Kaki di Kredit Treadmillimage: Kanawa_Studio/Istock/Getty Images
NordicTrack Exp2000 adalah mesin yang sebahagian besarnya tidak biasa. Seperti kebanyakan treadmill moden, ia lipatan untuk penyimpanan; Anda mesti dapat mengangkat 45 paun untuk mengangkat dek dengan selamat ke kedudukan lipat. Ciri yang paling luar biasa pada mesin ini adalah satu set dua berat tangan kecil dengan poket penyimpanan mereka sendiri pada konsol. Walaupun berat terlalu ringan untuk latihan latihan kekuatan yang serius, menggunakannya dapat membantu anda membakar kalori tambahan ketika anda berjalan.
Spesifikasi
Ciri -ciri konsol
Konsol Exp2000 dilengkapi dengan pemegang buku terbina dalam, jadi anda boleh membaca dan berjalan pada masa yang sama. Telaga kecil di sebelah kanan konsol dimaksudkan untuk memegang botol air. Dua hendal pegun di bawah konsol memegang sensor nadi berlapis logam. Genggaman satu sensor di setiap tangan dan treadmill akan memaparkan kadar jantung yang dianggarkan pada konsol. Treadmill juga memaparkan kemajuan senaman anda dari segi grafik trek 1/4 batu, yang terletak berhampiran bahagian atas konsol.
Program
Anda boleh mengawal kelajuan treadmill dan cenderung secara manual, atau anda boleh memilih senaman yang telah diprogramkan yang secara automatik menyesuaikan tetapan tersebut untuk anda. NordicTrack Exp2000 dilengkapi dengan lima latihan yang telah diprogramkan: Mountain Trail, Power Hike, Trail Run, Canyon Run atau Gorge Trail. Tekan “Pilih Program” berulang kali sehingga lampu penunjuk menerangi di samping program yang dikehendaki, kemudian tekan “Mula” untuk memulakan program. Anda juga boleh menyesuaikan dua latihan anda sendiri; Tekan “Pilih Program” sehingga lampu penunjuk menerangi di samping Belajar 1 atau belajar 2, kemudian tekan “Mula.” Tekan “Rekod” dan bersenam seolah -olah anda berada dalam mod manual. Treadmill akan menyimpan pelarasan kelajuan dan lekukan anda untuk dimainkan kemudian.
ifit
Seperti kebanyakan peralatan kardio yang dihasilkan oleh Icon Health & Fitness, syarikat induk NordicTrack, EXP2000 adalah IFIT yang serasi. Sambungkan treadmill ke mana -mana CD atau pemain video, masukkan CD atau video IFIT, dan anda telah memperluaskan repertoar treadmill anda dengan latihan yang telah diprogramkan. Anda akan mendengar dan, dalam hal program video, lihat Jurulatih Peribadi yang mendorong anda melalui senaman sebagai Treadmill secara automatik menyesuaikan kelajuan dan lekukan.
Kunci Keselamatan
Exp2000 juga dilengkapi dengan kunci keselamatan yang mesti dimasukkan ke dalam konsol untuk treadmill untuk berfungsi. Keluarkan kunci apabila tidak digunakan, dan kanak -kanak tidak akan dapat mengaktifkan treadmill secara tidak sengaja. Kuncinya juga merupakan langkah keselamatan untuk anda. Lampirkan klip lanyard kunci ke pinggang anda apabila anda mula menggunakan treadmill. Jika anda tersandung atau jatuh semasa menggunakan treadmill, klip itu akan keluar dari konsol dan secara automatik menghentikan treadmill.