Sekiranya anda mempunyai anak-anak, anda mungkin tertanya-tanya apa cara terbaik untuk menyalurkan tenaga mereka yang tidak terbatas. Walaupun sukan pasukan tradisional adalah cara yang baik untuk mendapatkan anak-anak anda aktif secara fizikal, mereka mungkin tidak sesuai untuk anak-anak muda. Kelas tarian adalah alternatif yang hebat untuk sukan pasukan, dan kebanyakan studio menawarkan pelajaran untuk kanak-kanak yang masih kecil dua atau tiga tahun. Mengambil bahagian dalam kelas tarian boleh memberi manfaat kepada kanak-kanak dari semua peringkat umur.
Kesihatan fizikal yang bertambah baik
Tarian adalah aktiviti yang sangat fizikal, dan anak-anak yang mengambil pelajaran tarian secara kerap harus mengharapkan untuk melihat peningkatan yang signifikan dalam kesihatan fizikal mereka secara keseluruhan. Menurut Pusat Tarian Pro, amalan tarian biasa boleh meningkatkan fleksibiliti anak anda, pelbagai gerak, kekuatan fizikal dan stamina. Pergerakan berulang yang terlibat dalam tarian dapat meningkatkan nada otot, memperbaiki postur buruk, meningkatkan keseimbangan dan koordinasi dan memperbaiki kesihatan kardiovaskular keseluruhan. Tarian adalah satu bentuk senaman aerobik. Bagi kanak-kanak yang berlebihan berat badan, ia berpotensi membantu mereka mengurangkan berat badan dan memperbaiki kebiasaan makan mereka.
Manfaat Sosialisasi
Selain menjadi aktiviti fizikal, tarian juga merupakan aktiviti yang sangat sosial. Menurut “FamilyTalk Magazine,” pelajaran tarian dapat membantu kanak-kanak meningkatkan kemahiran sosial dan komunikasi mereka, belajar bagaimana untuk bekerja sebagai sebahagian daripada satu pasukan, membangun rasa amanah dan kerjasama yang lebih baik dan membuat kawan-kawan baru. Jika anak anda malu, mendaftarkannya dalam tarian boleh menggalakkannya untuk menjangkau anak-anak lain yang berumur dia dan membantu mengurangkan kecemasannya tentang orang atau tempat baru. Tarian juga boleh membantu untuk mengurangkan rasa takut yang berkaitan dengan persembahan di hadapan penonton.
Faedah Pendidikan
Menjadi penari mahir memerlukan amalan, disiplin dan tumpuan, kemahiran yang boleh berguna dalam bidang kehidupan anak anda. Mengikut “FamilyTalk Magazine,” pelajaran tarian dapat membantu mencetuskan kreativiti dalam kanak-kanak kecil dan membantu mereka mengembangkan penghayatan seni. Pelajar yang sering menyertai pelajaran tarian biasanya cenderung melakukan akademik yang lebih baik daripada rakan sebaya yang tidak terlibat. “Majalah FamilyTalk” menganggarkan bahawa pelajar yang mempunyai latar belakang dalam tarian cenderung mencapai skor SAT yang lebih tinggi dan lebih baik dalam pertandingan matematik dan sains.
Peningkatan harga diri
Apabila kanak-kanak menyesuaikan diri dengan pergerakan dan postur yang diperlukan dalam tarian, mereka mula mendapat rasa lebih baik terhadap badan mereka. Apabila mereka menjadi lebih selesa dalam kulit mereka sendiri, keyakinan dan harga diri mereka juga bertambah baik. Menurut EduDance, pelajaran tarian boleh menggalakkan anak-anak untuk memupuk sikap yang lebih positif dan meneroka ekspresi diri mereka sendiri. Ini boleh memberi manfaat kepada kanak-kanak yang mengalami masalah fizikal atau mental atau mereka yang cuba menangani masalah emosi yang penting.