Minum Jus Ceri Tidak Akan Membantu UTI.Image Credit: Marrypopins/iStock/Getty Images
Dalam artikel ini
- Gejala UTI
- Jus ceri untuk UTI
- Jus Cranberry untuk UTI
- Rawatan UTI
Sekiranya anda mengalami pembakaran dan kesakitan jangkitan saluran kencing, ia dapat difahami mengapa anda akan melihat potensi ubat semulajadi seperti jus ceri untuk bantuan UTI.
Walau bagaimanapun, tidak ada bukti klinikal untuk mencadangkan serbuk ceri tart, jus ceri atau produk ceri lain boleh membantu dengan jangkitan pundi kencing atau UTI. Sesetengah orang mungkin mengelirukan jus ceri dengan jus cranberry, yang mempunyai lebih luas – walaupun bertentangan – set kajian klinikal untuk menyokong penggunaannya untuk jangkitan saluran kencing.
Di sini, pelajari tentang manfaat jus ceri tart bersama -sama dengan masa terbaik untuk mengambil jus ceri tart berbanding jus cranberry.
Pertama, apa itu UTI?
Jangkitan saluran kencing, atau UTI, boleh menjejaskan mana -mana bahagian sistem kencing, termasuk pundi kencing, buah pinggang, ureters atau uretra, menurut Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia (HHS). Orang yang mempunyai rahim terutamanya berisiko kerana urethras yang lebih pendek, yang dibuka tepat di sebelah dubur dan vagina – kedua -dua sumber bakteria yang sedia ada – dan akhirnya membolehkan bakteria lebih cepat akses ke pundi kencing.
Gejala UTI boleh termasuk yang berikut, Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC):
- Kesakitan atau pembakaran semasa membuang air kecil
- Kerap kali kencing (termasuk bangun pada waktu malam)
- Merasakan keperluan untuk membuang air kecil walaupun mempunyai pundi kencing kosong
- Air kencing berdarah, mendung atau kuat
- Tekanan atau kekejangan di pangkal paha atau perut bawah
Adakah jus ceri membantu UTI?
Tiada bukti bahawa jus ceri atau apa -apa bentuk produk ceri lain akan membantu melegakan atau mencegah jangkitan UTI atau pundi kencing.
Kursus rawatan biasa untuk UTI bermula dengan melawat doktor anda, yang akan menetapkan kursus antibiotik untuk membersihkan jangkitan dan mungkin produk over-the-counter untuk pelepasan gejala UTI, seperti azo atau anti-steroid anti-steroidal Ubat keradangan (NSAID) seperti advil untuk kesakitan. Mereka juga boleh mencadangkan minum banyak cecair untuk membantu mengeluarkan bakteria, setiap ubat Michigan.
Jus ceri boleh menjadi antara cecair ini kerana ceri tidak diketahui merengsakan pundi kencing, tetapi tidak ada manfaat khusus untuk minum jus ceri dan bukannya air biasa.
Dan perlu diingat bahawa minuman tinggi gula – yang boleh merangkumi beberapa jenis jus ceri – mungkin menyumbang kepada gejala UTI, menurut kajian Jun 2013 dalam American Journal of Epidemiology . Oleh itu, anda mungkin mahu mengehadkan pengambilan anda.
Apa sahaja yang anda memutuskan untuk minum dalam masa yang sama, penting untuk melihat doktor anda secepat mungkin untuk rawatan. Sekiranya tidak dirawat, jangkitan UTI atau pundi kencing boleh bergerak ke buah pinggang anda dan menyebabkan kerosakan kekal kepada kesihatan anda.
Petua
Suplemen over-the-counter, termasuk suplemen ceri, kadang-kadang boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan atau mempunyai kesan sampingan yang tidak dijangka, terutamanya jika anda mempunyai keadaan kesihatan. Sentiasa bercakap dengan doktor anda sebelum mengambil suplemen.
Bagaimana dengan jus cranberry untuk UTI?
Cranberry telah dikaji lebih daripada buah -buahan lain untuk kegunaannya dalam merawat jangkitan saluran kencing. Tetapi bukti klinikal untuk kegunaan Cranberry dalam mempromosikan saluran kencing yang sihat adalah bertentangan, menurut Klinik Cleveland.
Satu masalah besar? Penyelidikan banyak orang menunjuk kepada – kajian Jun 2016 dalam American Journal of Clinical Nutrition – dibiayai oleh Ocean Spray, sebuah syarikat yang menjual jus cranberry. Konflik kepentingan memanggil hasil kajian menjadi persoalan.
Selain itu, beberapa ulasan telah menemui Cranberry sebagai cara yang berkesan untuk menguruskan UTI berulang, sementara ulasan lain tidak menemui sambungan sedemikian.
Seperti dengan jus ceri, anda boleh minum jus cranberry untuk terus terhidrasi apabila anda mempunyai UTI, tetapi lebih baik untuk mengehadkan pengambilan anda dan memilih jus tanpa gula tambahan.
Apa lagi yang membantu dengan UTI?
Satu -satunya cara yang terbukti secara klinikal untuk merawat jangkitan saluran kencing adalah untuk mengambil kursus antibiotik seperti yang ditetapkan oleh doktor anda. Walaupun anda sedang menunggu untuk berjumpa doktor atau antibiotik untuk berkuatkuasa, anda harus tetap terhidrasi dan mempertimbangkan untuk mengambil reliever kesakitan di atas kaunter untuk meringankan gejala anda.
Sekiranya anda berjuang dengan UTI berulang, walaupun terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu mencegah jangkitan, menurut Klinik Cleveland:
- Lap dengan betul: Terutama jika anda mempunyai vagina, pastikan untuk mengelap dari depan ke belakang untuk menjaga bakteria dari dubur anda dari uretra anda.
- Tinggal biasa: Mempunyai sembelit atau cirit-birit boleh meningkatkan peluang anda untuk mendapatkan UTI, jadi ambil langkah-langkah untuk menjaga tabiat usus anda secara teratur: Tinggal terhidrasi, makan diet serat tinggi dan dapatkan senaman yang kerap.
- Minum air: Mendapatkan cecair yang cukup dapat membantu membuang bakteria yang berpotensi membawa kepada jangkitan.
- Pilih kontraseptif anda dengan bijak: Elakkan kontraseptif spermisida atau penghalang seperti diafragma; Bercakap dengan doktor anda mengenai pilihan lain.
- Bercakap dengan doktor anda: Bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda mengenai pilihan preskripsi yang mungkin berfungsi untuk anda, seperti estrogen topikal untuk orang -orang postmenopausal atau satu dos antibiotik oral yang boleh diambil sebelum atau selepas seks.
Berapa kali sehari harus anda kencing?
Bykate Bratskeir
9 kesilapan yang anda buat ketika anda kencing yang buruk untuk kesihatan pelvis anda
Byjenn Sinrich
Apa warna kencing anda boleh memberitahu anda mengenai kesihatan anda
Byjessica Migala