Air mata tiruan membantu dengan pelbagai jenis mata merah jambu, sementara titisan mata antihistamin yang over-the-counter dapat meringankan gejala yang berkaitan dengan konjunktivitis alahan.
Dalam artikel ini
- Air mata buatan
- Kompres sejuk
- Elakkan alergen
- Jatuh mata antihistamin
- Elakkan skrin
- Pertimbangkan penurunan mata yang melegakan kemerahan
- Bagaimana orang menangkap mata merah jambu
Mawar, pakaian musim bunga dan cupcake frosting kelihatan cantik berwarna merah jambu. Tetapi apabila putih mata anda mengubah warna pastel ini, kemungkinan besar anda mempunyai mata merah jambu – aka konjunktivitis. Remedi rumah semulajadi ini akan membuat peepers anda berkilau lagi.
Iklan
Video hari ini
Apa jenis mata merah jambu yang anda ada?
“Konjunktivitis merujuk kepada keradangan tisu konjunktiva, tisu yang jelas yang meliputi bahagian putih mata dan di dalam kelopak mata,” kata Dr. Karakus. atau badan asing seperti habuk. ”
Berikut adalah cara untuk memberitahu jenis mata merah jambu yang melanda peepers anda – pilihan rawatan boleh berbeza -beza bergantung kepada pelbagai yang anda miliki.
- ‌ Viral: ‌ Menurut laporan Mei 2022 di Perpustakaan Negara Perubatan, 80 peratus kes konjunktivitis berjangkit adalah virus. “Konjunktivitis virus sangat berjangkit namun sering tidak didiagnosis kerana ia menyerupai konjunktivitis alahan dan mata kering,” kata Sezen Karakus, MD, penolong profesor ophthalmology di Johns Hopkins Wilmer Eye Institute. “Tanda -tanda mata merah jambu virus termasuk mata merah, merobek dan kerengsaan.” Ia biasanya bermula dalam satu mata sebelum menyebar ke yang lain.
- ‌ bakteria: ‌ Mata merah jambu bakteria dikaitkan dengan pelepasan putih, kuning atau hijau tebal yang mungkin meninggalkan kerak pada bulu mata anda. Ia kurang berjangkit daripada mata merah jambu virus, dan biasanya hanya merebak dengan hubungan langsung.
- ‌ Alergi: seperti jenis mata merah jambu yang lain, konjunktivitis alahan tidak berjangkit – sebaliknya, hasil pendedahan kepada alergen luar, kata Dr Karakus. Ia kelihatan sama dengan mata merah jambu virus kecuali ia juga termasuk gatal -gatal yang sengit dan gejala bermula pada kedua -dua mata secara serentak.
1. Gunakan air mata buatan
Titisan mata pelincir membantu mengurangkan kegatalan, kemerahan dan ketidakselesaan untuk semua jenis konjunktivitis, setiap kajian September 2020 dalam Journal of Ophthalmic & Vision Research ‌.
“Untuk konjunktivitis alahan, mereka boleh digunakan untuk mencairkan alergen di permukaan mata, membasuh mereka,” kata Dr Karakus. The ‌ Journal of Ophthalmic & Vision Research ‌ Review juga menyatakan bahawa air mata buatan memberikan halangan dari alergen.
Iklan
Sekiranya anda mempunyai mata merah jambu bakteria atau virus, filem air mata anda (lapisan lapisan kornea yang membuat air mata) terganggu dengan ketara, menyebabkan mata kering, gatal kering. Air mata tiruan menawarkan kelegaan dari kekeringan ini. Jatuhkan mereka seperti yang diperlukan sehingga empat kali sehari sehingga gejala anda hilang sepenuhnya.
