Kredit: © Santiago Urquijo/Moment/Gettyimages Adakah epal atau pisang lebih sihat?...

Simpan daun saderi itu dan masukkannya menjadi sup yang sihat. Kredit Imej: Al62/Istock/Getty Images Kali seterusnya anda membeli saderi, simpan daun untuk makan sendiri atau dimasukkan ke dalam resipi. Daun saderi...

Epal yang tegas dan tidak mempunyai tanda -tanda acuan atau lubang dari serangga harus selamat untuk dimakan. Kredit Bimas: Whitetag/iStock/Getty Images Pernahkah anda melihat acuan pada epal dan buah -buahan lain...

Kentang mengandungi nutrien yang lebih penting daripada beras putih. Kredit Westend61/Westend61/gettyimages Kali seterusnya anda ditanya sama ada anda mahu kentang bakar vs beras dengan makanan anda, pilih kentang bakar jika anda...

Kentang boleh dipelihara - atau hanya berpengalaman - dengan air garam air masin. Kredit: Visi Digital./Photodisc/Getty Images Brining adalah kaedah pemeliharaan makanan berasaskan garam dan kaedah makanan perasa. Air garam asas...

Epal adalah sumber kredit vitamin cimage yang baik: Adisa/iStock/Getty Images Apple sehari tidak boleh menyimpan mana -mana doktor di teluk, tetapi epal sangat berkhasiat. Mereka tinggi serat, penting untuk kesihatan pencernaan,...

Epal menghasilkan gas etilena, yang mempercepat pematangan, tetapi begitu juga buah -buahan lain. Kredit: Eising/Digital Vision/Getty Images Ingat pepatah lama "Satu epal yang buruk merosakkan sekumpulan?" Kerana ternyata, itu benar -...

Parmigiana terung, atau parmesan terung, tinggi lemak dan kalori, tetapi mempunyai nutrien penting lain. Parmigiana terung, atau parmesan terung, adalah makanan Itali yang diperbuat daripada lapisan kepingan terung terung, sos tomato...