Treadmill di rumah boleh menjadi sangat mudah. Kredit yang sama: Arthurhidden/iStock/Getty Images
Syarikat NordicTrack menjadi nama isi rumah apabila ia membawa ski di dalam rumah di dalam rumah. Sejak itu, syarikat itu telah memperluaskan talian peralatan latihan rumahnya untuk memasukkan treadmill, basikal, steppers tangga dan banyak lagi. Treadmill NordicTrack C2000 tidak lagi dihasilkan tetapi boleh dibeli digunakan. Ia adalah treadmill asas dan kukuh untuk kegunaan di rumah anda.
Utamakan keselamatan
NordicTrack C2000 treadmill dilengkapi dengan kunci keselamatan. Treadmill tidak akan beroperasi melainkan jika kunci dipasang ke konsol. Kuncinya dilampirkan pada tali dengan klip pada ujung yang bertentangan yang anda selamatkan ke pinggang anda. Jika anda tergelincir atau jatuh dan kunci memutuskan, treadmill secara automatik berhenti. Ia juga mempunyai monitor kadar jantung pada konsol. Anda memegang landasan logam dengan tangan anda dan memantau kadar jantung senaman anda. Jika anda mahukan pemantauan minit demi minit, anda boleh memesan tali dada pilihan untuk pemeriksaan kadar jantung yang konsisten.
Mod senaman
Anda boleh memilih tiga pilihan yang berbeza untuk latihan treadmill anda. Dalam mod manual, anda menyesuaikan kelajuan dan cenderung pada sentuhan butang. Anda boleh membuat selang, keadaan mantap atau ambang jalan, di mana anda bersenam pada kelajuan tertinggi. Pilihan latihan lain ialah memilih salah satu program pra-set yang secara automatik menyesuaikan kelajuan dan lekukan. Treadmill menyimpan sehingga tiga program manual kegemaran anda untuk kegunaan masa depan.
Dunia digital
Treadmill C2000 dilengkapi dengan teknologi IFIT. Sistem IFIT menggunakan latihan pra-set dan isyarat audio yang disediakan oleh jurulatih peribadi. Anda boleh mendengar jurulatih anda melalui pembesar suara di treadmill, atau sambungkan treadmill anda ke televisyen, stereo atau komputer anda. Latihan IFIT juga memainkan muzik untuk membuat anda bermotivasi.
Langkah di atas
Ia jarang mencari treadmill yang mempunyai ciri yang unik. Kebanyakannya hanyalah mesin latihan dalaman, berjalan atau berjalan. Satu ciri menarik mengenai treadmill C2000 ialah mempunyai pilihan untuk menggunakan aromaterapi semasa anda bersenam. Treadmill mempunyai tempat untuk pad aroma – diposisikan di hadapan kipas di konsol. Apabila anda menghidupkan kipas, aroma membawa ke udara. Satu lagi ciri berguna ialah pemain CD dan penceramah yang dibina.