Walaupun ergometer tangga-tangga berbunyi seperti peralatan senaman berteknologi tinggi, ia sebenarnya adalah nama lain untuk pendaki tangga atau stepmill. Ergometer adalah mesin senaman yang dapat mengukur output kerja anda. Treadmill tangga adalah gabungan dari...

Treadmill True Series Series yang dihentikan diiktiraf kerana kualiti dan nilai apabila dibandingkan dengan treadmill lain dalam barisan Benar, menurut TreadmillTips.com. Treadmills sejati sering terkenal kerana tali pinggang berkualiti tinggi dan motor berjalan lengang....

Bingkai plastik anda datang berasingan, ia tidak berisiko dan cermin mata anda tidak boleh diganti dengan insurans penglihatan anda selama beberapa bulan - jadi sekarang apa yang anda lakukan? Bingkai cermin mata plastik popular...

Appendicitis adalah keadaan yang menyakitkan yang biasanya berkembang secara tiba-tiba. Latihan terbaik selepas radang usus direka untuk membantu mengembalikan badan anda ke keadaan fizikal yang sihat dan memperbaiki pelbagai gerakan dalam anggota badan yang...

Apabila datang untuk bekerja pada musim panas, anda mungkin mendapati diri anda benar-benar berpeluh dengan sangat cepat, terutamanya jika anda bersenam di luar dalam panas dan kelembapan atau di gim yang sempit tanpa penyaman...

Set drop adalah jenis teknik angkat berat maju yang paling banyak pembina badan dan atlet kekuatan melakukan untuk memaksimumkan saiz otot mereka dan meningkatkan ketahanan kekuatan mereka. Tidak seperti kaedah latihan lain, ini membolehkan...

Rawatan kiropraktik adalah salah satu bentuk ubat alternatif yang paling dicari. Rawatan ini bertujuan untuk membantu melegakan sakit belakang, menyesuaikan tulang belakang, memperbaiki pelbagai fungsi tubuh dan membantu memperbaiki postur yang lemah.Latihan selepas pelarasan...

Sama ada senaman anda melibatkan berjalan, berjalan, sukan atau peralatan gimnasium, kasut sukan yang layak adalah satu kemestian. Kecederaan yang disebabkan oleh kasut yang tidak sesuai boleh menyebabkan kegagalan kecergasan atau penurunan berat badan...