Cirit -birit Pengembara: Gejala, Rawatan dan Pencegahan

Cirit -birit dan perut yang kecewa selepas perjalanan tidak menyeronokkan, tetapi gejala biasanya akan hilang dengan kredit mereka sendiri. Kredit: Egoitz Bengoetxea Iguaran/Istock/Gettyimages

Dalam artikel ini

• Punca
• Gejala dan faktor risiko
• Diagnosis
• Pencegahan
• Rawatan
• Bila hendak berjumpa doktor

Cirit-birit Traveler menyerang sebanyak 60 peratus pelancong dunia, menjadikannya penyakit yang berkaitan dengan perjalanan yang paling biasa, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC). Lebih biasa, walaupun, daripada sepupu yang lebih halus, sembelit pengembara.

Iklan

Video hari ini

Seperti jenis cirit-birit lain, ia dilengkapi dengan najis longgar dan kekejangan perut dan boleh membuat anda berasa sengsara, tetapi biasanya tidak mengancam nyawa.

Kadang-kadang dipanggil Revenge Montezuma (selepas Maharaja Aztec terakhir dalam apa yang sekarang Mexico), perut jenis ini lebih meluas di kawasan yang terhad sumber, kata Kalyani Meduri, MD, ahli gastroenterologi dengan Kumpulan Perubatan AdventHealth di Zephyrhills, Florida. Yang termasuk:

Iklan

• Subsaharan Afrika
• Amerika Tengah dan Selatan
• Timur Tengah
• Bahagian Asia di luar Jepun dan Korea Selatan

Ini adalah kawasan dengan iklim yang lebih panas yang sering kekurangan penyejukan dan mungkin mempunyai standard sanitasi yang lemah.

Iklan

Inilah yang menyebabkan jenis cirit -birit ini, dan bagaimana mengenali, mendiagnosis, mencegah dan merawatnya.

Punca cirit -birit pengembara

Kebanyakan kes cirit -birit pengembara disebabkan oleh bakteria, dengan Escherichia coli (E. coli) menyumbang kira -kira satu pertiga daripada semua kes, menurut kertas statpearls yang dikemas kini pada bulan Julai 2021. Bakteria lain yang menyinggung termasuk Campylobacter jejuni (terutamanya di Asia Tenggara) Walaupun virus seperti norovirus, rotavirus dan covid-19 serta parasit juga boleh menyebabkan cirit-birit pengembara.

Iklan

Patogen biasanya dihantar melalui makanan dan minuman yang tercemar, kata Niket Sonpal, MD, penolong profesor perubatan di Touro College of Osteopathic Medicine di New York City.

Faktor-faktor risiko

Cirit -birit Traveler boleh menjejaskan sesiapa, tetapi beberapa faktor membuat anda lebih cenderung untuk mendapatkannya:

• Hamil
• Menjadi sangat tua atau sangat muda
• Mempunyai sistem imun yang lemah atau keadaan kronik seperti diabetes
• Mengambil antacid atau penyekat asid, kerana asid perut yang mengurangkan ini, yang biasanya akan membantu membunuh organisma

Gejala cirit -birit pengembara

Gejala cirit -birit pengembara tidak berbeza dengan mana -mana jenis cirit -birit yang lain. Mereka biasanya muncul dalam masa empat hingga 14 hari selepas terbang atau mana -mana jenis perjalanan lain, kata Dr Meduri, walaupun tempoh inkubasi boleh beberapa minggu dalam hal parasit tertentu.

Tanda -tanda keadaan termasuk:

• Tiga atau lebih najis longgar atau berair sehari, yang tiba -tiba berlaku
• Keperluan mendesak untuk menggunakan bilik mandi
• Kejang perut
• Kembung dan gas
• Hilang selera makan
• Pening dan muntah
• Demam
• Sakit otot

Cirit-birit yang dikaitkan dengan Covid-19 kemungkinan akan membawa gejala-gejala lain, seperti sesak nafas dan batuk, kata Dr. Sonpal.

Nasib baik, kebanyakan orang pulih dari cirit -birit Traveler dalam masa seminggu, dengan bahagian terburuk yang berlangsung satu atau dua hari.

Peratusan kecil orang dengan cirit -birit pengembara terus membangunkan dehidrasi, menurut Mayo Clinic, yang boleh menyebabkan kegagalan sepsis dan buah pinggang. Tanda -tanda dehidrasi termasuk air kencing gelap, pening, ringan, kelemahan dan rasa haus.

