Johanna Weber

Kafein adalah salah satu daripada beberapa bahan makanan yang juga dianggap ubat. Kafein ditemui dalam pelbagai jenis minuman seperti kopi, teh, minuman ringan dan minuman tenaga, serta koko. Ia juga terdapat dalam coklat, dan...

Apabila anda mendengar mengenai karbohidrat rendah, anda sering diberitahu lebih lanjut tentang makanan yang anda tidak dibenarkan makan - seperti bijirin, kentang dan gula-gula - daripada yang anda dibenarkan. Tetapi makan rendah karbohidrat tidak...

Tepung kelapa dihasilkan melalui proses di mana lemak dari daging kelapa dikeluarkan dan daging kemudian menjadi tepung. Anda boleh menggantikan 10 hingga 30 peratus tepung berasaskan bijirin dengan tepung kelapa tanpa menjejaskan resipi. Resipi...

Untuk berjaya dalam berenang, anda memerlukan latihan dan pemakanan yang baik. Bermula cepat blok dan berlanjutan melalui perlumbaan memerlukan akses cepat kepada tenaga serta daya tahan yang anda peroleh dari bulan latihan. Makan terlalu...

Sekiranya anak anda mempunyai kaki yang patah, dia mungkin berada di atas katil yang ketat atau dia mungkin dapat berkeliling, tetapi perlahan-lahan, di atas tongkat. Walau apa pun perintah doktor, seorang kanak-kanak dengan kaki...

Walaupun terdapat banyak teori di sebalik penurunan berat badan, garis bawah adalah bahawa anda perlu mengambil lebih sedikit kalori daripada yang terbakar untuk menurunkan berat badan. Walaupun diet purata mempunyai kira-kira 2,000 kalori, jumlah...

Tema Olimpik sesuai dengan kurikulum pendidikan jasmani di mana-mana peringkat gred. Anak-anak mengambil bahagian dalam aktiviti-aktiviti yang mensimulasikan peristiwa sebenar dalam Olimpik Musim Panas atau Musim Sejuk. Tema ini adalah ideal semasa tahun Olimpik...

Minuman sukan seperti Gatorade direka untuk memberi anda rangsangan tenaga sebelum dan semasa latihan atau persaingan sukan dan membantu anda pulih selepasnya. Kelemahan untuk minuman sukan, bagaimanapun, adalah kandungan gula dan kalori.Air selalu bet.Credit...