2. Buat kompres sejuk
Letakkan kain lap atau topeng mata sejuk di atas mata anda untuk memudahkan gatal dan gejala lain yang dikaitkan dengan mata merah jambu. KREDIT: Vladdeep/iStock/gettyimages
Melegakan lampu depan anda dengan kain lap yang bersih, sejuk atau topeng mata. “Ini mungkin menghilangkan beberapa kesakitan dan bengkak, serta memudahkan gatal,” kata Dr Karakus. Menurut Journal of Ophthalmic & Vision Research ‌ kajian, kompres sejuk adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk merasa lebih baik.
Iklan
Pertama, sterilkan H2O anda dengan mendidih dan membiarkannya sejuk. Kemudian masukkan kain lap yang bersih, peras dan letakkan di dalam peti sejuk. “Setelah sejuk, letakkan di atas mata tertutup anda selama 10 minit,” kata Dr Karakus. “Sebagai alternatif, anda boleh menyejukkan topeng mata gel over-the-counter.”
3. Mengelak alergen
Ada konjunktivitis alahan? “Rawatan lini pertama adalah untuk mengelakkan apa sahaja mata anda sensitif,” kata Dr Karakus. Jika debu, vakum kerap dan pop habuk meliputi pada bantal, tilam dan penghibur anda. Untuk Dander, hanya katakan tidak untuk melepak dengan bayi bulu, terutama di bilik tidur anda pada waktu malam. Menjaga tingkap anda ditutup akan membantu menghalang anda daripada bernafas dalam debunga dan spora acuan.
Iklan
4. Sapukan titisan mata dengan antihistamin
Sudah tentu, melainkan jika anda menutup diri dalam gelembung plastik, anda tidak boleh melarikan diri dari alergen (contohnya, pada masa -masa tertentu tahun, pendedahan debunga pada dasarnya tidak dapat dielakkan). Dan kadang -kadang air mata buatan tidak mencukupi. Dalam hal ini, anda mungkin mahu mencuba pil antihistamin.
“Mata antihistamin yang lebih tinggi menurun alamat kemerahan dan gatal-gatal dan sangat selamat untuk digunakan, walaupun sepanjang tahun jika diperlukan,” kata Dr Karakus. The ‌ Journal of Ophthalmic & Vision Research ‌ Review juga mengesahkan bahawa anti-allergi jatuh kemudahan gejala.
Iklan
Seberapa kerap menggunakannya, ia berbeza bergantung kepada bahan -bahan aktif dan kepekatannya, jadi ikuti arahan dalam pakej. Titisan antihistamin juga boleh didapati sebagai preskripsi.
5. Matikan skrin anda
Pilih buku kertas dan bukannya menatal pada Phone.Image Credit: Freemixer/E+/GETTYImages
Penggunaan skrin digital dikaitkan dengan sindrom mata kering, menurut kajian September 2021 dalam ‌ ophthalmology klinikal ‌.
Iklan
“Mata anda mungkin memerlukan sedikit rehat tambahan apabila anda mempunyai konjunktivitis,” kata Dr Karakus. “Elakkan bekerja di komputer atau membaca pada skrin untuk jangka masa yang panjang jika ia berasa tidak selesa.” Dapatkan salinan kertas berita atau buku daripada menatap telefon anda.
6. Cuba titisan mata merah (dengan berhati-hati!)
Apabila anda mengalami jangkitan di mata anda, saluran darah anda berkembang, menyebabkan mata anda menjadi merah jambu atau merah, menurut American Academy of Ophthalmology. Mata jatuh yang dijanjikan untuk membersihkan kemerahan biasanya mengandungi dekongestan yang sementara menghalang saluran darah di mata anda.
Iklan
“Penurunan kemerahan boleh berfungsi dengan cepat, tetapi tidak boleh digunakan selama lebih dari tiga hari berturut-turut atau mata anda akan menjadi ketagih kepada mereka,” kata Dr Karakus. Dia sering melihat orang yang berjuang dengan mata darah yang berterusan kerana terlalu banyak penggunaan penurunan kemerahan. Perkara terakhir yang anda mahukan ialah titisan mata yang menjadikan mata merah jambu anda lebih teruk lagi.
