Sekiranya anda menikmati minuman beralkali yang kaya dengan nutrien, jawapannya tidak semestinya duduk dalam botol atau kadbod. Dengan pemerah jus dan pemilihan buah-buahan dan sayuran kegemaran anda, anda boleh menyiapkan minuman sihat yang bukan...

Makanan segera sering tinggi lemak, kalori dan natrium. Tetapi orang Amerika suka makanan cepat, dan banyak restoran telah mengubah menu mereka untuk menjadikan produk ini lebih berkhasiat. Sesetengah makanan yang jatuh ke dalam kategori...

Maklumat pemakanan jeruk menunjukkan bahawa jeruk timun - yang dibuat oleh timun jeruk dalam air garam atau cuka selama beberapa hari atau minggu - adalah makanan ringan kalori, juga popular sebagai hiasan untuk makanan...

Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, dikaitkan dengan pengambilan natrium yang tinggi dan berat badan yang berlebihan, dan ia boleh tidak dapat dikesan - sering kali bertahun-tahun. Kebanyakan natrium dalam diet Amerika purata datang dari...

Rawatan keratin berfungsi dengan keajaiban pada rambut keriting dan bengkak. Rawatan ini menyimpan protein keratin ke rambut anda, menjadikannya lebih lembap dan kurang krizzy. Seorang profesional salon menggunakan keratin untuk rambut anda, kemudian sentuhan...

Sumber lemak, serat, folat, vitamin K, pantothenic acid, tembaga, dan antioksidan yang baik, alpukat menawarkan banyak nilai nutrisi dalam setiap hidangan berkrim, berkhasiat. Terdapat beberapa jenis alpukat, tetapi Hass avocados adalah yang paling banyak...

Usus kecil anda adalah bahagian penting dalam sistem pencernaan anda yang bertanggungjawab untuk mencerna makanan anda, menyerap nutrien dan memindahkan makanan anda melalui usus dan usus anda. Makan makanan tertentu boleh membantu anda mengekalkan...

Sesetengah orang lebih suka melangkau sarapan pagi, tetapi mangkuk oat dengan kismis dan kayu manis boleh menjadi permulaan yang indah untuk hari ini. Pemakanan oat secara amnya seimbang. Namun, anda perlu mengingati saiz hidangan...