Asas Pemakanan
Berapa banyak kalori dalam kuki snickerdoodle?
Plat snickerdoodle cookies yang baru dibakar. Kredit Imej: Alexander Sherstobitov/Istock/Getty Images Edisi 2001 "Betty Crocker Cookbook" mencatatkan bahawa kuki Snickerdoodle berasal dari rantau New England di Amerika Syarikat pada tahun 1800...
Pengurangan berat
Berapa banyak berat badan yang boleh saya kurangkan dalam 2 minggu?
Empat pound dalam dua minggu mungkin tidak kelihatan seperti banyak, tetapi ia boleh membuat perbezaan dalam perasaan anda. Kredit: Westend61/Westend61/Getty Images Percutian pantai anda dua minggu lagi, dan anda ingin menumpahkan...
Latihan
Cara melakukan tarik up untuk bekerja trisep
Pastikan anda mempunyai borang yang betul semasa melakukan pull ups.Image Credit: Microgen/iStock/gettyimages Tricep pull-up bukan perkara kecil. Mereka menghendaki anda menembusi jisim seluruh badan anda di atas bar menggunakan trisep anda,...
Pengurangan berat
3 cara terpantas untuk membakar karbohidrat
Karbohidrat adalah bahan bakar utama untuk latihan. Kredit Mimpin: Caiaimage/Paul Bradbury/Caiaimage/Gettyimages Karbohidrat ditemui dalam semua makanan kecuali daging, termasuk bijirin, buah -buahan, sayur -sayuran dan juga tenusu. Terlepas dari sumbernya, selepas...
Asas Pemakanan
Makanan mana yang mengandungi pewarna merah?
Berikut adalah senarai makanan yang mengandungi pewarna merah, bersama -sama dengan kebimbangan keselamatan dan kesihatan Red Dye No. 3 dan 40.Image Kredit: Kateryna Ovcharenko/Istock/Gettyimages Dalam artikel ini Makanan...
Pengurangan berat
Berat badan yang sihat untuk kanak -kanak mengikut usia
Setiap kanak -kanak tumbuh dan mendapat berat badan pada kadar yang berbeza. Kredit yang sama: Maya23K/iStock/gettyimages Menurut Pusat Kawalan Penyakit, hampir 17 peratus kanak -kanak berumur 2 hingga 19 tahun mempunyai...
Asas Pemakanan
Berapa banyak kalori dalam ladu kukus Cina?
Hidangan tipikal empat ladu kukus mempunyai antara 150 dan 280 kalori. KREDITIK Ladu Cina, aka wonton, adalah paket daging, sayur -sayuran atau pengisian manis di dalam adunan cahaya, disajikan sendiri atau...
Minuman
Bolehkah minum terlalu banyak air menyakiti buah pinggang anda?
Minum terlalu banyak air boleh menjejaskan fungsi buah pinggang, tetapi tidak mungkin menyebabkan sakit buah pinggang. Kredit: Michael Heim/Eyeem/Eyeem/Gettyimages Air bukan sahaja membuat anda terhidrasi tetapi juga melincirkan sendi, mengekalkan suhu...
Telur dan Tenusu
Activia adalah jenama yogurt yang mendakwa untuk membantu pengguna dengan ketidakselesaan pencernaan yang kecil. Kredit Tangki: Thodsapol Thongdeekhieo/Eyeem/Eyeem/Gettyimages Activia adalah jenama yogurt yang mendakwa untuk membantu pengguna dengan ketidakselesaan pencernaan kecil....
Hidangan Utama
4 cara terbaik untuk memasak ayam yang diasinkan untuk kesempurnaan berair
Anda boleh memasak ayam yang diasinkan dalam pelbagai cara untuk memenuhi citarasa anda. Kredit Mimpin: Rez-Art/Istock/GettyImages Ayam adalah protein tanpa lemak yang boleh dimuatkan ke dalam diet berkhasiat apabila ia disediakan...
Latihan
Bolehkah anda melakukan senaman jenis pull-up dengan dumbbells?
Pullovers adalah senaman dumbbell jenis tarik hebat. Kredit Imment: Witthaya Prasongsin/Istock/Gettyimages Pull-up adalah latihan kompaun yang berfungsi setiap otot di bahagian atas badan anda. Mereka adalah latihan yang sukar untuk diganti,...
Asas Pemakanan
Berapa banyak kalori dalam lima kerang laut besar?
Lima kerang laut yang besar mempunyai 89 kalori. Kredit yang sama: ThesomeGirl/iStock/gettyimages Tinggi dalam protein dan rasa berair, kalori dalam kerang adalah rendah, membolehkan anda menikmati makanan seperti itu sambil mendapat...
Memasak dan Membakar
Cara memasak longkou vermicelli
Mulut Longkou mi menonjol apabila anda mula -mula mencuba mereka. Slippery dan hampir tidak berat pada lidah, Longkou, juga dikenali sebagai mi selofan, merasa lebih seperti hiasan daripada sebahagian besar sup atau kacau....
Asas Pemakanan
6 manfaat kesihatan teh hijau decaf
Antioksidan dalam teh hijau decaf boleh membantu melindungi daripada penyakit tertentu. Kredit Imim: StudioCasper/iStock/GetTyimages Dalam artikel ini Kesan antioksidan Penurunan berat badan Pencegahan penyakit...
Asas Pemakanan
N-acetyl-l-cysteine dan acetyl-l-carnitine
Kedua-dua N-acetyl-l-cysteine dan acetyl-l-carnitine mempunyai sifat antioksidan yang kuat. Acetyl-L-Carnitine dan N-asetil-L-Cysteine adalah suplemen pemakanan yang diperolehi daripada asid amino yang semulajadi. Walaupun mereka berkongsi nama yang agak serupa, suplemen antioksidan...
Buah-buahan dan Sayur-sayuran
Makan pisang atau epal pada waktu pagi akan memacu badan anda dan memberikan tenaga yang diperlukan untuk berfungsi di puncak anda. Kredit: © Santiago Urquijo/Moment/Gettyimages Adakah epal atau pisang lebih sihat?...
Asas Pemakanan
Omelet dua telur mempunyai 188 kalori, 12.9 gram protein dan 14.2 gram lemak. Bergantung pada apa yang anda tambah kepadanya, omelet dua telur boleh menjadi pilihan sarapan yang sihat. Kalori omelette...
Pengurangan berat
Perbezaan antara optislim vs optifast
Optifast adalah pelan diet berjenama yang menggabungkan produk penggantian makanan yang berbeza -beza. Anda mungkin mempertimbangkan Optislim berbanding Optifast jika anda berfikir tentang mencuba diet penurunan berat badan yang cepat. Setiap...
Keadaan pencernaan
5 sebab yang berpotensi mengapa nanas menyakitkan perut anda
Intoleransi makanan mungkin disalahkan untuk sakit perut nanas. Kredit Imminy: Pashapixel/iStock/Gettyimages Dalam artikel ini Serat Intoleransi makanan Alergi Refluks Asid ...
Pengurangan berat
Makan serpihan gandum untuk penurunan berat badan
Cari bijirin gandum tanpa gula. Jika anda sedang mencari strategi yang mudah untuk membantu anda menurunkan berat badan, menggantikan bijirin biasa anda dengan jenis serat tinggi seperti serpihan gandum mungkin. Menambah...