Latihan
Ciri -ciri treadmill NordicTrack C2000
Treadmill di rumah boleh menjadi sangat mudah. Kredit yang sama: Arthurhidden/iStock/Getty Images Syarikat NordicTrack menjadi nama isi rumah apabila ia membawa ski di dalam rumah di dalam rumah. Sejak itu, syarikat...
Latihan
Berapakah 3 saiz bola yang digunakan dalam softball?
Softballs datang dalam lingkungan 11 inci, 12 inci dan 16 inci. Kredit Imej: Imej oleh Marie Lafauci/Moment/Gettyimages Softballs berbeza mengikut saiz mengikut jenis permainan softball yang sedang dimainkan. Terdapat tiga saiz,...
Latihan
Semua kumpulan makanan - karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral - bekerjasama untuk memberi tenaga badan dan nutrien badan anda. Kadang-kadang, dalam kitaran harian makan, tidur, ulangi, anda boleh kehilangan jejak...
Latihan
126 statistik berjalan yang perlu anda ketahui
Di Amerika Syarikat, 50 juta orang berlari - jumlah keseluruhan terbesar di dunia.Image Credit: Solstock/E+/GETTYImages Dalam artikel ini Berlari global Kita berlari Jarak ...
Latihan
Bolehkah latihan memanjangkan leher?
Terdapat beberapa latihan untuk membantu meregangkan leher anda. Kredit Mimpin: ljubaphoto/e+/gettyimages Walaupun anda tidak dapat memanjangkan leher anda, ada cara untuk menjadikannya kelihatan lebih lama dan lebih langsing. Peregangan, latihan postural,...
Latihan
Ini adalah berapa berat yang anda perlukan pada kaki untuk kaki yang lebih kuat
Terdapat cara yang berbeza untuk melihat berat badan akhbar purata. Kredit Mimpin: gpointstudio/istock/gettyimages Dalam artikel ini Berat akhbar kaki purata Cara Menggunakan Akhbar Kaki ...
Latihan
Rasa sakit bisep selepas bersenam? Tidak dapat meluruskan lengan anda? Inilah sebabnya
Sekiranya anda tidak dapat meluruskan lengan anda selepas gim, keradangan dan kerosakan pada struktur otot anda mungkin menyalahkan. Dalam artikel ini Tidak dapat meluruskan lengan anda? ...
Latihan
Cabaran Jongkong 30 Hari ini mengukir kaki yang kuat dan pantat yang lebih kuat
Selepas sebulan cabaran jongkong, anda akan melihat kaki anda - dan seluruh badan yang lebih rendah - berasa lebih kuat. Kredit Imej: Getty Images/Morefit.eu Creative Tabiat yang sihat dibina satu...