3 cara untuk membersihkan kerak konjunktivitis
Konjunktivitis bakteria disertai dengan pelepasan tebal yang boleh melapisi bulu mata anda. “Petua ini akan melembutkan kerak supaya anda dapat mengeluarkannya tanpa menyebabkan kerengsaan lanjut,” kata Dr Karakus.
- Masak dengan kompres yang hangat. Rebus air dan biarkan ia sejuk sehingga ia hangat. (Uji temp dengan bahagian dalam pergelangan tangan anda untuk memastikan ia tidak terlalu panas.) Masukkan kain lap yang bersih di dalam air dan hancurkan kelebihannya. Letakkan mata anda selama 10 minit. Baik untuk mengetahui: Hanya gunakan kompres yang hangat jika mata anda tidak bengkak – haba boleh memburukkan keradangan.
- Basuh bulu mata anda dengan syampu bayi yang lembut di mata anda.
- Douse bola kapas dengan pembersih kelopak mata (boleh didapati di kedai ubat) dan leretkannya di seberang bulu mata anda.
Tetapi bagaimana anda mendapat mata merah jambu?
Mari kita meneroka penyebab utama jangkitan. “Mata merah jambu virus atau bakteria biasanya menyentuh permukaan yang tercemar dan kemudian menyentuh mata anda dengan tangan yang tidak bersih,” kata Dr Karakus.
Iklan
Sebagai contoh, katakan anda berkongsi tuala dengan seseorang yang sama ada mendapat konjunktivitis atau membawa mikroorganisma yang menyebabkannya. BAM: Dongeng merah jambu boleh menuju ke arah anda. Atau mungkin seseorang yang mempunyai konjunktivitis menyentuh pintu gerbang. Sekiranya anda meletakkan tangan anda pada tombol yang sama dan kemudian gosokkan mata anda atau, lebih buruk lagi, masukkan kanta sentuh tanpa membasuh tangan anda terlebih dahulu? Keesokan harinya, anda mungkin bangun berair merah, gatal.
Konjunktivitis alahan dicetuskan oleh alahan alam sekitar. Alahan habuk boleh menjadi lebih teruk semalaman kerana hama debu menetap di tempat tidur anda. Sekiranya anda mempunyai alahan debunga atau acuan dan tidur di sebelah tetingkap terbuka, peepers anda mungkin merah jambu di A.M.
Berapa lama mata merah jambu berjangkit?
Ia bergantung kepada ketegangan virus atau bakteria yang menyebabkannya.
“Kebanyakan virus berjangkit selama satu minggu, walaupun ada yang boleh berjangkit sehingga dua minggu,” kata Dr Karakus. “Walaupun gejala biasanya mereda dalam masa tiga hingga empat hari, berhati -hati selama seminggu penuh kerana ada kemungkinan anda dapat terus menyebarkan jangkitan.”
Mata merah jambu bakteria tidak dihantar dengan mudah, biasanya memerlukan hubungan langsung. Namun, ikuti langkah berjaga -jaga yang sama. Mata merah jambu alahan tidak berjangkit.
7 petua untuk mengelakkan penyebaran mata merah jambu
Bukan sahaja anda boleh lulus mata merah jambu virus dan bakteria kepada orang lain, tetapi jika anda tidak berhati -hati, anda boleh menjangkiti mata anda yang lain – atau mendapatkan semula selepas jangkitan awal telah diselesaikan. Inilah cara meletakkan brek pada penghantaran, setiap Dr. Karakus:
- ‌ Pastikan tangan anda bersih: ‌Wash tangan anda dengan kerap selama 20 saat dan squirt di sanitizer tangan. Elakkan menyentuh mata anda.
- ‌ Dapatkan beberapa lysol: ‌ Clean High-Touch Surfaces setiap hari. Tempat panas kuman termasuk keran, suis lampu, kabinet dan laci tarikan, pintu gerbang, meja dan pagar tangga.
