Memikirkan berapa banyak kalori yang anda perlu makan setiap hari adalah mencabar. Anda boleh menggunakan teknik memakan masa untuk mendapatkan data yang tepat, atau menggunakan pengambilan kalori purata untuk umur, ketinggian dan berat badan.Keperluan...

Sama ada anda mengikuti yang dibangunkan oleh Jabatan Pertanian AS atau sumber lain yang berwibawa, ikon makanan memainkan peranan penting dalam mewujudkan dan mengekalkan tabiat pemakanan sihat dan seimbang. Mereka berfungsi sebagai rujukan visual...

Terdapat lebih banyak kelebihan kesihatan untuk minum jus ceri daripada keburukan. Anda akan mendapat semua faedah daripada kandungan khasiat ceri dalam bentuk tertumpu. Ceri mengandungi sebatian antioksidan yang boleh membantu mengurangkan keradangan untuk mencegah...

Sami Shaolin adalah penganut Buddha Cina yang mengamalkan Shaolin kung fu dalam kuil. Terkenal dengan kemahiran seni mempertahankan diri mereka, para bhikkhu mengikuti gaya hidup yang tidak aktif, yang sangat beragam agama termasuk diet...

Obsesi kesihatan Meghan Markle nampaknya menggosok pada Putera Harry, yang didakwa berhenti merokok dan diracun menjelang perjumpaan mereka pada 19 Mei..Putera Harry semakin dicincang sebelum dia tidur, sumber dengan hubungan keluarga diraja memberitahu Berita...

Walaupun satu keping roti putih mungkin tidak akan langsung ke pinggul anda, makan terlalu banyak boleh menyebabkan kenaikan berat badan. Lebih-lebih lagi, penyelidikan menunjukkan bahawa memilih bijirin halus seperti roti putih, nasi dan pasta...

Hidangan pasta adalah ruji makanan untuk ramai orang, dan ada yang memilih untuk menikmati Alfredo yang penuh dengan krim, keju yang penuh dengan keju. Pasta yang digunakan untuk hidangan ini, fettuccine, mirip dengan spageti,...

Celtic Sea Salt adalah jenama garam laut yang dilancarkan pada tahun 1976. Menurut laman web syarikat, faedah garam Celtic termasuk sejumlah mineral dan vitamin surih. Persatuan Jantung Amerika mengatakan bahawa tekstur kasar garam dan...