Beberapa orang dengan cirit -birit Traveler terus membangunkan satu bentuk sindrom usus yang marah dengan cirit -birit yang berterusan, kekejangan perut dan kembung, setiap ubat Johns Hopkins.

Mendiagnosis cirit -birit pengembara

Kebanyakan kes cirit -birit pengembara pergi sendiri dan tidak memerlukan diagnosis.

Walau bagaimanapun, doktor boleh mendiagnosis keadaan berdasarkan gejala dan sejarah perjalanan anda atau, dalam kes yang lebih teruk, dengan menguji sampel najis, menurut Johns Hopkins Medicine.

Cara Mencegah Cirit -birit Pengembara

Berpegang pada air botol untuk mengelakkan membawa pulang pepijat dari perjalanan anda. Kredit Simage: Solstock/E+/GETTYImages

Terlepas dari sebab atau gejala, menghalang perut pengembara mendidih ke dua amalan utama: membasuh tangan anda sering dan sangat, sangat rajin dengan apa yang anda makan dan minum, kata Dr. Sonpal.

1. Hanya minum air (dan ais) dari botol atau yang telah direbus selama tiga minit atau lebih lama. Begitu juga untuk air yang digunakan untuk menyikat gigi anda.
2. Berhati -hati untuk tidak menelan air semasa anda mandi.
3. Melekat pada bir, wain, soda atau jus kilang, dan jelaskan susu dan produk tenusu lain yang mungkin tidak dipasteur.
4. Jika anda pergi ke rantau yang sangat terpencil, pertimbangkan untuk mengambil penapis air padat, menasihati Dr. Meduri. Tablet iodin dan klorin juga akan membasmi air.
5. Sekiranya tidak ada cara untuk mencuci tangan, gunakan sanitizer tangan yang mengandungi sekurang -kurangnya 60 peratus alkohol.
6. Melekat pada makanan panas, dimasak serta buah -buahan dan sayur -sayuran yang boleh anda kupas. Elakkan makanan mentah, kerang dari air yang tercemar dan makanan dari vendor jalanan dan bufet.
7. Antibiotik tidak disyorkan untuk mencegah cirit -birit pengembara. Ubat-ubatan terbaik untuk membantu menangkis keadaan termasuk loperamide over-the-counter (Imodium) dan Bismuth subsalicylate (pepto-bismol), selagi anda mengambilnya selama kurang dari tiga minggu. (Ingatlah bahawa pepto-bismol boleh menjadikan najis dan lidah hitam anda dan boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan tertentu.)

Merawat cirit -birit pengembara

Kebanyakan kes cirit -birit pengembara adalah ringan dan pergi sendiri, mengikut klinik Cleveland.

Sementara itu, anda boleh membantu menenangkan gejala dengan minum banyak cecair, termasuk air, penyelesaian elektrolit dan pedialyte untuk kanak -kanak. Penyelesaian rehidrasi oral boleh dibeli atau dibuat dengan setengah sudu teh garam, enam sudu kecil gula dan satu liter air bersih.

Ubat semula jadi yang lain untuk cirit -birit termasuk: makan makanan biasa yang tinggi dalam serat larut (berfikir: oat, epal, buah sitrus), pemanis buatan nixing dan mengelakkan kafein dan alkohol.

Ubat anti-diarrheal yang sama yang boleh membantu mencegah cirit-birit pengembara-imodium dan pepto-bismol-boleh membantu merawat keadaan. Tetapi perlu diingat bahawa anda tidak boleh menggunakan meds ini jika anda mempunyai najis berdarah; Dalam hal ini, anda harus melihat doktor secepat mungkin.

Antibiotik seperti azithromycin (zithromax), ciprofloxacin (cipro), doxycycline (vibramycin) dan rifaximin (xifaxan) hanya perlu ditetapkan oleh doktor dan dikhaskan untuk kes yang lebih teruk.

Bacaan yang berkaitan

5 makanan yang akan membuat cirit -birit lebih teruk (dan 3 yang akan membantu)

Bila hendak berjumpa doktor

Buat temujanji dengan doktor jika:

• Cirit -birit anda tidak hilang selepas seminggu
• Anda mempunyai demam tinggi (103 f atau lebih tinggi untuk orang dewasa)
• Anda muntah sehingga anda tidak dapat menyimpan makanan
• Anda mempunyai najis berdarah
• Anda berasa ringan atau pening, atau mengalami air kencing gelap atau tidak sering kencing (ini adalah tanda -tanda dehidrasi, yang boleh berbahaya)

Iklan