Mengenai penurunan berat badan, menjaga diet anda (mengurangi sampah olahan dan meningkatkan pengambilan buah-buahan, sayur-sayuran dan protein tanpa lemak) adalah langkah pertama. Tetapi jika anda ingin melihat dan merasakan yang terbaik dalam proses ini,...

Aktiviti fizikal bermain skateboard menjadikannya aktiviti aerobik yang cukup intens, menurut Pusat Pengawalan dan Pencegahan Penyakit. Sama ada anda melakukan trik berani atau melayari trotoar, papan luncur membakar kalori dan meningkatkan kesihatan anda. Sekiranya...

Latihan selang intensiti tinggi (HIIT) melibatkan serangan kardio atau angkat berat yang sangat kuat dengan rehat pendek atau latihan intensiti rendah. Dianggap sebagai senaman yang menjimatkan masa, kalori HIIT yang dibakar dapat sama atau...

Walaupun anda akan mendapati banyak variasi diet diet 90 hari, salah satu yang paling menonjol adalah untuk menemani Cabaran Kecergasan 90-Hari. Cabaran Kecergasan 90-Hari adalah buku - dan program makan yang disertakan - dari...

Sushi adalah istilah yang sangat luas yang merangkumi banyak pilihan menu yang berbeza. Walaupun sesetengah jenis sushi, seperti tempura, bukanlah pilihan terbaik, mungkin terdapat sambungan antara pilihan yang lebih asas, seperti salmon nigri sushi...

Walaupun orang di Amerika Syarikat membelanjakan hampir $ 2 bilion dolar setiap tahun untuk diet dan suplemen penurunan berat badan, kadar kejayaan adalah tipis, laporan CBS News. Banyak hidangan India seperti naan bawang putih...

Diet kalsium rendah boleh digunakan untuk merawat hiperkalsemia, iaitu kehadiran kalsium terlalu banyak dalam aliran darah. Doktor anda boleh menetapkan diet rendah kalsium sebagai tambahan kepada rawatan perubatan lain untuk hiperkalsemia. Kerana kalsium sangat...

Ceylon kayu manis adalah rempah yang diperbuat daripada kulit kayu dalam yang asli dari Sri Lanka, yang pernah dikenali sebagai Ceylon. Ia telah digunakan dalam perubatan tradisional selama berabad-abad, dan penyelidikan moden mengesahkan faedah...