- ‌ Buang tisu yang digunakan: ‌ Mata merah jambu virus dikaitkan dengan merobek sengit. Jangan gunakan semula tisu yang telah anda lekap mata anda atau biarkan tisu kotor di kaunter. Penggunaan pasca tisu, jangan sentuh permukaan bersama sehingga anda telah membasuh tangan anda.
- ‌ Jangkau untuk tuala kertas: ‌ selepas mencuci wajah anda, potong kulit anda kering dengan tuala kertas pakai buang yang anda boleh melemparkan bukan tuala kain.
- ‌ Tukar sarung bantal anda setiap hari: ‌ Basuh dalam air panas. Anda juga harus sering membasuh lembaran dan tuala di H2O panas.
- ‌ Buang solek mata anda: ‌ Amalan paling selamat adalah untuk mendapatkan produk mata dan muka baru. Sekiranya anda tidak dapat membuang sampah, maka sekurang -kurangnya kuarantin kosmetik anda selama dua minggu. (Jari melintasi virus akan hilang pada masa itu!) Anda boleh mencuci berus dengan teliti dengan sabun dan air panas.
- ‌ Berhenti menggunakan kenalan ‌‌ : ‌ Selepas jangkitan telah dibersihkan, gantikannya dengan kenalan baru serta mendapatkan kes baru dan botol larutan kanta sentuh.
Bagaimana jika anak anda mempunyai mata merah jambu?
Mata merah jambu pada kanak -kanak ia biasanya disertai dengan jangkitan saluran pernafasan atas, termasuk demam dan hidung berair. Dalam kebanyakan kes, rawatan rumah dengan pemampatan sejuk harus cukup. Jangan ragu untuk mencuba air mata buatan juga.
Tetapi simpan, ahem, ‌ mata ‌ pada perkara -perkara: “Jika mata sangat bengkak dan merah atau anak anda berada dalam banyak ketidakselesaan, anda harus melihat pakar pediatrik, dan jika perlu, Pakar penjagaan mata, “kata Dr Karakus. “Jika gejala semakin teruk dan bukannya lebih baik selepas satu atau dua hari, ini juga memberi panggilan kepada doktor.”
Dengan kanak -kanak, lebih sukar untuk mengawal penyebaran mata merah jambu. “Jangan hantar anak anda ke sekolah sehingga tempoh berjangkit berakhir,” kata Dr Karakus.
Bolehkah mata merah jambu jelas sendiri?
Ya! Ia adalah jangkitan yang membatasi diri, bermakna ia akan menyelesaikan ubat sans.
“Penurunan preskripsi boleh membantu mengurangkan tempoh jangkitan, tetapi biasanya tidak perlu,” kata Dr Karakus. “Sekiranya ia telah beberapa hari dan ia tidak menjadi lebih baik – atau jika anda mempunyai perubahan penglihatan yang ketara di luar sedikit kekeliruan – maka anda mungkin mahu melihat pakar penjagaan mata.”
Penyebab lain mata berwarna merah
Walaupun mata merah jambu adalah punca yang jelas untuk mata merah, ia tidak selalu diagnosis yang betul. “Kesakitan mata yang teruk, penurunan penglihatan atau peningkatan bengkak dan kemerahan mungkin menunjukkan keadaan lain,” kata Dr Karakus.
Sebagai contoh, jika anda menggunakan kenalan dan melihat tempat putih atau kelabu di kornea anda disertai dengan ketidakselesaan mata yang melampau, anda mungkin mempunyai jangkitan kornea. Stye juga boleh dipersalahkan: ia boleh menyebabkan kemerahan, kelembutan mata dan perubahan penglihatan.
Mata gatal? Inilah yang cuba diberitahu oleh tubuh anda
Byjaime Osnato
Betapa buruknya untuk membiarkan haiwan kesayangan anda tidur di atas katil anda?
Bymadeleine H. Burry
Apa yang dapat anda ceritakan mengenai kesihatan anda mengenai kesihatan anda
Byjaime Osnato
Iklan