Sejak buku Michael Pollan "The Omnivore's Dilemma" melanda rak, keselamatan butylhydroquinone tersembunyi, atau TBHQ, telah menjadi objek perdebatan. Ramuan biasa dalam Ayam McNuggets dan makanan lain yang dipelihara, ia tidak berbahaya pada tahap yang...

Tidak ada keraguan tahu dalam diet rendah karbohidrat. Sebagai permulaan, kebanyakan jenis tauhu adalah sangat rendah dalam karbohidrat bersih. Selain itu, tauhu berfungsi sebagai alternatif protein untuk daging dan unggas, rendah kalori dan menyediakan...

Sayap ayam adalah makanan keselesaan utama. Ayam gurih yang dibungkus dalam saus pedas-manis adalah hidangan yang sempurna untuk hidangan keluarga atau pesta kasual. Malangnya, sayap ayam goreng tinggi lemak dan kalori, tetapi jangan bimbang....

Lemak memberikan rasa daging, tetapi juga mengurangkan nilai pemakanan keseluruhan. Cara paling mudah untuk mengurangkan jumlah lemak dalam daging anda adalah untuk mengurangkan apa-apa lemak yang kelihatan dari tepi sebelum anda memasaknya. Kaedah memasak...

Badan anda memerlukan karbohidrat untuk membekalkannya dengan tenaga. Ia juga boleh menggunakan protein dan lemak untuk beberapa keperluan tenaga, tetapi karbohidrat adalah sumber tenaga pilihan untuk otak anda. Mengehadkan karbohidrat dengan serius boleh menjejaskan...

Keperluan pemakanan anda berubah semasa kehamilan, dan sesetengah makanan menjadi tidak selamat untuk dimakan. Coklat gelap boleh memberi manfaat semasa hamil selagi anda mengambilnya secara sederhana. Berhati-hati dengan potensi kesan negatif seperti pengambilan kafein...

Bahan utama dalam coklat adalah koko, kacang yang tumbuh di hutan hujan Amerika Selatan. Kebanyakan coklat komersil melalui proses pemanggang. Coklat mentah belum dipanggang, jadi pengguna coklat mentah memakan kakao mentah dengan beberapa bahan...

Apabila anda melanda kejatuhan pada waktu petang, anda mungkin tergoda untuk minum kopi atau mencuba minuman tenaga. Pertimbangkan untuk mencapai coklat. Ia adalah penggalak tenaga semulajadi yang mengandungi kafein dan akan meningkatkan endorphin anda...