Mengetepikan apa -apa rasa malu supaya anda boleh mendapatkan jawapan yang anda perlukan untuk kesihatan keseluruhan anda. Kredit SDI: SDI Productions/E+/GETTYImages
Jujurlah: pemeriksaan tahunan anda dengan pakar sakit puan anda adalah apa -apa tetapi menyeronokkan. Kebanyakan masa, anda mungkin mahu masuk dan keluar dari sana secepat mungkin. Tetapi bergegas melalui peperiksaan anda tanpa membincangkan apa yang berlaku di sana (atau dalam badan anda secara keseluruhan) bukan idea yang bagus.
Iklan
Video hari ini
Walaupun ia boleh merasa tidak selesa (atau memalukan) untuk bertanya soalan mengenai perkara -perkara peribadi yang paling intim anda (seperti barangan melekit dalam seluar anda, kehidupan seks anda atau jangkitan vagina), kesihatan reproduktif anda mungkin bergantung kepadanya.
Di sini, pakar ginekologi berkongsi soalan -soalan utama yang mereka inginkan pesakit akan bertanya semasa lawatan tahunan mereka.
Iklan
1. ‘Adakah tempoh saya (ab) normal?’
Ramai orang tidak tahu apa tempoh “normal”, kata Mary Claire Haver, MD, OB-GYN yang disahkan oleh Lembaga dan Pencipta Diet Galveston, program pemakanan anti-radang yang direka untuk mereka yang berada di perimenopaus, menopaus dan seterusnya .
Iklan
“Berapa banyak pendarahan terlalu banyak? Terlalu sedikit? Berapa kerap? Semua ini boleh menjadi tanda -tanda sesuatu yang lebih serius berlaku,” kata Dr. Haver.
Angela Marshall, MD, seorang internis yang diperakui oleh lembaga dan Ketua Pegawai Eksekutif Kesihatan Wanita Komprehensif, bersetuju bahawa membincangkan tempoh anda dengan doktor anda adalah penting.
Iklan
Sebagai contoh, ramai orang tidak menyedari bahawa melangkau terlalu banyak tempoh boleh menjadi masalah. “Adalah penting untuk menstruasi orang untuk menumpahkan lapisan rahim mereka sekurang -kurangnya setiap tiga bulan, kecuali ketika mereka hamil,” kata Dr Marshall.
Melakukannya kurang kerap boleh membawa kepada isu -isu yang lebih besar dan boleh meningkatkan risiko hiperplasia endometrium (penebalan lapisan rahim) dan kanser endometrium dan rahim, jelasnya.
Sebaliknya, pendarahan terlalu banyak atau terlalu kerap boleh menjadi kebimbangan. Walaupun ramai orang menerima ini sebagai sebahagian daripada tempoh normal mereka, aliran yang lebih kuat boleh menjadi penunjuk kanser endometrium, yang menyebabkan pendarahan berat dan berpanjangan, kata Dr Marshall.
Semua ini adalah untuk mengatakan, sangat penting untuk bercakap dengan jujur ​​tentang tempoh anda dengan doktor anda untuk memastikan kesihatan anda secara keseluruhan.
Bacaan yang berkaitan
Inilah sebabnya mengapa tempoh anda berbau
2. Apakah jenis atau jumlah pelepasan vagina yang normal?
Setiap orang menghasilkan jumlah pelepasan vagina yang berbeza, dan ia boleh berubah setiap hari berdasarkan di mana anda berada dalam kitaran anda.
“Sering kali, orang yang mempunyai pelepasan normal [yang cenderung jelas atau putih] mengadu tentangnya” semata -mata kerana mereka tidak tahu, kata Dr Marshall.
Tetapi apabila cecair ini mengalir seperti yang sepatutnya, ia adalah penting untuk kesihatan vagina anda. “Pelepasan vagina biasa adalah cara pengelupasan dan pembersihan semula jadi [vagina],” kata Staci Tanouye, MD, pakar sakit puan yang disahkan oleh lembaga.
