Asas Pemakanan
Makanan Yang Memerangi Lymphoma
Walaupun limfoma adalah penyakit yang serius yang memerlukan campur tangan perubatan, anda mempunyai akses kepada alat kanser yang berharga dalam bentuk makanan. Anda boleh memanfaatkan diet limfoma untuk memainkan peranan dalam rejimen rawatan anda.Sama...
Asas Pemakanan
Minyak masak mana yang terbaik untuk Berat Badan?
Beralih dari diet yang tinggi lemak tepu kepada satu lemak tak jenuh tunggal yang tinggi boleh membantu anda kehilangan sedikit berat tambahan walaupun anda tidak makan kalori yang lebih sedikit, menurut kajian yang diterbitkan...
Asas Pemakanan
Diet untuk refluks Laryngopharyngeal
Merancang makanan dan membuat pilihan makanan yang sihat biasanya berpusat di sekitar faedah pemakanan. Walau bagaimanapun, sesetengah individu perlu membuat pertimbangan tambahan apabila merancang makanan. Sebagai contoh, jika anda didiagnosis dengan refluks laringopharyngeal, atau...
Asas Pemakanan
Risiko Kesihatan Balsamic Cuka
Balsamic vinegar dikaitkan dengan hanya dua masalah kesihatan yang berpotensi. Ia boleh mengikis enamel gigi kerana keasidannya, dan ia mungkin mengandungi beberapa plumbum. Walaupun jumlah plumbum dianggap terlalu kecil untuk menjejaskan orang dewasa, ada...
Asas Pemakanan
Apakah Manfaat Makan Sayuran Mentah?
Pada setiap hidangan, separuh plat anda perlu ditutup dengan buah-buahan dan sayur-sayuran, mencadangkan ChooseMyPlate.gov, kerana makanan yang kaya dengan nutrien ini dapat menurunkan risiko anda untuk keadaan kesihatan tertentu, seperti obesiti dan penyakit jantung....
Asas Pemakanan
Apakah Manfaat Beras & Jus Apple?
Jus baru dibuat membolehkan anda minum dalam banyak manfaat kesihatan buah-buahan dan sayur-sayuran. Bit dan epal mentah adalah dua jus segar yang lebih popular. Kerana rasa manis mereka dan rasa kaya, mereka lazat serta...
Asas Pemakanan
5 Perkara Yang Harus Anda Ketahui Mengenai Pengambilan Sodium harian yang disyorkan
Natrium adalah penting untuk kehidupan, tetapi terlalu banyak boleh menjadi buruk untuk kesihatan anda. Bergantung pada keperluan kesihatan khusus anda, cadangan sodium diet berkisar antara 1,500 hingga 2,300 miligram sehari. Kebanyakan orang Amerika mengambil...
Asas Pemakanan
Mempunyai hipertensi menimbulkan risiko penyakit jantung dan strok. Dalam banyak kes, perubahan gaya hidup boleh menghalang atau mengawalnya. Faktor pemakanan yang paling sering disebut sebagai menyumbang kepada tekanan darah tinggi adalah pengambilan natrium. Walau...