-
Asas Pemakanan
Berapa banyak kalori dalam wiski Scotch?
Kalori dalam wiski scotch bergantung pada bukti. Wiski mengandungi mana -mana dari 64 hingga 80 kalori setiap auns, tetapi kesan semangat tidak berakhir di sana. Alkohol mempunyai kesan ke atas setiap...
Buah-buahan dan Sayur-sayuran
Cara menyiapkan terung sebelum memasaknya
Terung telah menjadi sayur kegemaran di Tradisi Mediterranean dan Timur Tengah selama berabad Terung kecil cukup lembut untuk memasak tanpa banyak persiapan, tetapi terung yang lebih besar memerlukan sedikit perhatian. ...
Pengurangan berat
8 Petua Jika anda bimbang tentang ‘lipatan perut’ anda (yang benar -benar normal, dengan cara)
Menargetkan otot perut anda dapat membantu meningkatkan postur anda dan mengurangkan penampilan perut perut. Kredit: Laura Olivas/Moment/Gettyimages Dalam artikel ini 1. Berhenti menekankannya Kalori ...
Asas Pemakanan
Berapa banyak kalori dalam 4 auns tenderloin babi?
Tenderloin babi sesuai dengan sempurna ke dalam diet yang dikawal oleh kalori. Kredit: Xalanx/iStock/Getty Images Pork Tenderloin adalah makanan kaya protein yang merupakan bentuk daging merah, menjadikannya tambahan yang baik untuk...
Keadaan hati
Besi dengan hati ayam Vs. Hati daging lembu
Hati ayam dan daging lembu mengandungi besi heme yang lebih mudah diserap: Ivan Majta! N/iStock/Getty Images Kekurangan zat besi dianggap sebagai kekurangan pemakanan yang paling biasa di dunia, menurut Pertubuhan Kesihatan...
Pengurangan berat
Perkara yang perlu dimakan untuk mendapatkan pinggang langsing
Kurangkan kalori anda untuk membantu menurunkan berat badan.Image Credit: Drong/iStock/GetTyimages Sekiranya anda mempunyai kebimbangan mengenai bahagian tengah anda, anda mungkin tergoda untuk mencuba perkara -perkara seperti diet perut rata pinggang kecil...
Roti dan sarapan pagi
Apakah perbezaan antara tepung baking dan tepung biasa?
Tepung baking dan tepung biasa tidak sama. Semua tepung tidak sama. Terdapat tepung serba guna, tepung roti, tepung roti, tepung gandum, tepung kek dan tepung bebas gluten. Caranya adalah untuk mengetahui...
Latihan
Bolehkah anda mengerjakan bahu anda suatu hari dan dada anda seterusnya?
Sekiranya matlamat anda adalah untuk mengangkat berat semasa latihan dada, melakukan bahu sehari sebelumnya mungkin menghalangi. Otot dada dan bahu digunakan dalam banyak pergerakan kompaun yang sama, seperti akhbar bangku atau...