Tetapi jika pelepasan anda disertakan dengan kesakitan atau darah (itu bukan tempoh anda) dan/atau anda mengalami perubahan dalam jumlah, konsistensi, warna atau bau, ia boleh menandakan jangkitan atau isu lain, menurut Klinik Cleveland. Jumpa doktor anda jika pelepasan anda:
- Menyebabkan atau membengkak
- Mempunyai bau abad
- Isgreen, kuning atau kelabu dalam warna
- Kelihatan keju atau keju kotej
3. Adakah kondom menghalang semua STD?
Dr. Haver percaya ini adalah topik yang sangat penting, terutamanya kerana terdapat beberapa kekeliruan tentang kondom yang boleh dan tidak boleh dilakukan.
“Walaupun penggunaan kondom lateks yang konsisten dan betul mengurangkan risiko penyakit kelamin (STD) dan transmisi virus immunodeficiency manusia (HIV), penggunaan kondom tidak dapat memberikan perlindungan mutlak terhadap mana -mana STD,” kata Dr. Haver.
Itu sebahagian besarnya kerana STD atau jangkitan yang berbeza boleh dihantar dalam pelbagai cara atau melalui bahagian badan yang tidak dilindungi (iaitu, dilindungi) oleh kondom.
Sebagai contoh, kondom “mungkin memberikan perlindungan yang lebih besar terhadap STD yang disebarkan hanya oleh cecair alat kelamin (seperti gonorrhea, chlamydia, trichomoniasis dan jangkitan HIV) daripada terhadap jangkitan yang dihantar terutamanya oleh hubungan kulit ke kulit (seperti alat kelamin Herpes, jangkitan papillomavirus manusia (HPV), sifilis dan chancroid), “kata Dr. Haver.
Apabila anda bersenjata dengan fakta (dengan bertanya soalan -soalan ini), anda berada dalam kedudukan yang lebih baik untuk membuat keputusan paling selamat untuk diri sendiri.
Bacaan yang berkaitan
9 ubat herpes terbaik, dan 3 untuk melangkau
4. Bolehkah STD disebarkan oleh seks oral?
“Ini adalah soalan penting untuk ditanya kerana ramai orang berasa lebih selesa mempunyai seks oral yang tidak dilindungi daripada bentuk seks penembus lain,” kata Dr Marshall.
Walau bagaimanapun, “banyak STD dan jangkitan lain tersebar melalui seks oral,” kata Dr. Haver. Ini termasuk:
- Chlamydia
- Gonorrhea
- Sifilis
- Herpes
- HPV
- HIV
- Trichomoniasis
Sesungguhnya, “sesiapa yang terdedah kepada rakan kongsi yang dijangkiti boleh mendapatkan STD di mulut, tekak, alat kelamin atau rektum,” kata Dr. Haver.
Itulah sebabnya kondom dan empangan pergigian juga penting untuk digunakan untuk perlindungan semasa seks oral, tambah Dr. Marshall.
5. Apa sih perimenopause dan adakah saya meneruskannya?
Walaupun terdapat banyak perbincangan mengenai menopaus, perimenopause – masa di mana badan anda membuat peralihan kepada menopaus – lebih banyak misteri kepada ramai orang, kata Dr. Haver.
Sering kali, orang -orang berjuang dengan tanda -tanda perimenopause tanpa mengetahui. “Perimenopause ditandai dengan turun naik yang tidak menentu dalam estrogen dan boleh bertahan sehingga 10 tahun,” yang bermaksud ia boleh bermula pada pertengahan 30-an, Dr, Haver berkata.
Lebih -lebih lagi, mengenal pasti perimenopause bukan sains yang tepat. “Sebagai penyedia penjagaan kesihatan, kami tidak mempunyai ujian hebat untuk mendiagnosis perimenopause,” kata Dr. Haver. “Diagnosis biasanya dibuat dengan mendengar gejala pesakit dan menolak sebab -sebab lain.”
Perubahan dalam tempoh anda adalah gejala yang kerap: “Kitaran mungkin menjadi lebih lama atau lebih pendek daripada yang tipikal untuk anda – anda boleh memulakan tempoh melangkau, dan alirannya mungkin tumbuh lebih ringan atau lebih berat,” tambahnya.
Petunjuk perimenopaus lain mungkin termasuk:
- Berkelip panas
- Insomnia
- Peningkatan berat badan
- Peningkatan lemak perut
- Penipisan rambut/keguguran rambut
- Hilang ingatan
- Vaginaldryness
- Bladderissues seperti inkontinensia kencing
- Perubahan dalam keghairahan seksual dan keinginan
Namun, penting untuk diingat bahawa pengalaman perimenopaus setiap orang adalah unik: “Ada yang tidak mempunyai gejala perimenopause atau hanya beberapa gejala kecil, sementara yang lain mengalami pelbagai gejala yang boleh menjadi sangat parah,” kata Dr. Haver.
