Bersedia untuk kolonoskopi adalah bahagian paling sukar untuk mendapatkan kolonoskopi. Ini kerana anda perlu memotong makanan tertentu bermula tiga hari sebelum prosedur. Tetapi mengetahui apa yang anda boleh makan akan membantu prosedur berjalan lancar.
Cecair jernih adalah satu-satunya perkara yang dibenarkan semasa membuat persediaan untuk salinan kolonKredit Gambar: istetiana / Moment / GettyImages
Petua
Anda akan makan diet rendah serat bermula beberapa hari sebelum kolonoskopi anda. Sehari sebelumnya, anda hanya boleh mengambil cecair jernih, seperti kaldu jernih, bouillon, kopi atau teh hitam, jus jernih atau beku.
Bersedia untuk Kolonoskopi
Penyediaan kolonoskopi bermaksud mengikuti arahan untuk mengosongkan kandungan kolon anda, jelas Harvard Health Publishing. Doktor anda harus memberi anda rancangan persiapan kolonoskopi, yang melibatkan diet dan cecair pembersih usus. Mengikuti petunjuk surat bermaksud anda telah membersihkan usus besar anda, dan anda akan menjalani prosedur yang lancar.
Sebilangan besar proses penyediaan kolonoskopi menasihati anda untuk mula mengubah diet anda tiga hari sebelum prosedur anda, menurut Harvard Health Publishing. Ini bermakna anda hanya boleh makan makanan rendah serat tiga hari sebelumnya. Kaiser Permanente mempunyai carta berguna dalam bentuk PDF yang boleh anda cetak.
Fikirkan makanan yang hambar. Roti putih, nasi putih, keropok polos. Elakkan bijirin penuh dan bijirin dengan kacang dan biji. Anda boleh makan kebanyakan daging tiga hari sebelumnya, tetapi lewatkan kekacang. Anda boleh makan saus epal, kelopak masak dan madu, aprikot dan pic yang dikupas, dan buah tin atau dimasak tanpa biji atau kulit.
Makan sayur-sayuran hambar sahaja. Sayuran dalam tin atau dimasak tanpa kulit atau kupas adalah yang terbaik. Anda boleh makan wortel yang dikupas, cendawan, lobak, petua asparagus, kentang tanpa kulit dan timun yang dikupas. Elakkan jagung, tomato, kubis dan tauge Brussels, kacang polong, apa saja jenis labu dan kacang lima. Elakkan kacang dan biji.
Diet Cecair
Sehari sebelum kolonoskopi anda, anda akan mengambil diet cair, jelas Harvard Health Publishing. Ini bermakna bahawa, untuk diet kolonoskopi, anda boleh memiliki ayam, daging lembu atau sayur-sayuran selama itu kuah yang jelas. Anda boleh minum minuman sukan berwarna terang, tetapi banyak doktor tidak mahu anda minum minuman merah atau ungu.
Anda juga boleh makan gelatin atau buah, tetapi jangan makan apa-apa merah atau ungu. Juga, pastikan makanan ini tidak mengandungi potongan buah.
Hari sebelum, elakkan minuman beralkohol, smoothie, milkshake, krim, jus limau gedang, jus tomato, bijirin yang dimasak dan apa sahaja yang dibuat dengan pewarna merah atau ungu.
Baca lebih lanjut: Diet Cecair Sehari Sebelum Kolonoskopi
Mengapa Bersihkan Kolon Anda?
Penting untuk anda mengikuti arahan ini. Doktor anda ingin melihat bahagian dalam usus besar anda dengan jelas untuk memeriksa sebarang polip, yang merupakan pertumbuhan kecil. Polip boleh tumbuh menjadi tumor, ada yang boleh barah.
Doktor anda menggunakan kolonoskop untuk melihat bahagian dalam usus besar dan rektum anda. Ini boleh menunjukkan tisu, bisul, polip atau barah yang jengkel atau bengkak, menurut Institut Diabetes dan Pencernaan dan Penyakit Ginjal Nasional.
A kolonoskopi adalah penting kerana, di Amerika, barah usus besar dan rektum adalah penyebab kematian kedua yang utama di kalangan lelaki dan penyebab kematian ketiga yang utama di kalangan wanita. Satu kajian jangka panjang yang besar dilaporkan dalam edisi September 2013 Jurnal Perubatan New England mendapati bahawa 40 peratus barah kolorektal, atau barah kolon dan rektum, boleh dicegah melalui pemeriksaan kolonoskopi.
Baca lebih lanjut: 10 Makanan Berkaitan dengan Kanser Anda Perlu Berhenti Makan Sekarang
Langkah-langkah untuk Kesihatan Kolon yang Lebih Baik
Makan makanan yang sihat boleh meningkatkan kesihatan usus besar anda, menurut Rush University Health & Wellness, yang menunjukkan:
- Mengehadkan pengambilan daging merah dan menjauhi daging yang diproses.
- Kurangkan pengambilan gula anda.
- Meningkatkan pengambilan serat anda.
- Mendapatkan cukup kalsium dan vitamin D.
- Memilih biji-bijian.
Namun, pastikan untuk ikut cadangan doktor anda mengenai mendapatkan kolonoskopi biasa. American Cancer Society mengesyorkan menjalani pemeriksaan pertama anda pada usia 45 tahun jika anda berisiko rata-rata dan menjalani pemeriksaan setiap 10 tahun selepas itu. Sekiranya doktor anda menganggap anda berisiko lebih tinggi, tanyakan kepadanya seberapa kerap anda harus mendapatkan kolonoskopi.