-
Kanak-kanak dan Apa yang Diharapkan
Sebab-sebab Kekurangan Keyakinan diri pada Kanak-kanak
Kepercayaan diri yang kuat dapat memberi anak-anak kekuatan dan keberanian yang diperlukan untuk mencapai bintang-bintang. Seorang kanak-kanak yang tidak mempunyai keyakinan diri dapat mencapai perjuangan yang tidak menyenangkan ini akibat beberapa situasi yang berbeza....
Kesihatan Kanak-kanak
Adakah Edamame Selamatkan Kanak-kanak?
Kebanyakan makanan yang selamat untuk orang dewasa juga selamat untuk kanak-kanak. Edamame, yang hanya kacang soya muda, menyediakan banyak nutrien dan umumnya selamat untuk kanak-kanak. Adalah penting untuk mempersiapkannya dengan baik, bagaimanapun, untuk mengelakkan...
Latihan Cardio
Gerakan Asas Zumba
Tarian bergerak di Zumba diilhamkan oleh beberapa tarian yang paling ekspresif dan meriah dari Amerika Selatan. Gaya tarian klasik, seperti salsa, mendapat perubahan moden dengan sentuhan kecergasan dalam rutin Zumba.Asas Zumba MovesCredit: macniak /...
Penyakit Kardiovaskular
Makanan untuk Mengurangi Agregasi Platelet
Pengagregatan platelet adalah salah satu faktor yang membawa kepada penyakit kardiovaskular dan meningkatkan risiko serangan jantung dan strok. Ubat penipisan darah seperti warfarin dan aspirin digunakan untuk mengurangkan agregasi platelet bagi sesetengah individu. Terdapat...
Latihan Cardio
Cara Menunggang Bike Stationary untuk Membakar Lemak Belly
Mengganggu kaki anda dengan basikal bersandar lebih cenderung untuk membantu anda kehilangan bulu perut tambahan daripada mengangkat abs anda. Senaman, terutamanya cardio, membantu anda kehilangan lemak mendalam yang tinggal di perut yang mendalam dan...
Kalori
Kalori dalam Tablespoon Butter Peanut
Dari renyah hingga krim dan dari unsalted hingga rasa, variasi yang tidak berkesudahan ada untuk penyebaran kacang klasik ini. Mula-mula dibangunkan pada tahun 1890-an, mentega kacang telah menjadi ruji makanan kebanyakan anak-anak sekolah, dan...
Kalori
Kalori dalam Kari Sayuran Thai
Kari sayuran dari restoran Thailand kelihatan seperti pilihan yang rendah kalori. Lagipun, ia bebas dari lemak dan dibungkus dengan sayuran segar dan lembut. Makan vegetarian tidak selalunya bermakna makan rendah kalori, namun, terutama jika...
Dada
Rutin Persembahan Baja Powerlifting Terbaik
Walaupun anda tidak bersaing dalam sukan powerlifting, anda boleh mempelajari satu atau dua perkara tentang bagaimana untuk meningkatkan akhbar bangku anda dari rutin latihan pesaing. Powerlifting adalah sukan kekuatan yang terdiri daripada tiga lif:...