Susu almond boleh dipasarkan sebagai pengganti susu tenusu, tetapi ia tidak sama dengan nutrisi. Apabila anda cuba menurunkan berat badan, kedua-dua susu almond dan susu skim mempunyai kelebihan yang berbeza. Susu almond adalah lebih...

Daging merah mungkin tidak seperti syaitan dalam diet seperti karbohidrat telah menjadi, tetapi anda masih akan melihat pakar-pakar yang menuntut anda memotong kembali pengambilan anda. Ini boleh jadi cabaran, terutamanya jika anda merenung gaya...

Moong dal, hidangan India yang hangat dengan kacang mung, boleh menjadi sebahagian daripada diet penurunan berat badan yang berkhasiat, jika ia disediakan dengan bahan-bahan yang sihat. Kacang kacang menyediakan serat dan protein, dua nutrisi...

Bina badan adalah sukan yang memerlukan disiplin melampau di gym dan dapur. Walaupun karbohidrat yang ditapis tidak biasanya disyorkan sebagai sebahagian daripada diet yang sihat, mungkin ada pengecualian apabila ia berkaitan dengan kek beras...

Anda berlatih keras dan bermain keras, tetapi jika anda ingin melakukan yang terbaik sebagai pemain bola sepak, anda juga perlu memikirkan apa yang anda makan. Bola sepak adalah sukan sengit dan melelahkan yang membakar...

Minum jus oren boleh menyebabkan kesakitan di perut anda lebih rendah jika anda mempunyai ulser. Walau bagaimanapun, tidak semua orang yang mempunyai ulser berasa sakit perut minum OJ. Walaupun alasan yang paling mungkin, ulser...

Makanan bola sepak pregame harus dimakan sekurang-kurangnya tiga jam sebelum permulaan permainan dan harus sebahagian besarnya terdiri daripada makanan kaya karbohidrat. Protein dan lemak perlu dipelihara sekurang-kurangnya kerana nutrien-nutrien ini mengambil masa yang lebih...

Ingat pepatah lama, "Satu epal sehari menyimpan doktor pergi"? Sesungguhnya ada kebenaran untuk itu; makan buah setiap hari adalah langkah pertama ke arah menjaga kesihatan. Apabila ia datang kepada kesihatan lelaki, pisang sehari tidak...