Itulah sebabnya penting untuk meneliti doktor anda tentang kemungkinan tanda -tanda perimenopause dan cara yang tepat untuk menguruskannya.
6. Adakah kilat panas yang diberikan dalam menopaus?
Ini adalah soalan yang hebat kerana sering orang berfikir hanya kerana mereka bebas kilat panas, mereka bukan menopaus, kata Dr Marshall. “Tetapi ini tidak boleh lebih jauh dari kebenaran,” tambahnya.
Malah, “ramai orang pergi menopaus tanpa gejala,” kata Dr Marshall.
Jadi, sementara kilat panas adalah topik hangat ketika datang ke menopaus, ingatlah bahawa pengalaman setiap individu akan berbeza -beza.
Bacaan yang berkaitan
Jadikan menopaus lebih ditanggung dengan senaman selama 20 minit ini
7. Adakah terdapat apa -apa yang boleh saya lakukan mengenai inkontinensia selain memakai pad perlindungan air kencing?
Terlalu sering orang menghindar dari topik ini kerana malu, tetapi begitu banyak yang berurusan dengannya dalam diam.
Malah, inkontinensia sangat biasa. Sampel lebih daripada 15,000 orang yang ditugaskan wanita semasa lahir (AFAB) mendapati bahawa 53 peratus mengalami beberapa bentuk inkontinensia kencing, menurut kajian Jun 2021 dalam Journal of Urology .
Kehilangan air kencing secara sukarela menjadi lebih lazim pada orang yang mengalami kehamilan, menopaus atau otot lantai pelvis yang lemah (yang sering berlaku ketika kita berumur).
Itulah sebabnya Dr Marshall menggalakkan anda untuk membincangkan kebocoran kencing dengan doktor anda: “Ini penting kerana terdapat banyak pilihan untuk rawatan inkontinensia.”
Dari ubat -ubatan, prosedur pembedahan, terapi fizikal dan perubahan tingkah laku, terdapat banyak strategi untuk meningkatkan inkontinensia kencing, jadi orang tidak boleh merasa terpaksa “hanya hidup dengannya,” kata Dr Marshall.
8. Bilakah saya harus mula mendapat mamogram?
Ini adalah soalan kritikal untuk beberapa sebab, kata Dr Marshall. Pertama, “kerana ramai orang merasakan mereka tidak perlu mendapatkan mamogram [X-ray of the payudara] jika mereka tidak mempunyai sejarah keluarga [kanser payudara],” katanya.
Walaupun genetik memainkan peranan dalam risiko anda, ia bukan satu -satunya faktor. Ini bermakna kekurangan kanser payudara dalam keluarga anda tidak boleh menghalang anda dari pemeriksaan payudara yang betul.
Kedua, ketidakkonsistenan di kalangan organisasi perubatan mengenai garis panduan pemeriksaan kanser payudara juga menyebabkan kekeliruan yang besar, kata Dr Marshall.
Dalam erti kata lain, tidak ada konsensus umum di kalangan organisasi tentang masa untuk memulakan (dan berapa kerap untuk mengulangi) mamogram untuk pengesanan kanser payudara awal, menurut Klinik Mayo.
Sebagai contoh, Klinik Mayo mengesyorkan bahawa pemeriksaan bermula pada usia 40 tahun dan berterusan setiap tahun, sedangkan Persatuan Kanser Amerika menyokong pemeriksaan kanser payudara pilihan pada 40 dan menggalakkan mamogram tahunan antara umur 45 dan 54 (dengan penyaringan dua tahun atau tahunan pada usia 55 dan lebih tua).
Itulah sebabnya terbaik untuk membincangkan isu ini dengan doktor anda untuk menentukan apa yang sesuai untuk situasi khusus anda. Bersama -sama, anda boleh menyemak sejarah perubatan anda, sejarah keluarga anda dan risiko kanser payudara individu untuk memutuskan apabila anda harus memulakan pemeriksaan mamogram biasa.
Bacaan yang berkaitan
Apa yang sebenarnya berlaku pada badan anda apabila anda berhenti mengambil pil kawalan kelahiran
Iklan