Pengurangan berat
Mentega kacang dikenali sebagai sumber lemak yang sihat dengan jumlah protein yang sederhana. Jika anda mempunyai acara khas yang akan datang, seperti perkahwinan atau percutian, anda mungkin ingin tahu bagaimana anda...
Pengurangan berat
Latihan gim terbaik untuk penurunan berat badan
Kehilangan berat badan di gim adalah lebih mudah jika anda mempunyai pelan senaman. Kredit: Hiraman/E+/GETTYImages Dalam artikel ini Latihan rintangan Latihan kardio Gim...
Pengurangan berat
Bagaimanakah seorang lelaki berusia 13 tahun menurunkan berat badan dengan cepat?
Seorang budak lelaki berusia 13 tahun bermain dengan bola di pusat rekreasi. Kredit Imej: John Moore/Getty Images News/Getty Images Bukan hanya orang dewasa yang berlebihan berat badan. Obesiti remaja adalah masalah...
Pengurangan berat
Cara menurunkan berat badan setelah berhenti progesteron
Makan lebih banyak buah -buahan dan sayur -sayuran dapat membantu anda menurunkan berat badan setelah mengambil progesteron. Progesteron adalah hormon yang ditetapkan untuk pelbagai sebab, seperti merawat endometriosis atau menggantikan hormon...
Pengurangan berat
Bolehkah anda kehilangan £ 60. dalam empat bulan?
Makanan dan senaman yang sihat membantu anda kehilangan pound dan inci. Kredit yang sama: PeopleImages/DigitalVision/Getty Images Pertunjukan televisyen berat badan realiti membawa anda untuk mempercayai bahawa menjatuhkan 60 paun dalam empat...
Pengurangan berat
Cara kehilangan £ 70. dalam lapan bulan
Salad yang sihat. Kredit: Elet1/iStock/Getty Images Kehilangan berat badan boleh diperlukan untuk mengelakkan pelbagai kesan kesihatan seperti diabetes jenis 2, tekanan darah tinggi atau bahkan beberapa jenis kanser, serta untuk meningkatkan...
Pengurangan berat
Mengapa saya berasa gemuk setelah saya bersenam?
Bersenam boleh membuat anda berasa kembung sementara. Kredit Imment: Larszahnerphotography/iStock/Getty Images Anda tidak pergi ke gym untuk meninggalkan perasaan yang lebih gemuk daripada yang anda lakukan ketika anda tiba, tetapi ini...
Pengurangan berat
Diet Air dan Saderi adalah kalori rendah yang dapat membantu anda menurunkan berat badan. Kredit Imej: Johner Images/Johner Imej Bebas Royalti/GettyImages Populariti diet fad berterusan kerana diet ini menjanjikan penurunan berat...