Memasak dan Membakar
Formula Mangkuk Biji-bijian Mudah Ini Akan Membuat Anda Berhenti dari Salad Sedih
Mangkuk bijirin yang seimbang boleh berkhasiat seperti salad, dan formula kami akan memberi anda idea dan kombo mangkuk bijirin yang tidak berkesudahan. Kredit Imej: Anna Puzatykh Anda tidak semestinya sesuai dengan rancangan diet...
Memasak dan Membakar
Trik Satu Ini Boleh Membantu Mencegah Gas Memakan Kacang
Sekiranya anda memilih untuk membuat kacang kering dari awal, ikuti petua yang disarankan ahli diet ini untuk membantu mengurangkan gas selepas makan malam. Kredit Imej: Linda Hall / iStock / GettyImages Sama ada...
Memasak dan Membakar
4 Hacks untuk Menyiapkan Makanan Percutian Semasa Wabah
Perhimpunan percutian anda mungkin lebih kecil tahun ini, tetapi itu tidak bermakna mereka tidak begitu istimewa. Kredit Imej: skynesher / E + / GettyImages Walaupun wabak COVID-19 mungkin telah merendahkan rancangan anda untuk...
Memasak dan Membakar
7 Kesalahan Makan Yang Mungkin Anda Buat – dan Cara Mengelakkannya
Pra-memotong buah-buahan dan sayur-sayuran anda memastikan anda memakannya dan membantu anda mengelakkan kesilapan makan dengan membiarkan sampah mudah terbuang. Kredit Imej: timltv / iStock / GettyImages Sama ada anda ingin menurunkan berat...
Memasak dan Membakar
7 Minyak Masak Paling Sihat dan 2 hingga Had, Menurut Pakar Dietitian
Tidak semua minyak dibuat sama, dan tidak semua boleh disimpan atau dicurahkan dengan cara yang sama. Kredit Imej: PeopleImages / E + / GettyImages Sekiranya anda pernah berbelanja minyak masak, anda pasti...
Memasak dan Membakar
Cara Memanaskan Semula Setiap Jenis Sisa Supaya Makanan Anda Rasanya Baru
Makanan yang dipanaskan tidak pernah terasa enak pada keesokan harinya - inilah cara untuk mengubahnya. Kredit Imej: Mariha-kitchen / iStock / GettyImages Dari ayam getah hingga paninis yang lembap, makanan yang dipanaskan...
Memasak dan Membakar
6 Kesalahan Memasak Yang Menjadikan Makanan Buatan Sendiri Anda Kurang Sihat
Kesalahan umum ini, yang dikongsi oleh ahli diet, mungkin mengurangkan jumlah nutrien dalam makanan anda. Kredit Imej: AlenaPaulus / iStock / GettyImages Memasak makanan di rumah boleh menjadi sangat bertenaga setelah anda...
Memasak dan Membakar
Apa Yang Sebenarnya Berlaku Pada Tubuh Anda Semasa Anda Makan Pemanis Buatan
Terdapat banyak penyelidikan bahawa pemanis buatan boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan usus. Kredit Imej: morefit.eu Creative Apa Yang Sebenarnya Terjadi pada Tubuh Anda Semasa meneliti kesan kepala-ke-kaki dari tingkah laku, tindakan...