Johanna Weber

Kalori buah kering lebih rendah daripada yang banyak merawat, menjadikannya alternatif yang lebih baik untuk gula-gula dan kek. Walau bagaimanapun, anda masih perlu menonton bahagian anda. Mango kering, kerepek pisang, prun dan buah-buahan kering...

Membakar 1,200 kalori tidak begitu sukar kerana ia mungkin kelihatan. A 100-lb. orang boleh membakar lebih daripada 300 kalori yang hanya tidur, seperti yang dianggarkan oleh Penilaian Kesihatan Status Internet. Pertimbangkan untuk bernafas, mencerna...

Kalori terbakar berlaku setiap minit setiap hari, sama ada anda tidur atau berlari pada 10 mph. Semasa membakar 5,000 kalori setiap hari melalui senaman dan aktiviti lain adalah satu cabaran untuk orang biasa, sebaik...

Berpikir kembali ke pertama kali anda berlari di pantai (atau mana-mana tempat lain yang biasanya anda cari pasir). Ia mungkin cara lebih banyak pekerjaan daripada yang anda harapkan, bukan? Berjalan di atas pasir adalah...

Big Mac adalah salah satu sandwic perdana yang ditawarkan oleh McDonald's chain makanan segera. Selepas memasak, saiz hidangan Big Mac adalah kira-kira 7.5 oz atau 214 g.Burger McDonald's. Kredit: Justin Sullivan / Getty Images...

Apabila kehilangan berat badan, perkara pertama yang perlu anda hadapi ialah pengambilan kalori anda. Kunci kehilangan berat badan adalah dalam defisit kalori, di mana anda membakar lebih banyak kalori daripada yang anda makan.Anda perlu...

Berapakah berat badan yang anda kalah secara langsung terikat dengan kalori yang anda makan dan terbakar. Membakar 1,100 kalori tambahan setiap hari boleh mengakibatkan penurunan berat badan yang ketara, tetapi mungkin lebih bersenam daripada...

Selesema, yang juga dikenali sebagai influenza, adalah virus pernafasan atas pernafasan yang menyebabkan demam, menggigil, sakit badan, kesesakan hidung, batuk kering dan keletihan. Menginap di rumah, berehat dan mengelakkan hubungan dengan orang lain apabila...