Asas Pemakanan
Sekam psyllium diperoleh daripada benih Plantago ovata, tumbuhan yang berasal dari India. Psyllium mempunyai banyak manfaat fizikal dan telah ditunjukkan untuk mencegah dan membantu dalam merawat banyak keadaan seperti penyakit kardiovaskular, kanser kolon, sembelit,...
Asas Pemakanan
Adakah Ia Sihat untuk Makan Avocado Setiap Hari?
Sekiranya anda teragak-agak untuk menikmati avokado kerana reputasi mereka yang gemuk, sudah tiba masanya untuk mendapatkan perspektif baru. Pasti, mereka mengandungi lemak, tetapi ia terutamanya jenis lemak monounsaturated yang sihat yang dikenali untuk menurunkan...
Asas Pemakanan
Apakah Manfaat Kesihatan Teh Seal Solomon?
Teh Seal Solomon boleh digunakan untuk membantu menyembuhkan pelbagai penyakit, dari kecederaan sukan hingga keradangan gastrointestinal. Ramuan serba boleh ini mempunyai sejarah yang kaya. Orang-orang di Amerika Utara, Eropah, dan Asia telah menggunakannya selama...
Asas Pemakanan
Apakah Manfaat Teh Zinger Merah?
Dengan nama yang berasal dari warna merah kaya dan gabungan bahan-bahan dengan rasa yang bersemangat, teh Zinger Red adalah teh yang sangat disukai yang dihasilkan oleh Celestial Seasonings Corp, yang berpusat di Boulder, Colorado....
Asas Pemakanan
Apakah Manfaat Kesihatan teh Teh Thailand?
Teh ais Thai, yang telah menjadi terkenal di Amerika Syarikat dengan peningkatan populariti makanan Thai, dibuat daripada campuran teh hitam, susu dan gula. Walaupun terdapat beberapa manfaat teh Thailand, terdapat juga beberapa kesan sampingan.Bagi...
Asas Pemakanan
Sekiranya Anda Tidak Minum Air Sejuk Ais Selepas Latihan?
Pakar-pakar kesihatan bersetuju bahawa penting untuk memastikan diri anda terhidrasi dengan teliti ketika berolahraga dengan meminum banyak air sebelum, semasa dan selepas latihan anda. Walau bagaimanapun, pendapatnya berbeza-beza mengikut suhu air, terutamanya berkaitan dengan...
Asas Pemakanan
Bahaya Kesihatan Minum Terlalu Banyak Jus Cranberry
Manfaat jus Cranberry untuk kesihatan wanita adalah terkenal, seperti membantu mencegah UTI, tetapi bagaimana dengan kesan sampingan jus cranberry yang datang dengan memakan terlalu banyak minuman popular? Minum terlalu banyak jus kranberi boleh menyebabkan...
Asas Pemakanan
Ia bukan rahsia bahawa soda, walaupun jenis bebas gula, berbahaya kepada kesihatan anda. Oleh itu, seperti mana-mana pengguna yang sedar kesihatan, anda mungkin berfikir bahawa sudah tiba masanya untuk menggantikan minuman ringan kegemaran anda...